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俗话说“民以食为天”。随着生活水平的提高，人们关注的不仅仅是吃饱的问题，如何能够安全﹑健康的饮食越来越受到人们的重视。但由于人们对饮食营养的方面的知识了解较少，使得生活中一些看似安全健康的饮食方式实则是不安全不健康的。
更新时间
2020-02-22 21:48:17
目录(共25章)
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第1章 前言
第2章 饮食安全很重要 健康观念要树立
第3章 烹制安全第一位 食材特性要清楚(1)
第4章 烹制安全第一位 食材特性要清楚(2)
第5章 烹制安全第一位 食材特性要清楚(3)
第6章 烹制安全第一位 食材特性要清楚(4)
第7章 烹制安全第一位 食材特性要清楚(5)
第8章 食材搭配有误区 不当结合损健康
第9章 相宜食材来搭配 营养加倍更美味(1)
第10章 相宜食材来搭配 营养加倍更美味(2)
第11章 食材选购有技巧 掌握方法很必要(1)
第12章 食材选购有技巧 掌握方法很必要(2)
第13章 食物中毒需预防 急救方法要掌握
第14章 食物所含营养多 烹调得当要技巧(1)
第15章 食物所含营养多 烹调得当要技巧(2)
第16章 患者饮食有禁忌 烹饪科学助治愈(1)
第17章 患者饮食有禁忌 烹饪科学助治愈(2)
第18章 患者饮食有禁忌 烹饪科学助治愈(3)
第19章 患者饮食有禁忌 烹饪科学助治愈(4)
第20章 患者饮食有禁忌 烹饪科学助治愈(5)
第21章 人们体质各不同 吃啥忌啥得讲究(1)
第22章 人们体质各不同 吃啥忌啥得讲究(2)
第23章 人们体质各不同 吃啥忌啥得讲究(3)
第24章 人们体质各不同 吃啥忌啥得讲究(4)
第25章 人们体质各不同 吃啥忌啥得讲究(5)