情绪稳定一般被看作是一个人心理成熟的重要标志，是指一个人能积极地调节、控制自己的情绪，在短时间内没有大起大落的变化。如果您想了解自己孩子的情绪是否稳定，可以让他做做下面这个测试。
1.看到自己最近一次拍摄的照片，觉得不称心。
2.常常被同学起绰号挖苦。
3.上床睡觉后常又起来查看门窗是否关好。
4.你对与你关系最密切的人不满意。
5.半夜醒来，你觉得有值得害怕的事情。
6.你搞不清家长到底对你好不好。
7.你早晨起来常感到忧郁。
8.到了秋天，你常有的感觉是枯叶遍地。
9.你在高处时会觉得站不稳。
10.当一件事需要你决定时，你觉得比较困难。
11.你常用抛硬币、翻纸牌来测凶吉。
12.你需要躺一个小时才睡着。
13.你曾看到、听到别人察觉不到的东西。
14.你觉得自己有超乎常人的能力。
15.你一个人走夜路总觉得前面暗藏着危险。
◎◎评分标准
以上各题，选“是”记2分，选“不确定”记1分，选“否”记0分。将各题得分相加，算出总分。
◎◎测试分析
0～10分：说明孩子的情绪很稳定。
11～20分：说明孩子的办事热情忽高忽低，容易瞻前顾后。
21～25分：孩子的情绪不够稳定，经常处于紧张和矛盾之中。
26分以上：这是一种危险的信号，应该请心理医生作进一步诊断。