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第132章 海带牛肉块

牛腩300克,水发海带200克,葱片15克,绍酒,酱油各2大匙,精盐、味精各1/3小匙,白糖1/2大匙,花椒,八角各少许,色拉油750克(约耗50克)。

将腩洗净,切成小块,放入七成热油中炸至变色,捞出沥油,海带洗净,切成“象眼片”备用。

锅中加油烧热,先放入葱片、花椒、八角、茴香炒香,再烹入绍酒,加入酱油、白糖、精盐,然后添汤烧开,下入牛肉块,撇净浮沫,盖上锅盖,移微火炖至八分熟,再放入海带片,续炖至熟烂,拣去花椒、八角,加入味精调味,即可出锅装碗。