兔肉400克,香芋200克。
精盐适量,酱油1小匙,料酒2大匙,鸡精1/2小匙,茴香少许葱花、姜末各少许,色拉油2大匙,高汤8杯。
兔肉洗净剁成大块,将剁好的兔肉放入5%的盐水中浸泡,除去土腥味;香芋洗净去皮切块。
锅置火上加2大匙色拉油烧热,下入葱花、姜末、兔肉、香芋、酱油炒至断生,烹入料酒,倒入8杯高汤,加精盐、鸡精煮至入味,撒入茴香即可。
兔肉具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是肥胖者的理想食品。