轻率地玩弄恋爱如玩火一样，随时有自焚的危险。如果说恋爱是甜美的酒浆，但随便乱喝，也会变成烈性的毒汁。
——丁玲
我很怀疑那些在恋爱问题上弄得丧魂失魄的人，在生活中会表现出可靠和坚忍不拔的品质。这样的人，即使是一个极好的很有才干的青年，恐怕也不会有什么出息。
——列宁
现在少男少女中的“早恋”现象比较突出，心中暗恋者有之，勾肩搭背者有之，暗中约会者有之，互送信物者有之，请吃请喝者有之，交往过密者有之，出双入对者有之，书来信往者有之，私订终身者有之，偷食禁果者有之，痛苦不堪者有之……心理学家将这些现象称之为“美好的感情，荒唐的行为”，是“小猫小狗的爱情”，是“以有价值的生命做儿戏”。
早恋是指青少年生理和心理以及社会适应性发展还不成熟时就去谈恋爱，过早出现恋爱行为，即人们常说的“提前开出的列车”。它是青少年性心理发展的显著表露，是性心理向性行为转化的过程。为什么说中学生谈恋爱属于早恋，主要原因有两点：一是经济生活尚未独立。恋爱的目的是两性结合成婚，这需要经济上独立，生活上自立，而且有能力承担家务。而中学生显然是不具备这个条件。二是谈恋爱的年龄与法定最低婚龄相差甚远。现行《婚姻法》规定公民的结婚年龄是女20岁、男22岁，但提倡晚婚，要求女性不早于23岁，男性不早于25岁。中学生处在十四五岁至十八九岁年龄段，这一阶段的谈恋爱明显是早恋。
有人认为，早恋的出现的高峰年龄段在13～16岁，平均年龄为14～20岁。早恋的学生一部分是学习成绩优秀的班干部，因工作需要有更多的机会接触异性，容易引起异性的注意和追求；另一部分是学习成绩较差及家庭不健全的学生。学习不好心理压力大，容易移情于两性交往；家庭不健全的缺乏父爱或母爱，感情饥渴，易寻求同龄人的关怀。
余秋雨先生曾说过，在那个说不清算是少年还是青年的年岁，连自己是谁还没有搞清，怎能完成一种关及终身的情感选择？因此，那种选择基本上是不正确的，因为不正确必然导致两相糟践……有一组数据验证了余先生的判断。有专家统计，初中生谈恋爱，成功的概率是0.0003，也就是说，如果有10000个初中生谈恋爱，能成功的只有3个；高中生谈恋爱，成功的概率是0.002，也就是说，有1000个高中生谈恋爱，成功的只有两个。这个数据无非说明，中学生谈恋爱，成功率几乎为零。因此，在中学阶段这个人生最宝贵的青春时代，花很多精力去谈所谓的恋爱是没有任何意义的。有人还做过跟踪调查，由早恋发展为婚姻的，感觉不幸福的占87.5%。要避免这种无谓的“牺牲”，就需要我们早些在自己的心中筑起坚固的“防火墙”。
你是否有了“早恋”倾向，不妨做个自我评估，你可以做一下以下问卷，了解一下自己的内心状况：
（1）你是否突然间变得特别爱打扮？（2）你是否常常对着镜子左顾右盼？（3）你是否要求父母添置时髦衣服？（4）你的学习成绩是否突然有了明显下降？（5）你在写作业的时候是否心不在焉？（6）你是否从一个活泼好动的孩子变得沉默起来？（7）你是否无缘无故与家人生疏起来？（8）你是否总找借口往外跑？（9）你是否红着脸说谎？（10）你是否回家后喜欢一个人躲在房间里？（11）你是否情绪起伏很大，有时兴奋，有时忧郁，有时烦躁不安？（12）你是否偷看一些描写爱情的文艺作品？（13）你是否躲在房间里偷偷化妆？（14）你是否不愿意让父母看到你的日记？（15）你是否对某个异性的名字特别敏感？（16）你是否经常留心某个异性同学的行动？（17）你是否莫名其妙地嫉妒起你周围某个漂亮的同性同学？（18）你是否喜欢和一群同学（包括异性同学）到公园、溜冰场、音乐茶座等一些娱乐场所？
以上18个问题，如果你肯定的回答超过半数以上，即使你还没有开始“恋爱”的行动，但说明你已经有一定的恋爱倾向了，就必须引起你自己的高度警觉和注意了。
要真正筑起“早恋”之“防火墙”，有些“大道理”我们还是必须知道的。中国少年儿童新闻出版总社副总编辑、中国家庭教育学会常务理事、知心姐姐卢勤曾介绍过两个案例，应该能对年青的朋友有一定的启示。
她说，有一天，一个正在读中学的儿子对父亲说：“我看上了一个女生，人漂亮、聪明、好学，我想和她结婚。”父亲说：“好啊，你能看上她，她看上你了吗？”儿子自豪地说：“她也看上我了。”父亲又说：“你能被一个女生看中，说明你很了不起，如果你将来打算在咱们县发展，你就继续跟她交往；如果你想在市里发展，你就应该到市里解决问题；如你想到省里、北京甚至到世界其他地方发展，你就应该到那些地方去解决这个问题。”儿子的人生目标是做一名叱咤风云的外交官，听了父亲的话以后，说：“那我就等等再说吧。”可见这位同学是用理智战胜了脆弱的情感。
有一位妈妈听说上中学的儿子看上一个女生，但是女生不同意交往，所以儿子很苦恼，饭不思茶不饮。妈妈想了想，没有直接跟儿子面对面交谈，而是给儿子写了封信：一个国家强大了，别的国家都会跟你建交；一个人强大了，别的人都会跟你友好；一个男人强大了，好的女孩自然会来找你，用不着苦苦去等一个人。儿子看了以后，不仅放下了包袱，而且懂得了一个深刻的道理：男儿当自强。
新东方教育科技集团创始人之一，著名教育咨询、职业规划与人生发展问题专家徐小平在“人生设计第三笔”中，鲜明地指出：青年人“成功无非就是就业、职业和事业。先要就业，也就是靠什么谋生，解决温饱；再要职业，通过稳定收入，拥有安全感；最后才是成就事业，实现人生最大价值。”我们不妨仿照马斯洛的“需要层级学说”为自己画一个“追求层级图”。自下而上分别写上“学业”、“职业”、“事业”、“家业”。也就是说，一个人的追求也应是有层级的，依次为学业优异——职业确定——事业成功——家业富足。下一个层级为上一个层级之基础，上一个层级以下一层级为条件。跳过任何一个台阶，都不会达到理想的效果，甚至会跌得头破血流。
假如你已经“遭遇”到恋情的袭击，那么就一定要做到学会战胜自己，对收到的“情书”付之一炬，并从此永不再想它；可以借助外界的力量解决问题。如可以求助于父母、老师、同学或朋友，妥善解决这个“棘手”问题；及时转移自己的注意力，将旺盛的精力全部投入到当前的学习之中；不与个别异性同学单独相处或在偏僻、昏暗处长谈；当“爱”搅得你坐卧不安时，要时时提醒自己，自己好比是坐在要去某个理想目的地的车上，沿途风景好美，自己忍不住要下去看一看，可真的下去了，虽然也还有可能到达目的地，但是再也不可能赶上这辆车到达目的地的时间了。或者根本没有机会实现你预先设定的目标了。你还应时常告诫自己，自己这就像刚刚扬帆起航的小船，还没有领略波涛汹涌之大海的魅力，怎么能急着靠岸呢？如果真的就此停止航行，那么你永远无法达到理想的彼岸了！