人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉，足之三阴、三阳以及阴阳二跷脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉出自季肋部，交会于足少阳胆经的带脉，并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹，围绕腰腹部一周。
循行路线
带脉的“带”字，含有束带、腰带的意思。指带脉循行，绕身—周，“束带而前垂”的特点。
（1）约束纵行诸经：十二正经与奇经中的其余七脉均为上下纵行，唯有带脉环腰一周，有总束诸脉的功能。如《太平圣惠方·辨奇经八脉法》说：“夫带者，言束也，言总束诸脉，使得调柔也。”说明带脉约束纵行诸经脉，以调节脉气，使之通畅。
（2）主司妇女带下：因带脉亏虚，不能约束经脉，多见妇女带下量多、腰酸无力等症。故《傅青主女科》：“夫带下俱是湿证，而以带名者，因带脉不能约束而有此病。”
常用穴位
1、带脉与其他穴位
配白环俞、阴陵泉、三阴交，有健脾渗湿止带的作用，主治带下病。
配中极、地机、三阴交，有行气活血，去瘀止痛的作用，主治痛经、闭经。
配血海、膈俞，有通经活血的作用，主治月经不调。
穴歌
带起少阳带脉穴 绕行五枢维道间
京门之下居髎上 周回季肋束带然
本经脉交会穴为带脉、五枢、维道
（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
2、脓样带——带脉和关元
带下是黄绿色，跟脓似的，有时夹着血丝，有难闻的臭味，小腹灼热疼痛，腰膝酸疼，小便困难、灼痛。
这就是西医说的宫颈糜烂，中医认为是感染了湿热之毒，损伤了任脉、带脉所致。带脉受损后，带下量多，热毒下流开始腐蚀生殖系统，所以腹部和腰会疼痛，当侵犯到附近的泌尿系统后，小便灼痛。
因此女性平时要加强任带二脉的抵抗力，这样即使有毒来临，也能在未成气候之前将其阻挡在外。这时可以求助于带脉和关元。体质偏寒的人，平时比较怕冷，舌头颜色偏淡，就要艾灸这两个穴，每天3分钟，灸完多喝白开水；而体质偏热的人，心烦口渴，手脚心发热，舌头颜色红，就不要艾灸，只按揉两个穴即可，以免热上加热。还可以根据近期身体状况选择，上火的时候按揉，有寒的时候艾灸。另外，冬天的时候最好选艾灸，夏天的时候最好选按揉。
同时可以用药物外洗辅助治疗。
方一：蒲公英30克，黄柏、苦参、金银花、连翘各15克，败酱草35克，紫花地丁18克。将上药加清水适量，煎沸后，倒入盆内，趁热先熏洗外阴、阴道。每晚熏洗1次，每剂连用3日。
方二：苦参40克，蛇床子、黄柏各30克，苍术、薏苡仁各15克。将上药水煎1小时，滤渣取液，洗浴外阴道及阴道。每日1剂，1日3次，7日为1疗程。
◆敲带脉
取“带脉”为名，有两层含义，一是此经脉象是一条带子缠在腰间，二是因为与妇女的经带关系密切，按现代的话说，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络，带脉是奇经八脉之一，有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有“带脉”，横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如：郁结气滞，瘀血堵塞，都可通过针灸带脉进行调节和疏通，而且带脉上的三个穴位“带脉”（与经同名也叫“带脉”）、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。
每天睡觉前，平躺在床上。双手握拳，轻敲腰的两侧。注意一定要轻捶，不是重力。这个很重要。两边每次100下，治便秘。因为我们敲打的那个位置是结肠的部位，右侧为升结肠，左侧为降结肠，震动结肠，这样是有利于通便的。每次300下，可以减肥。这是因为稍微胖些的人，整好敲的就是腹两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多，敲的又轻，还是很安全的手法。
经络病候
《素问·二十九难》说：“带之为病，腹满、腰溶溶若坐水中”。如带脉不和，可见妇女闭经，月经不调，赤白带下等症。《素问·痿论》：“阳明虚则宗筋纵，带脉不引，故足痿不用。”说明带脉失调，可发生痿症。在王叔和的《脉经》里，也有“诊得带脉，左右绕脐腹、腰脊痛冲阴股”等症，如。腹痛、疝气、腰胁痛。
据《针灸大全》所载八脉八穴，临泣（足）通于带脉，其主治症有中风手足不举、肢体麻木拘挛、发热、头风痛、项肿连腮、眼目赤痛、齿痛、咽肿、头旋、耳聋、皮肤风疠痒、筋脉牵引不舒、腿痛、胁肋疼痛等。