书城美食大众招牌菜(天天营养百味)
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第6章 金字招牌菜(2)

荷兰豆炒腊肉

原料:荷兰豆,腊肉,鲜红椒,猪油,盐,味精,鸡精,白醋,水淀粉,白糖,香油,姜片,鲜汤。

做法:■ 鲜红椒切片;锅水烧开,将荷兰豆撕去筋膜,再放入锅中焯水,捞出沥干。■ 将腊肉放入沸水锅中煮熟,取出后切成片。■ 锅内放猪油烧热,先下入姜片、红椒片煸香,再下入荷兰豆翻炒几下,放盐、味精、鸡精、白糖、白醋炒匀,下入腊肉翻炒,倒入鲜汤焖一下,勾溥芡、淋香油即可。

蚕豆炒腊肉

原料:蚕豆,腊肉,排冬菜,植物油,盐,味精,蚝油,水淀粉,红油,干椒段,蒜片,鲜汤。

做法:■ 蚕豆去皮,排冬菜剁碎。■ 将腊肉煮熟切片。■ 油烧热下入蚕豆过油,蚕豆表皮起泡时,捞出。■ 锅内留底油,下入蒜片、干椒段煸香,再下入腊肉煸至回油后下入蚕豆、排冬菜一同煸炒后再放盐、味精、蚝油翻炒,倒入鲜汤,焖干水分后勾薄芡、淋红油,出锅装盘即成。

腊味合蒸

原料:腊肉150克,腊鸡150克,腊鱼150克,豆豉辣椒料30克,葱花3克。

做法:■ 将腊肉、腊鸡、腊鱼放入开水中煮10分钟后取出,待凉备用。■ 将腊肉切成片,腊鱼切成长条,腊鸡去骨切成长条。■ 将腊鱼整齐地扣在钵中央,两边分别扣上腊鸡和腊肉。■ 将豆豉辣椒料码在腊肉上,上笼蒸30分钟,熟后取出,撒上葱花即可。

蒜香糯米排骨

原料:猪中排,糯米,荷叶,蒸笼,植物油,精盐,味精,胡椒粉,料酒,葱,蒜子。

做法:■ 将排骨剁成段;糯米入温水稍泡后取出;蒜子放入果汁机中打成茸;葱切花。

■ 在排骨内拌入精盐、味精、料酒、蒜汁、胡椒粉,腌制。

■ 取蒸笼1个,垫上荷叶,再将腌好的排骨裹上糯米,摆入笼内,淋上油,放入蒸柜内,蒸至排骨软烂时取出,撒上葱花,即可。

萝卜干炒腊肉

原料:萝卜干,腊肉,植物油,盐,味精,鸡精,酱油,干椒段,干椒末,姜末,蒜蓉,大蒜,鲜汤。

做法:■ 将萝卜干切成段放入锅中焯水,即刻捞出。将腊肉放入锅中煮熟后切成片。■ 锅内放油,将腊肉下锅,再放干椒段、酱油,煸至腊肉回油即盛出。■ 锅内放油,放姜末、蒜蓉煸香后下入萝卜干,放盐、味精等调料,下入腊肉炒到腊肉的油完全渗入萝卜干中,放大蒜,略放鲜汤,炒几下即可出锅。

豆豉辣椒蒸排骨

原料:中肉排,豆豉辣椒料,盐,味精,酱油,蚝油,料酒,蒜蓉,姜末,葱花。

做法:■ 将排骨洗干净,砍成3厘米见方的块。

■ 用料酒、盐、味精、姜末、蒜蓉、蚝油、酱油腌入味,然后扣入蒸钵中,再将豆豉辣椒料码放在排骨上,上笼蒸20分钟至排骨出油酥烂,取出装盘,撒葱花即可。

柴火干蒸腊肉

原料:柴火干,腊肉,豆豉辣椒料,盐,味精,蚝油,干椒末,葱花。

做法:■ 将柴火干斜切成片,拌入盐、味精、蚝油、干椒末;腊肉切成片后用开水汆一下。■ 将柴火干扣入蒸钵中,将腊肉码放在柴火干上。■ 把豆豉辣椒料码放在腊肉上,上笼蒸15分钟,即可出笼上盘,撒葱花上桌。

排骨冬瓜汤

原料:猪排骨250克,冬瓜500克,盐、味精、鸡精、胡椒粉、葱花、姜、鲜汤各适量。

做法:■ 将冬瓜切成坨。

■ 将猪排骨砍成小块,入沸水中焯水,放入沙罐中,加鲜汤、姜,用大火烧开后改用小火,炖至排骨七成熟时下冬瓜,放盐、味精、鸡精,用大火煮开后改用中小火将排骨、冬瓜炖熟、出罐倒入大汤碗中,撒胡椒粉、葱花即可。

玉米排骨西红柿汤

原料:猪肋排,水果玉米,西红柿,姜,香葱,盐,鸡精,料酒。

做法:■ 猪肋排洗净,剁成寸段,焯水后捞出洗净浮沫;玉米切成段,再对切成半圆形;西红柿切花瓣状。■ 砂锅内烧水,水开后放入肋排,再开锅时,调入料酒,盖上锅盖,改小火;1个小时后,放入玉米、西红柿,调入盐、鸡精,盖上盖再炖半小时即可。

小米蒸排骨

原料:肉排250克,小米100克,油、盐、味精、料酒、排骨酱、姜末、鲜汤各适量。

做法:■ 将肉排洗净,砍成块。

■ 小米洗干净,在水中浸泡20分钟,捞出沥干水。

■ 用盐、味精、姜末、排骨酱、料酒将排骨腌制10分钟,然后放入小米拌匀,再扣入蒸钵中,加入鲜汤和油,上笼蒸30分钟即可。

黄豆炖排骨

原料:猪排骨500克,黄豆150克,猪油、盐、味精、鸡精、胡椒粉、葱花、姜片、鲜汤各适量。

做法:■ 将猪排骨剁成块,放入锅中上火煮开,捞出沥干水。

■ 在大沙罐中倒入鲜汤,放入排骨、黄豆、姜片,用大火烧开后改用中小火炖至排骨酥烂、黄豆熟软、汤色乳白后,放盐、味精、鸡精和熟猪油,撇下胡椒粉、葱花,连罐上桌。

排骨炖莲藕

原料:猪排骨,花生米,莲藕,油,盐,味精,鸡精,胡椒粉,料酒,白糖,姜片,八角,整干椒,葱结,葱花,鲜汤。

做法:■ 排骨剁成块入沸水中焯水后捞出。

■ 莲藕切成块。

■ 沙罐中加鲜汤,用大火烧开,下入排骨、莲藕、花生米,放油,加八角、料酒、姜片、整干椒、葱结,莲藕炖酥烂时,放盐、鸡精、白糖、胡椒粉,盛入大汤碗中,撒葱花即可。

秘制酱猪手

原料:猪手,精盐,味精,白糖,料酒,白醋,生抽,酱油,干朝天椒,香油,辣椒汁,卤药包。

做法:■ 豆腐干洗净切丝;韭菜洗净切段;猪肉洗净切末。■ 豆腐丝用沸水焯一下,沥水备用。■ 锅中放入植物油烧热,先放入肉末煸炒再倒高汤和豆腐干煮1分钟,然后加盐、味精、白糖、胡椒粉稍煮入味,最后放酱油和韭菜,炒匀后用水淀粉勾芡,淋上香油即可。

老干妈炒腰花

原料:猪腰1对,老干妈酱40克,油、盐、味精、鸡精、水淀粉、香油、干椒段、蒜片、葱花各适量。

做法:■ 将猪腰切成荔枝形状,用盐、味精、水淀粉上浆入味,下入七成热油锅过油至熟,倒入漏勺沥净油。

■ 锅内留底油,下入干椒段、蒜片、老干妈酱炒香,随后下入腰花,放鸡精,拌炒入味,勾水淀粉,淋香油,撒葱花,翻炒均匀,即可。

红烧猪脚

原料:猪脚,尖椒,油,盐,味精,八角,桂皮,草果,波扣,良姜,砂仁,香叶,糖色,料酒,大蒜子,干红椒,姜片,葱结,白糖。

做法:■ 将猪脚放在火上烧去毛,去除爪壳,在热水中浸泡一下,用刀刮洗干净,砍成3厘米见方的块。■ 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫红色时放汤调至浅红色为度。■ 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。

芒果鸡

原料:鸡胸肉,小芒果,青椒,柠檬,香葱,蒜,白糖,鸡精,绍兴黄酒,生抽,白胡椒粉,盐。

做法:■ 鸡胸肉切丁,加盐、白胡椒粉、绍兴黄油腌制;芒果切丁,青椒切三角块,柠檬切片、蒜切末、香葱切成葱花。■ 锅中油烧至六成热,放入蒜末炒香,放入鸡丁翻炒至变色,放生抽和白糖翻炒均匀,放入青椒、柠檬翻炒约一分钟,放入芒果和香葱混合均匀即可。

开洋白菜

原料:白菜,香菇,胡萝卜,虾米,淀粉,食用油,高汤,精盐。

做法:■ 白菜剥开叶片,洗净、切长块;虾米泡软;胡萝卜去皮切片;香菇泡软,撕成块状。

■ 锅中倒入油,烧热,爆香香菇和虾米,放入大白菜和胡萝卜炒至熟软,加精盐、高汤焖煮入味,再加水淀粉勾芡即可。

黄豆炖猪脚

原料:净猪脚,黄豆,盐,味精,鸡精,胡椒粉,白糖,桂皮,整干椒,姜片,鲜汤。

做法:■ 将猪脚剁成小块,在沸水中煮开。

■ 将猪脚放入沙罐中,倒入鲜汤,放桂皮、整干椒、姜片,大火烧开后改小火炖至猪脚六成烂时下入黄豆,放盐、鸡精、白糖,用小火微炖至猪脚、黄豆完全熟烂、倒入碗中。

黄瓜红椒熘猪肝

原料:猪肝,黄瓜片,红椒片,油,盐,味精,鸡精,料酒,生抽,辣酱,水淀粉,红油,蒜片,葱段。

做法:■ 将猪肝切成片,用盐、味精、生抽、水淀粉上浆腌制。■ 将猪肝下入七成热油锅过油至熟,倒入漏勺。■ 锅中留底油,下入蒜片、黄瓜片、红椒片拌炒,放盐、鸡精,随后下入猪肝,放辣酱,烹料酒,淋生抽,一起拌炒入味,勾水淀粉,撒葱段,出锅装盘。