8.平时看杂志，心理测试一栏你基本跳过，因为你觉得自己足够了解自己。
9.打开你的衣橱，颜色是一个色系的，款式也是经典造型的，从来没想过，审美也有疲劳一天。
10.即使周末，你也从不赖床，而且希望一家上下全都跟着你早早起床。
以上10题，超过一半符合的，抱歉，你的性爱神经不够发达哦，难怪另一半对你性趣缺缺啦。
1.在你看来，既然已经结婚，完全没必要再性感，黄脸婆不就等于贤妻良母么？
无论结婚多少年，你对性爱从无研究，且完全没有积极进取精神。一个对性力没有自信的女生，严格意义上来说，算不得一个好女生；而一个没法让其他异性心动的女生，丈夫也不会对之过多珍惜。
丈夫心声：“在妻子身上感觉不到她作为一个女生的魅力，一点不想抱她”；“她发胖了，变得像个大妈一样，我爱过的那个女生早就消失了”。
看看，是你自己在消灭你身上的女生味，丈夫对你没性趣，是因为他的心欲早被你冷冻了。等他完全没有性趣的那一天，也是他决心抛弃你另寻新欢之时。即使结了婚，对体形、时尚还是不能掉以轻心。如果在床上，丈夫能体会到你对他的爱，性趣定然浓厚。
怎么做？
1找出你对自己身体最自信的那一部分进行强化，然后积极自恋自己的身体；
2先让自己重燃欲火；
3想象甜甜的奶油缓缓流经你全身，你的身体如此轻盈松软（对男生来说，女生就是软玉，因为柔软，所以心安）。
记住，当你觉得自己臃肿、发胖，有小肚腩，对身体失去自信，那时，你的身体真的会很丑。
2.你伪装高潮，演技却很拙劣
你觉得丈夫不会知道你在演戏，但其实，性爱过程是真正肌肤相亲，伪装出的呼吸彼此无法配合默契。如果他还爱你，而你又真的完全没有满足感，他是不会察觉不到的。
丈夫心声：“我知道她假装到高潮，我也装作不知道，但我觉得很无趣。这也是为什么后来我会出轨的原因”；“她是觉得我不能满足她，又怕伤我自尊吗？所以才假装很快乐？”
其实，不是不可以演（谁让高潮的概率并不高呢），但不能让对方知道，才是王道。
怎么做？
1不要每次“演出”的内容都一样。好比一碰某部位你就开始呻吟，又不是条件反射，对丈夫来说，完全没有在你身上摸索出新发现带来的惊喜；
2如果他已经表示出知道你在演戏，立刻停止那一套；
3如果丈夫的性确实无法使你满足，你也从未和他到过高潮，那么学会自慰，先搞清楚，怎样做才能提升自己快感度，然后再去教他。
记住，性感受因人而异；自慰前清洁手指，不要插入古怪异物；高潮不要坐等丈夫给予，自己也需努力一二。
3.即使有时也有欲望，但你从不主动提出性要求。觉得为人妻人母，再显示出有性要求很不贤良，尤其主动要求丈夫，对方会看低你
虽然和过去保守年代相比，现在积极表达性欲的女性显著增加，但大部分女生潜意识还是觉得：性，女生永远是被动接受的一方。但其实，如果你只是顺从对方性求，就是把自己的快感拱手让人。
丈夫心声：“每次都是我要求了她，她才好像不得不答应那样，觉得性对她来说，就是个她非干不可的工作”。
其实很多女生会觉得自己去向丈夫要性，有一种屈辱感，万一被丈夫拒绝，会觉得很羞耻。但首先要明确的是，在性事上，女生绝不该是被动的。越是生命力强盛的女生，性欲也就越强。
怎么做？
1最近经济不景气，很多人面临失业减薪，男生比女生更容易积聚压力，性欲也会随之减退。如果你提出要求，却遭婉拒，你可以为他做些身体按摩，为他口交或者以女上位的姿势，尽量为他节省体力。
4.你觉得已经有了小孩，尽了传宗接代的责任，性事大可不必
生产后，你的性欲急剧减退，性变成可怖的、疼痛的，无论身体还是精神，你都难以再接受丈夫的进入。反正已经有了宝宝，你觉得性事没有什么必要了，再和丈夫接吻、拥抱，似乎怪怪的，渐渐的，你和他之间纯粹的身体接触越来越少，你觉得那样才正常，也没什么不好，因为你的父母，也是这样过了一辈子。
丈夫心声：“我觉得她变了，她的精力全部集中在小孩身上，不再是我的妻子，就只是一个母亲”。
能让夫妻双方都深感满足的性，其实也是在给彼此勇气。比如丈夫在工作上遇到不顺，通过做爱，能感觉到妻子敞开心灵接受自己，这样又会有继续奋斗的动力；疲惫的妻子也可以通过做爱放松身心，得到甜美的深度睡眠。
怎么做？
1首先在意识上明确：不怎么做爱的夫妇，也许还是可以和平共处，但绝对是非自然的（一旦面临困难，两人很难齐心协力）；
2不要借照顾宝宝为由分床或是分房。可以从睡在一张床上，手指相握，或是四肢缠绕开始；
3临睡前一起看些爱情电影或是电视剧。被工作、照顾小孩、家务等种种日常琐事缠身的夫妻，会觉得爱情、性很遥远，要是再不去刺激一下，会忘记自己还有爱异性的能力，爱来了，性还会远吗？
5.在性方面你主动积极，追求姿势翻新，总是指导他怎样“性”
主动不是问题，但主动如果过了头，不合拍，反而会使对方产生压力，引起反感。其实，比他慢半拍，基本不太会出错。他有要求，你就回应；他没有要求，而你为他做太多，也会适得其反。
女生的身体欲求可以30如狼，但没必要表现出贪性吧，在床上，还是要营造出温柔感的。好像力气完全被对方耗尽后那种精疲力竭的柔软是很有诱惑性的哦。用温柔的心情接近对方，温柔接触他的身体，性也会很温柔美好。
丈夫心声：“我其实不喜欢每次做爱靠她来指导我，这里，那里，我想自己找出她的兴奋点”。“‘你做这个，你做那个，接下来，我们再做做这个吧’，她对姿势变换要求很高，我觉得疲于应付”。
在卡拉OK唱过对唱情歌吗？在对方唱时我们要渐渐融入对方情绪，即使不是情侣，我们也将自己心情在那一刻调到情人频率，而不是去炫技，飚出比对方更高的音来。性事也一样，如果太讲求技术指标，就会忽视情绪和谐默契。
男生大抵喜欢自己动手，所以虽然我们提倡女生要了解自己身体，但在男生面前，不必好为人师，就装出交给他们去探索的样子好了，基本能满足他们的求知欲。一般来说，男生还是喜欢性经验少少的女生，这样能煽动起他们的开发欲望。
怎么做？
1把自己想象成那个和他第一次约会的小姑娘，或者直接想到你的第一次性经历；
2简单就是美，就是真理，再简单的动作，也能表达出深情，这才是最重要的；
3肌肤相触那一瞬间，就不要再去想技巧这回事了，只要温柔表达出情感就好。
6.因为太熟悉，随着亲情增加，他对你的爱也越来越少
爱和性相辅相成，性事越来越少，爱也会越来越淡，反之亦然。
丈夫心声：“从恋爱到新婚那几年，还是很有感觉的，后来年数长了，一方面，两人作息不太一致，又有孩子要管，基本不会在一起了。到后来就不习惯再去碰她了。这时我遇上了一个年轻女孩，一下刺激了我……”
夫妻就是要一起生活的，想要情感保鲜，就一定要保证良好的交流状态。
怎么做？
1如果他已经对你不太有性趣，先从每天多说几句“废话”开始吧，包括，“路上当心点”“回来啦”“累不累”开始；
2关心他的日常起居。比如今天几天下班，会不会加班，晚上要不要准备夜宵，大致在忙什么项目，身体有什么不适等等。为了他，自己能做些什么才能真正帮到他？若能找到答案，他会慢慢重新掂量你的存在；
3找一些他会回答会接下去说，而不是你可以一个劲继续的话题，让他愿意主动跟你说话，很重要；
4两人恢复语言交流以后，就可以开始有意无意触碰身体了。一开始轻触对方的时间要短，显得很自然，慢慢可以开始延长时间；
5为他做做按摩或为他搓搓背；
6在整个恢复情感交流的过程中，你需要同时做另一件事，就是将自己的身体锻炼得更加性感，把脸护理得更美丽。找一个合适的时机，布置好宁馨的灯光，穿上衬托身体曲线的衣服，相信他会再一次对你，情难自控。
7.因为生存压力等，他已经有了轻度ED，有心无力
用按摩爱抚等身体语言（而不是口头语言）让他知道：夫妻性爱，不是简单的进入与被进入，而是肌肤相亲，这种厮磨的美好是需要打开全身心去体会的，这与时间是否够持久以及硬度等等，并无绝对关系。
男生大抵会对自己的ED症状心有歉意，这时女生切忌表现失望，对方如果不够自信，此时一察言观色，更不自信，不举都有可能。
只要有真爱，性都可以很“合”，温柔抚摸、亲吻。试着自己主动说：我想要你；不要每次都穿上棉毛衫裤钻进被窝，开足空调，穿上性感衣服，看他春心大动的表情；给他来次充满爱心的精油按摩。男生很少不喜欢按摩的，其实身体被按摩时的快感和性有点类似。如果两人关系已日趋平淡、重复，互相做做按摩是可以重新激发出热情的。就算两人工作都很繁忙，一个月，至少保证一天，有大把时间用来前戏、拥抱、爱抚（至少前戏一小时后才进入正题）。
一般而言，男生什么时候会对自己妻子没有性趣？
如果他觉得过程本身并不成功（而责任并不在他）；他的性欲总是得不到满足（且看起来没有希望改变）；他想要的反应从未得到过（比如声音或是很神魂颠倒的表情，哪怕是装出来的）；他希望对方做的事对方从不去做（口交或是体位的改变）；他从不觉得和她在一起很快乐，基本上，他的性趣就会越来越淡漠。
注意，对男生而言，性趣的关键词还不只是声音或姿势那么简单呢，得是他喜欢听到的声音，他喜欢的姿势，所以，鉴于我们女生在过程中主要行动和男生相比，略为被动，我们大可以留心观察细节，比如，他喜欢的吻是有力粗野的，还是轻柔婉转的。投其所好，才能因势利导。
让我们从今天起，做一个性福的妻
①察言观色
这其实是最基本的技巧，他到底想要什么，你只有知道了，才能给他。他的声音，他的身体的颤动，他什么时候出汗，你只有用自己的身体感知并掌握规律，才能适时配合。记住，在床上，不需要以自我为中心、任性的女生。
②学会用眼睛做爱
诱惑的眼神、撒娇的眼神、微酷的眼神、寂寞的眼神……所有的心情，在床上，都应该用眼睛来表达。
如果觉得自己近来被丈夫忽视，就可以送出微微忧伤的眼神，可以想像一片蓝色的无人的冬季的海。想送出甜蜜眼神时可以想象自己吃过的最甜美的零食。总之，把自己想象成电影女主角，用眼睛、表情表达爱意。而且根据自己情绪来表演，不太容易厌倦哦。
③先亲吻对方的脖颈和耳根，再慢慢转回正面舌吻
舌头的柔软自如是可以经由训练得到的，白天无人注意的时候，可以经常训练自己的舌头在口中上下左右翻飞，舌尖上还有微微用力。
④爱抚对方时，双管齐下
如果你的身手足以灵活到同一时刻双管齐下，会使快感源分散，快感持续也会更持久。
⑤有些真话，绝不能出口
有女伴向我抱怨，丈夫持续近一小时还是未果。“到底什么时候才能做完？”这种念头浮起其实很正常，但心里想的未必都要说出来吧。越是这个时候，越要伪装性奋，或能帮助对方一泄千里。
也有女伴说，丈夫可能太累，起而不坚，总是会滑开，其实这时候温柔拥抱住他，抚摸他的背，用好小声好满足的口气嘟哝：很舒服呀，就放在里面不动，也很舒服呢。既给对方台阶，也可能反而会让对方重振。
⑥强调丈夫的男性角色，并让他关注自己的女性角色
“我好崇拜你呀”“你真行”“哎呀，我越来越依赖你了，你出差几天我都不习惯了”，这些其实都是在强调丈夫的男性角色；也可以经常诱使他表扬自己，“你不觉得我今天很好看吗？”“这双鞋子好可爱啊，想要想要”……
⑦制造爱爱气氛
灯光之类不去说罢，如果家里有小孩子不太方便的，也可以去酒店或者短途旅行，总之要有意创造只有两人相处的时间。
⑧抱着感恩之心，多多表扬对方
两人相处时间越长，彼此越容易口无遮拦直抒胸臆，很可能你会不时否定对方，自己却完全没有察觉，日久就会使对方生出厌烦之心，自然不会再想与你亲热。为了让他不再厌你，表扬很重要。一开始你们可能都会觉得不自然，但表扬多了，大家都会坦然。
人都是喜欢被表扬的，会更有自信，背也会挺得更直，脸上也有神采，自然也会对表扬他的你心生爱意。而你，其实也在给自己作心理暗示：他是那么棒一个人，选择和你在一起，是多好一件事儿。
没有爱人之心，缺乏性爱的人生是无聊的，其实，只要付出少许努力，对对方多些理解，性生活也好，夫妻关系也罢，可能都会向更好方向变化，而这，也会让你看起来比实际年龄年轻许多。
59、帮亲爱的人，做快乐的梦
快乐的梦，只能在高质量的睡眠中见到。想帮他做他想做的梦，有四个要诀：
首先，为他创造条件，让他能在入睡前处于非常放松的状态。这样，只要他在睡前想象出他想见到的梦境，基本上，他真的做到那个梦的几率是非常高的。为了帮助他想象，知道他想做什么样的梦，找些相关图片，贴在卧室里。