书城心理你其实不懂心理学
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第23章 野马结局——暴脾气,气死你

非洲草原上,故事每时每刻都在上演。那么,当吸血蝙蝠遇上野马,谁将是胜利者呢?

对野马来说,吸血蝙蝠无疑是个“小家伙”,即使会吸食鲜血,也还是个“小家伙”,完全不用放在眼里。然而吸血蝙蝠就是这样的不识趣,竟然叮在野马的腿上开始吸血。起初,野马使劲儿地撂了一下腿,试图把吸血蝙蝠从腿上甩到地上,到时它就可以用蹄子把那可恶的“小家伙”踏扁了。然而,让野马气愤的是,它竟然失败了,“小家伙”仍然牢牢地叮在腿上。愤怒的野马开始用更大的力气撂腿,它还是失败了;接着它再一次用力,仍然没有成功……最后,野马暴怒了,它开始狂奔。遗憾的是,直至野马在暴怒与狂奔中耗尽了体力,甚至死去,也没能把吸血蝙蝠从腿上甩下去。

在吸血蝙蝠与野马的争斗中,似乎是吸血蝙蝠出人意料地战胜了野马。然而,让野马失败,甚至死去的,真的是吸血蝙蝠吗?

动物学家们指出,吸血蝙蝠所吸的血量极少,根本不足以令野马死去,并且,吸血蝙蝠也不带毒素,完全不会令野马失控。野马真正的死因是暴怒和狂奔。心理学家们进一步指出,吸血蝙蝠叮在野马的腿上吸食其鲜血这一外因并不是野马死亡的原因,而这一外因所引起的野马的剧烈情绪反应才是其死亡的真正原因。

生活中,像野马一样的人并不在少数。很多人碰到一点点不顺心的事就情绪失控,或者暴跳如雷、大发脾气,或者悲伤绝望、自怨自艾,不仅让事情变得更加糟糕,而且对自己的身心造成伤害,严重的时候甚至可能摧毁自己的人生。这听起来似乎非常愚蠢,但大多数人总是在重复着这样愚蠢的事情。

1965年的9月7日,那一天对刘易斯·福克斯来说,是他期望问鼎世界台球冠军争夺赛的一天。从一开场他就一路领先,只要再得几分他便可以实现冠军梦了。

可是这个时候,一个小意外却发生了。他看见在主球上落着一只苍蝇,他忙挥手将那只可恶的苍蝇赶走。但是,在他俯身准备击球的刹那,该死的苍蝇又飞了回来,在场的观众开始笑了起来,无奈的他只得再一次起身轰走苍蝇。这苍蝇就像在和他玩捉迷藏,只要他俯下身去,它就飞了回来。现场的观众都被逗得哈哈大笑。

刘易斯·福克斯此时感到极为恼火,这只苍蝇让他失去了理智,他不顾一切地用球杆去打苍蝇,球杆在这时却意外地碰动了主球。裁判判刘易斯·福克斯击球,他也因此失去了这一轮的机会。

这个小小的变故让刘易斯·福克斯开始变得急躁起来,接下来的比赛他一直失利,而这给了他的对手约翰·迪瑞一个绝佳的机会。约翰·迪瑞慢慢将比分追了上来并最终超越了刘易斯·福克斯,夺得冠军。不幸的是,比赛过后的第二天早上,因为这次失利,刘易斯·福克斯竟投河自杀了!

显然,导致著名台球选手刘易斯·福克斯死亡的并不是苍蝇,而是其自我情绪管理不当。他重蹈了心理学家们所说的“野马的结局”——因芝麻绿豆般的生活小事儿大动肝火,进而对自己造成伤害的现象。在日常的生活中,我们会有各种情绪。我们并非圣人,无法做到心如止水,但我们应该学会控制好自己的情绪。时时刻刻提醒自己“一定要学会忍耐”。