书城亲子80后辣妈的快乐孕产手记
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第51章 准备好了,才有力气生孩子

到了这个时期,宝宝的胎动明显要少于上个月了,因为他真的已经足够大了,医生告诉我,小家伙已经快到3公斤了,所以宫内空间已不是很充裕,他也就不再动得那么欢了。这已经在为最后的冲刺做准备了,再坚持或许不到一个月的时间,宝宝就要正式和我们见面了。

他的肺已经完全成熟,虽然还不能够自主呼吸。那些覆盖在他身上的绒毛以及在羊水中保护他皮肤的胎脂都开始脱落了,宝宝真正细腻柔软的皮肤亮相了,他变得越来越漂亮。

小家伙的四肢已经可以自由活动了,手碰到嘴唇时,他会不由自主地吮吸自己的手指,而他的眼睛已经可以自由地睁开或闭上了。

这时候,宝宝可能已经下沉到骨盆的位置,肋骨和内脏器官都有点久违的解脱感,这时候我发现之前烧心的情况有所好转了,呼吸也没有那么困难了。只是尿频的现象却更加严重,腹股沟和腿部的疼痛也在与日俱增。

这个时候我的肚子已经重得不得了,连肚脐都鼓出来了,时常会觉得,宝宝就要掉出来了。在孕晚期,睡觉成了最煎熬的事情,因为尿频的折磨,我每天晚上都要起至少三次夜,就算睡前3个小时不喝水也不行。而且最奇怪的是,从来睡觉不打呼噜的我,居然一睡着就开始打呼噜,用老公的话说那是“鼾声震天响”,有时候他居然被我吵到整晚都睡不着。

老公,忍耐吧,谁让前些年,一直是你的呼噜声在折磨我呢?

老妈告诉我,她怀着我到临产前也出现过打呼噜的情况,那是因为胸部越来越沉重的缘故。

最可怕的是,肚子里的小家伙不知道什么时候变成了一个“小夜猫”,晚上只要我起夜,他立刻就醒了,醒过来以后就一阵闹腾,把我的肚皮踩出奇怪的小脚印,而这样的闹腾非得爸爸过来劝说才肯消停……

不过虽然辛苦,有时候也会觉得很有意思,一家三口的味道是越来越浓烈了。只是睡眠不足会让我偶尔烦闷。

最后的备战,姐妹们一定要做好充分的准备,不但心态要调整好,休息也要充分,只有调养好了,才有力气去生孩子啊。

妊娠晚期,安全最重要。因为准妈妈的肚子已经相当沉重,起居坐卧都很不方便,如果自己不行的话千万不要勉强,要善于利用身边的老公,使唤一下就可以了,千万别逞能哦。

洗澡和上下楼梯的时候千万要小心,最好有老公搀扶,防止滑倒。

有的姐妹胎盘前置,就会导致孕晚期阴道出血,这是常见的妊娠并发症,但如果处理不当,会危及到母婴安全。

老一辈的人都会要求我们在这个时期剪短头发,她们对于这个要求的理由解释得也很模糊,好像就是一种约定俗成的规定罢了。但真正需要孕妇剪头发的原因只是因为接下来的日子我们可能会非常繁忙,没有时间梳理过长的头发,而且等到宝宝出生后坐月子的时候,传统风俗是不让洗头的,所以短发会方便许多。

不过到了我们这一代,这些说法和习俗就不是那么明显了,如果你觉得有足够时间来料理自己的头发,而且在孕期头发发质明显变好而不舍得剪掉的话,其实也没什么关系。

为生产所做的准备,其实从这个时候就开始了,比如宝宝需要的东西和我自己需要的东西,在后面会有详细介绍,这里就不多强调了。

我知道在这个时候提到钱的问题会“很俗”,但是咱生孩子是要去医院的,也不像老几辈的人一样在炕上弄点锅灰接着,再找个有经验的产婆来帮忙就行了,就那样也是要花钱的呀。所以提前咨询一下费用也是为了做到心中有数。当然了,你要是根本就不缺钱花,腰缠万贯的话,不考虑这个问题也行。

不同的城市对于生产的收费也是不同的,很多妈妈为了安全起见都倾向于去那些能够应付突发状况的三级医院。当然了,费用自然也会高一些,除了生产费用之外,还有住院费,宝宝出生以后的护理费,等等,都要考虑到。

到了妊娠晚期,性生活就要禁止了,因为这样造成早产的概率很高,而且容易引起细菌感染,所以老公们需要做的是以精神安慰为主。准妈妈自己可以阅读一些关于宝宝早教的书籍,一方面增长知识,一方面也能有效缓解焦虑。

在孕晚期,铁元素是不可或缺的,如果铁质摄取不足,宝宝出生后很容易患缺铁性贫血。但碳水化合物的摄入量不能过多,以免胎儿长得过大,妨碍顺产。建议吃一些淡水鱼,能促进乳汁分泌,为宝宝准备营养丰富的初乳。