雪依是位34岁的妻子，她到我这里做婚姻关系的心理咨询时，脸上带着羞涩困惑的表情。她对我说，跟丈夫在一起一直不是很和谐，丈夫很爱她，她对丈夫也很有感情，她看得出丈夫在这方面很努力，可她就是感觉不快乐，为此，她越来越不喜欢跟丈夫在一起，她知道这样会影响夫妻关系，可是，她不想违背自己的内心。
我问她有没有跟丈夫有过这方面的沟通，雪依摇摇头，说她感觉说不出口，怕伤了丈夫的自尊，也感觉不知该怎么说才好。
我认为雪依跟她丈夫的问题，实际上就是一个缺乏沟通与探讨的问题。有太多的妻子像雪依这样，明明不满意、不开心，却埋在心里不肯与丈夫沟通，时间久了，造成内心对性的厌恶和抗拒，心理的感受继而引发生理上的反应，成为性冷淡者。
我建议雪依要从两个人的关系出发，想要维护好双方的夫妻关系，这是很重要的方面，她不能逃避，也不可以排斥。她唯一能做的就是与丈夫深度沟通，把她的感受、她的想法、她的需求告诉丈夫，不能指望丈夫会一个人把这件事做得很完美，这一定是两个人的游戏，必须两个人来探讨规则。
我鼓励雪依在这方面开放一点儿，也许她的丈夫很需要她的引导，没有一个丈夫不喜欢妻子开心快乐的，她不必担心这样做丈夫会不接纳她。
再见到雪依，她依然是羞涩的表情，但是，她的眼神告诉我，她已经快乐多了，在听了我的建议后，雪依坦诚地与丈夫做了很好的沟通。果然，她的丈夫很喜欢妻子这样做，夫妻之间的性也和谐了很多。有了这样的沟通后，雪依感觉她与丈夫的关系比原来更亲密，婚姻的幸福感大幅提升。
人们常说世界上最遥远的距离不是千山万水，而是心与心的距离。有时候夫妻间的关系就像这句话所说的，你说它很远它就很远，你说它很近它真的很近，而打破这距离的一定是沟通，是那种毫无隐瞒，坦诚相待的沟通。
在性与爱的问题上是最能够考验夫妻之间的坦诚度的，想要和谐的关系一定不可缺少真诚的沟通，只是由于这个关系的特殊性，你一定要成为一个掌握一定沟通技巧的妻子。
与你的丈夫沟通性的问题，你可能要注意以下行为：
①即使你很不满意，也不要指责、抱怨，甚至呵斥，男人在这方面都很脆弱，经不起尤其是来自妻子的讽刺打击，这会毁掉他。
②把不满意的话换一种方式告诉他，欣赏他、鼓励他、信任他。
③这一定是两个人沟通配合的事情，不要总把责任推到对方身上。
④有时候女人的热情和主动的沟通，会使整个关系变得更好。
⑤告诉他你的想法和需求，比他自我探索更有利于你们之间和谐的关系。
⑥别以不好意思为借口与丈夫拒绝沟通，只要你珍惜你们之间的关系与情感，你就应该做一个善于沟通的妻子。
⑦有时候夫妻之间应该经常进行有益于这种关系的交流，这是让你们的感情持续升温的催化剂。
⑧如果实在沟通不了，你可以寻求专业的帮助，切不可忽视这个问题。