能够把自己的姿态压得低低的，那才是真正的尊贵。——佛陀
“释义”
如果能够使自己放低姿态，尊重他人，这才是真正的尊贵。自负者通常以自我为中心，孤傲、自大是他们惯有的常态。自负最终会让人付出惨重的代价。只有告别自负，从孤芳自赏中清醒过来，才能不断地取得进步。
夏夜的屋角，一只气喘吁吁的苍蝇碰到了一只悠闲的蚊子。
蚊子问苍蝇：“为什么跑得这么急啊？”
苍蝇回答：“我刚才被人拿着蝇拍追，差点就完蛋了，要不是我跑得快……”
“为什么那么怕人类呢？”蚊子轻蔑地打断了苍蝇。
“难道你不怕他们？”苍蝇很吃惊地问。
“那当然！”蚊子不屑地挥挥前爪，“他们还应该怕我啊！”
“哎？”苍蝇瞪大了眼睛，“怎么回事？”
“你来，我带你看一样好东西。”说完，蚊子连拉带拽地将苍蝇拖进了书房。
书房的桌子上摆着一本打开的书，是本关于哲学方面的书，它们就落在了那本书上。
“看看吧，上面是怎么写的。”蚊子指着书中的一段傲慢地说。
“一只蚊子在大洋的另一边扇动翅膀，可能会引起美国气候的改变……”苍蝇纳闷地读道。
“哈哈哈……”蚊子狂笑着说，“看到没有，可以引起美国气候的改变！以前我都不知道自己有这个能力，没想到我这么厉害！现在我还怕什么人类，我只要轻轻地扇一下翅膀，他们就会被吹到九霄云外去……”
这时，一只壁虎出现了。苍蝇先看到，拼命地飞起来，并对蚊子大喊：“快跑啊！有壁虎！”蚊子不屑地瞟了它一眼，说：“我连人都不怕，小小的一只壁虎能奈我何？看我不把你扇动到世界尽头去！”于是，非常自信地扇动着翅膀向壁虎飞去。
壁虎张开嘴，舌头一弹，蚊子不见了。
苍蝇看到，叹了口气，摇摇头，飞走了。
自视过高的蚊子付出了惨痛的代价，这不能不说是它咎由自取。想想，如果蚊子不是过于自负，如果它能听得进苍蝇的劝阻，那么，它就不会如此轻易地丢掉性命了。
自负会导致人骄傲自满，使人丧失进取心，容易被一时的胜利冲昏头脑；自负往往使人看不到自己的弱点、缺点和错误，对事物的复杂性、曲折性缺乏认识。自负的存在严重影响人的心理健康，从而影响到人的工作和生活。
在生活和工作中，自负者常表现为以下几点：
1.看高自己
自负者自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行。很少关心别人，与他人关系疏远。这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人。不求于人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，结果落得个门庭冷落。
2.看不起别人
自负者看不起别人，总认为自己比别人强很多。这种人固执己见，唯我独尊，总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。总爱抬高自己贬低别人，把别人看得一无是处。
3.过度防卫，有明显的嫉妒心
这种人有很强的自尊心，当别人取得一些成绩时，其妒忌之心便会油然而生，极力去打击别人，排斥别人。当别人失败时，他们幸灾乐祸，不向别人提供有益的信息。同时，在别人成功时，这种人常用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。
我们所拥有的一切，和伟大宇宙相比，实在是微不足道。当我们能以一颗谦卑的心面对一切时，那才是一种真正高尚的情操。
那么，怎样才能克服自负的心理，学会谦虚呢？
1.接受批评是根治自负的最佳办法
自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，不愿意通过接受别人的批评来改变固执己见、唯我独尊的形象。所以，接受批评是根治自负的最佳办法。
2.与人平等相处
自负者视自己为上帝，无论在观念上还是行动上，都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等地交往。
3.提高自我认识
要全面地认识自我，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，不可一叶障目，不见泰山。认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察。每个人生活在世上都有自己的独特之处，都有他人所不能及的地方，同时又有不如人的地方，与人比较不能总拿自己的长处比别人的不足，把别人看得一无是处。
4.以发展的眼光看待自己
要以发展的眼光看待自己，既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来，辉煌的过去并不能代表现在，也不能预示将来。
一位哲人说过，一个人心若存有一粒稻谷大小的傲慢，此人便不能升入天堂。谦逊能打开心灵王国的大门，并能使人们在生活中获益。