原 料：
鲫鱼2条，西红柿150克，葱、姜、食用油、盐、胡椒面、味精各适量。
制作过程：
1.将鲫鱼去内脏、鳞，洗净；葱切丝；姜切末；西红柿切小件。
2.将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微黄，加入姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻。
3.投入西红柿再焖烧10分钟，加味精、葱末即可食。
营养功效：
鲫鱼性温，味甘，含丰富蛋白质，而脂肪、碳水化合物含量少，具有益气健脾，利水消肿，清热解毒，通脏下乳，理气散结，升清降浊之功效。
小贴士
炸鱼时，切记不可炸得太老。
