催眠师利用催眠术使迈克重新回想起做手术的场景。他说他被戴上了口罩，失去了意识。在手术结束时，他恍惚听到医生对护士说：“好！这位歌星这样就结束了。”其实，医生的意思是手术结束了。可是，迈克的潜意识却做出了另一种解释，他本来就一直担心手术会影响他的歌喉，结果医生的话更加重了他的担心。他的潜意识告诉他：“手术一定对我的歌喉有严重的损害！”所以从那儿之后他的声音就一直沙哑。
这次催眠结束后，他沙哑的声音就消失了，他感到非常高兴。可是一个星期之后，他又来找催眠师，因为他的声音又出现了沙哑的情况。他看起来非常沮丧，情绪也很低落。
声音再次沙哑的理由很快就找出来了。因为他的妻子听到他唱歌之后对他说：“奇怪，你沙哑的声音怎么突然变好了？”接着她又说：“我不相信你沙哑的声音真的好了，一定还会变回以前那样！”他接受了这种暗示，所以声音又开始沙哑了。
我们从上面的案例可以看出，迈克是一个很容易接受暗示的人。当他再次接受治疗后，整整一个月都没有任何消息。后来听说迈克的声音又沙哑了，而且他认为治疗也不会有效了，所以干脆就不治疗了。
其实迈克的声音再度沙哑必定又有其他原因，而且以前的治疗经验应该让他明白这肯定是心理因素引起的，他的喉咙本身并没有问题，既然如此为什么他认为自己的声音不会真的好了呢？唯一的原因是他的潜意识不想使声音变好，所以他才认为再治疗也没有用。他的意识希望声音能够变好，可是他的潜意识却希望能够维持原状，这就是他的症结所在。
从上面的案例中我们可以得出下面的结论：
心理阴影是由主体状态折射的环境刺激引起的。
这种环境刺激是通过非理性的暗示通道进入主体的潜意识的。
以暗示为基本机理的催眠疗法对心理阴影的消除的确有效。
基于上面的认识，以催眠疗法消除心理阴影的具体过程如下：
首先，把受术者导入催眠状态，然后采用时空倒退法使其回想起让他产生心理阴影的事件，找到病因，接着，催眠师要对这些事件进行恰当的解释和说明，使其消除心理阴影。催眠师也可以让受术者再次体验、经历当时的事件，在催眠师的暗示诱导下，使受术者产生和以往不同的、正面的反应，这也可以有效地消除心理阴影。
有的时候情况比较复杂，催眠师不管采用何种手段也不能使受术者回忆起使其产生心理阴影的事件，这可能是因为产生心理阴影的不是某一特定的事件，而是整个生活环境的长期压抑所致。面对这种情况，催眠师可以编造一个合情合理的、与受术者的生活经历有关的故事，然后把这故事讲给受术者，使他相信这就是他亲身经历过的、使他产生心理阴影的、被他遗忘了的经历。接着，催眠师再对这个故事进行分析和解释，对受术者进行诱导暗示，这也能有效地消除受术者的心理阴影。
不过这种方法一定要慎用，因为一旦受术者的潜意识觉察到催眠师的“欺骗”行为，便会对催眠暗示产生强烈的抵抗情绪，成功的机会就会很低。
从离愁中走出来
星期天，小玲呆呆地坐在沙发上，她觉得自己特别孤独。她不想出去玩，不想做事情，什么都不想干，想起遥远的家人，她觉得心里很难过。
大伟打电话想去看孩子，可是他的前妻不让，而且还挂了他的电话。他很生气，可是又无能为力，同样的事情已经发生了很多次了，现在仍然找不到解决的方法。
刘凯所在的公司裁员，他也在裁员名单里。他辛辛苦苦工作这么多年，最后却失业了，他有一种被抛弃的感觉。失业后，他有规律的生活被打乱了，经济状况也面临着威胁。
虽然小玲、大伟和刘凯失去的东西不一样，可是他们的情感经历却很相似。当一个人所依赖的、所爱的、所习惯的事物离开的时候，都会产生一种无法言语的失落感。
生活中，我们常常会莫明其妙地感到失落，会陷入一种无法解脱的离愁之中，那么我们怎样才能从这种离愁中解脱出来呢？催眠疗法可以有效地帮我们从离愁中解脱出来，治疗过程如下：
首先，找出产生失落感的原因。
当一个人的生活状况发生重大变化时，他容易产生失落感，这些重大变化包括下面的一些情况：
1.离婚。离婚常常会给家庭成员带来难以估量的心理伤害，甚至周围的亲人也会因为你们的离婚而受到不好的影响。
2.失业。失业会使人失去经济保障和多年的同事，这会使个人的自尊受损，心情败坏。
3.希望的破灭。如果你没有得到自己一直希望得到的东西就容易产生失落感。
比如母亲生了一个有残疾的孩子，父母的希望就会破灭，无助和绝望会笼罩着整个家庭。
4.目标的实现。当你一直为之努力的目标终于实现时也容易产生失落感，因为你会突然不知道自己下一步该做什么。
5.失去健康。如果你突然生了重病，无法参加自己喜欢的运动，你可能会因为一时无法适应这种状况而产生失落感。
6.遭到拒绝。当你的心意不被爱人和朋友接受时，悲伤和难过就会涌上你的心头。
其次，练习肯定语。
为了使自己从离愁中走出来，你可以经常练习一些积极的肯定语，比如你可以说：
我相信我可以过好每一天。
我可以释放离愁感。
我的损失可以帮我获得知识和经验。
我能做到，我一定会成功。
我会从悲伤中成长为更坚强的人。
我懂得爱我自己。
我能够做出正确的决定，并且可以负责。
我能勇敢地面对苦难。
我会创造一个全新的、充满梦想的生活。
我会享受生活，欣赏我取得的成绩。
最后，进行催眠暗示。
现在，准许自己回想离愁带来的所有感觉。现在，准许心里的情感一个又一个地出现，你感觉到它们出现然后消失。你不用害怕，仅仅让这些情感清楚地显现就可以了。没有必要排斥任何情感，让自己的身体放松。注意感受你的身体，如果你感到紧张，那么你就深深地呼吸，直到你的身体完全放松下来。现在，继续感受每一种显现，准许自己把它们当作自然过程来接受。让这些情感进入你的意识，同时又轻易地离开你的意识，你不要拒绝它们，使自己跟随每一种情感漂浮。
继续放松你的身体，感受你的潜意识，原谅以前抱怨的一切。原谅每一个人，原谅自己，同情心慢慢地流到你的心里，仁慈之心充满了你的心灵，当你让一切顺其自然时，你感觉很平静，感觉自己和周围的一切更加和谐。让从前的悲伤和愤怒都随风飘逝，让它们离开，你感觉到它们离开了你，当你释放了这些情感的时候，你的心里感觉到一种从未有过的平静，一种新的平和感出现了。现在想象自己超越了悲伤，它被你抛在身后。你看到自己和朋友、家人在一起，或者独自一人在某个地方，不管怎样，你都在微笑，你感到自己身体健康、心情平和。想象自己重新充满了活力，想象自己参加喜欢的活动。你的身心在不断地康复，你变得越来越强壮，越来越快乐。你感到自己漂浮在康复的想法里，感到自己漂浮在力量恢复的温暖里，不要抗拒，尽管漂浮吧。现在，离愁已经离你远去，你的心情非常好，尽情地享受自己的好心情吧，以后每一天你都会快乐地生活。
案例
小雪的丈夫原来在一家广告公司工作，因为他工作非常出色，所以老板准备把他调往一个刚创办的分公司任经理，而且还在分公司附近给他买了一套新别墅。这个调任让丈夫和小雪都非常高兴，因为丈夫不但升了职，而且还有了一套新房子，房子一直是小雪梦寐以求的，这些年他们一直住在租的房子里。
搬到新家之后，丈夫每天都要去上班，他的工作非常繁忙，他常常是早出晚归，待在家里的时间很少。可小雪就不一样了，刚搬进新家时，她把时间和精力都花在了整理新房上，每天也过得很充实，过了一段时间之后，家里需要做的事情越来越少，她的心里常常感到莫明其妙的失落。如果是住在原来的房子里，她没事的时候就可以和邻居聊天或打麻将，可是现在她和邻居都不熟，她只能待在家里。时间一天一天地过去，小雪对这种生活越来越厌烦，后来逐渐发展到开始抱怨自己的丈夫，因为他总是在工作，根本就没有时间陪自己。
小雪的心情变得越来越糟，最后丈夫带她去进行催眠治疗。通过催眠治疗，小雪清楚地感受到了自己的真实情感，她认识到是自己把自己封闭了起来，又把自己的不满怪罪到丈夫身上。通过催眠治疗，她从烦恼中走了出来，不再生丈夫的气，并且认识了很多新朋友，现在她生活得充实而快乐。
治愈孩童时留下的心理创伤
“在我是孩子的时候，我父亲经常喝酒，而且他喝醉后就狠狠地打我，我对父亲总感到恐惧和害怕，现在我很害怕成为一个父亲，我该怎么办呢？”
“小时候我曾经遭到继父的强奸，虽然我现在结婚了，可我无法信任我的丈夫，尤其我会排斥性行为。”
“在我的记忆里，我的父母从未表扬过我，他们总是批评我，骂我无能、愚蠢等，所以我一直对自己没有信心，我总是认为自己什么也做不好。”
类似上面这些童年的记忆往往会影响人的一生，这种童年的心理创伤可能会跟随他们一辈子，使得他们无法过正常的生活，所以治愈孩童时留下的心理创伤是非常必要的，我们可以采用催眠治疗来治愈这种心理创伤。
首先，找出家庭虐待的原因。
家庭虐待常常和下面三种环境因素联系在一起。
1.酗酒和吸毒家庭。酗酒和吸毒常常是孩子遭受家庭虐待的直接原因。有专家指出，酒精、毒品或者两者兼顾容易导致身体虐待和性虐待。这些东西会致使人与人之间的界限模糊或消失。
下面的行为可以帮你判定是否是酒精和毒品造成了父母的怪异行为。
个性发生了很大的变化。
情绪不稳定。
经常表现出愤怒或过分的溺爱。
记忆力下降。
长期压抑。
利用酒精和毒品缓解压力。
身体丧失了协调性。
2.情感错乱。如果父母没有让孩子感觉到他们足够的关爱和信任，那么孩子很容易掩饰自己的感情，而且也不会期望得到父母的支持。这样的家庭即使在外人看来非常幸福，可是隐藏和没有表现出来的情感已经在家庭成员之间造成了隔阂。
3.家庭虐待史。比如有一个家庭，父亲经常用鞭子打孩子的屁股，那么孩子长大后可能也会用同样的方式对待自己的孩子，这种方式会一代一代地重复下去，这个家庭就有了虐待史。
其次，明白虐待的方式。
虐待有身体虐待、性虐待和情感虐待三种方式。
1.身体虐待。任何形式的身体虐待都会留下情感创伤，这种创伤远远胜于伤口本身。在一些严重的身体虐待中，孩子会想方设法保护自己，他们最常用的方法是精神逃避。遭受虐待的孩子会装作自己没有受到伤害，他们会幻想自己进入了一个没有伤害和痛苦的地方。受到身体虐待的孩子在行为方式和情感特征上会有如下表现：
不能认清现实。
害怕别人知道“真实的自己”。
不能感受或表达爱意。
感到羞耻和自责。
掩饰自己的真实感受。
莫明其妙地发怒或打架。
缺乏自信，逃避挑战。
2.性虐待。性虐待常常不容易被发现，父母用不正确的方式调戏孩子或给孩子讲性故事，这种虐待行为被人们误认为喜欢和爱。性虐待隐藏得越深，孩子越容易感到混乱，他们在性虐待和被爱之间摇晃，这样就限制了孩子性发展的自然权力。
小时候遭受性虐待的孩子长大后很难和爱人建立正常的关系，他们可能存在下列问题：
性欲强。
性冷淡。
害怕亲密接触。
害怕发生性行为。
不能保持性关系。
害怕异性。
感觉受到性伴侣的威胁。
喜欢虐待性伴侣。
3.情感虐待。情感虐待造成的伤害容易被人忽视，其实它造成的伤害非常大，情感虐待有如下表现：
想象这些熟悉的话。“妈妈看着我的眼神让我觉得我最好闭嘴。”
忽略。父母有时候因为工作过于忙碌而忽略孩子的存在，忘记他们需要关心。
不满意。不管你做什么事情，不管你有多努力，父母对你总是不满意，即使你得了99分，他们还是会责备你为什么不再多得1分。
罪恶感。父母常常利用罪恶感来控制孩子。孩子在做不该做的事情时会产生罪恶感。罪恶感会打击孩子的自尊。
害怕和威胁。父母创造的情感环境可能会威胁到孩子的安全。使用暴力和惩罚作为威胁会使孩子没有安全感。
再次，进行催眠暗示。
现在你的心情非常放松，你感觉非常舒服，一股暖流在你的身体里流淌，你感觉心里所有的梦想和目标马上就要实现。你感觉你变得越来越自信。每一天每一刻你都在靠近自己的目标，每一天每一刻你都有新的变化，这种变化是积极的、正面的、美好的。原来的消极方式只会给你带来压力，让你觉得痛苦，现在让它们统统离去，把它们从你的心里释放出去。现在你正在感觉它们离开你的身体，你感觉到它们消失了，你再也不会受到它们的困扰，你内心的平和感越来越强烈。伴随着自信的增加，你对自己越来越喜欢。
现在你开始想象美好的感觉，想象获得成功的感觉，想象你正露出甜美的微笑。现在你的自我感觉越来越好，你对自己非常满意。现在有很多人夸奖你，你不再像从前那样谦虚地说没什么，你接受了别人的夸奖，你觉得自己值得这样被别人夸奖。现在你非常喜欢自己，你为自己感到骄傲，你得到了家人的肯定和朋友的喜欢，你变成了一个非常自信的人。现在把所有这些积极的想法都深深地根植在自己的潜意识中，让它们指导你的生活。
最后，治愈你的内心。
现在，想象你身处一个你认为很特别的地方，在那个地方和你内心的小孩相见。想象你们相见的地方是一个平和而安全的地方，这个地方让你内心的小孩觉得很安全，不会让他还害怕。你可以用关心的语气询问你内心的小孩，比如“我做什么事情才能让你感觉安全和舒服呢？你想要什么？你心里的感受是什么呢？”每问一个问题之后，耐心地等待一段时间，答案并不会立刻出来，只有你内心的小孩在感到安全后，他才有可能回答你这些问题。
当你倾听你内心的小孩讲话的时候，要认真观察他的面部表情，体会他的情感变化，注意他的肢体语言，你内心的小孩是外向还是内向？当你和你内心的小孩谈话结束时，停留片刻回想一下你生活中的爱，你对自己小孩的爱，你对朋友和家人的爱，甚至你对宠物的爱，然后向你内心的小孩表达你对他的真诚的爱意，热烈地拥抱他，让你内心的小孩感觉到他很重要。用美好的感觉把自己和内心的小孩连接起来，这样你内心的小孩就能得到治愈。