心理分析
“为什么太阳依然闪耀？为什么海浪依然拍打着海岸？难道它们不知道世界末日已经到了吗？”这首耳熟能详的西洋老歌《世界末日》，淋漓尽致地刻画出了失恋者眼中悲伤灰色的世界。
如果把爱界定为一种“糊涂”，那么失恋肯定是一种“清醒”。培根说：“一切真正伟大的人物，无论是古人、今人，只要是英名永铭于人类记忆中的人，没有一个是因为爱情发狂的人。因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情。”
其实，失恋，首先是一种幸运，其次才是不幸。
失恋了，证明你真正爱过了，如果没有真正爱过，也就无所谓失恋。要知道，在这个世界上，一辈子也没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，你的人生已由此变得丰富，感情已由此变得深沉，气质也由此变得成熟。
恋爱是一次已经完成的选择，失恋面对的是即将而来的重新选择。恋爱是对一个人的选择，失恋是对一些人的选择。只要在已经相识或将要相识的人中，有一个能与你彼此心心相印的人，你就可以回过头去对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。
得到了也有可能失去，无论你得到了什么，都不妨时常这样提醒自己。这样，得到的时候会倍加珍惜，失去的时候也不至于无所适从，在爱情上尤其是如此。
心理调适
恋爱是美好的，但是失去恋爱时的痛苦更是无以言表的，痛苦过后得到的又是什么呢？不还得面对眼前的一切，进行自己的生活吗？所以，失恋过后的心理问题必须进行调试。
那么，如何调试失恋心理呢？
1.亲近大自然，给精神一点寄托
失恋的痛楚缘于对往事的沉溺和精神上的一时无所适从。而减轻失恋痛苦的方法可以是进行一次短途或长途的旅游，大自然有一种神奇的魅力，它的博大和美丽，可以帮助你从对往事的沉湎中或多或少地解脱出来，让你的精神有所寄托，可以稀释和淡化你的忧郁。
2.爱情不是人生的全部
爱情固然是每个人所渴求的，但没有绝对顺利的爱情。失恋以后，要重新审视爱情在人生中的价值与地位。人生不能没有爱情，但也不只是为了爱情，失恋了，不必悲伤，请相信你的爱情小鸟终有一天会飞上你的肩头。
3.有失才有得，付出不一定就有回报
失恋了，也别那么悲伤，或许那个真正能够使你幸福的人，正在不远的前边等着你。另外，付出了不一定能够得到，无论在什么事情上，你都要有这样的思想准备。这样，得到了是一份欣喜，没有得到，也不至于耿耿于怀，在感情上尤其如此。
4.失恋也不一定是坏事
失恋后，重要的是从阴影中走出来，使自我得到更新与升华，用奋斗去积极地转移失恋的痛苦。失恋并不完全是一件坏事。对于作家，它可能会是一部催人泪下的小说；对于诗人，它也许是一篇优美缠绵的诗歌；对于画家，它或者是一轴真挚深沉的画卷；对于普通人，它就是一个值得反复咀嚼的忧郁而美丽的深长回忆。
一个“情”字困住了多少英雄好汉和如玉红颜，又留下了多少的传奇佳话。令人慨叹的是，许多青春萌动的少男少女，竟将人间最珍贵的爱情，随意抛掷，将续写传奇的希望寄托在虚幻的网络上，其结果，除了一身伤痕，别无它得。
心灵故事
网名为“颜如玉”的某高校大三女生，专程到上海与网友见面。但当见到对方后，“颜如玉”却满脸通红地说：“我以后再也不和网友见面了！”
原来，一个月前，刚与男友分手的“颜如玉”在QQ上结识了“爱情海”，个人资料显示“爱情海”，23岁，上海某大学学生。
聊天中，虽然“爱情海”的回复都很短，并且有很多俗不可耐的口头禅，但“颜如玉”却觉得很有意思，他的言语间总透着一种难得的童真。最好笑的是，有一次“爱情海”居然问了她一道小学数学题。
已经被“爱情海”深深吸引的“颜如玉”决定五一要和他见面，当她提出要到学校和“爱情海”见面时，对方却说：“我不在学校住，在家里。如果你真的想见我，就来我家吧！”
怀着一颗忐忑不安的心，经过精心打扮的“颜如玉”按响了上海某家的门铃。
门打开后，她看到的是一位高大英俊的男士，对方很惊奇地望着她。“你就是爱情海？”“颜如玉”问，虽然有点怀疑，但她宁愿相信他就是自己的网友。
当男士得知“颜如玉”是来找网友的，很是迷惑。这时，只听到屋里有个小男孩的声音“我就是”。然后从里屋出来一个还不到10岁的小男孩，于是就上演了开始的一幕。
心理分析
爱情小说之所以吸引人，就在于，它给人们插上了想象的翅膀，让人无限地想象爱情的美好。而网恋却不同，它不仅使人浮想联翩，而且在互动中使人不知不觉地把想象演绎成了现实。因此，涉世不深的人频频上当。
网恋里发生的一个个故事主角都在为那个美丽的爱情梦想而痴狂，宁可舍弃手中的幸福，也要将快乐寄托于虚无，到最后，才知是大梦一场。
我们要感谢网络，为世上孤独的人找到了这么多朋友和知己。但要清楚的是，网络上有你的朋友，有知己，有想象，还有回忆，但没有爱情。网恋只是生命中一次如泡影般的相约，它会随风而逝。网络中的爱情最终会随着岁月的流逝而逐渐淡去，不能长久，也不会长久。
网恋不是真正的感情，它只存活于虚拟中。一段网恋要想发展成为两个人真正的感情，那还是要回到现实的生活中来。网络只是给我们提供了结识与交流的平台。当两个网恋人从网络走到现实中来时，一切仍得从头开始，就像刚刚认识的一样。
心理调适
假如你有了网恋，如果你对爱情还有信心，如果你对这份感情还存有幻想，就请你走出这个误区，用你的真心去珍藏好这一份网缘。
那么，如何走出网恋的误区呢？
1.去看看你身边的世界吧
一觉醒来，离开电脑屏幕，还不是一切都那么平常，什么都没改变。别只让自己的身体面对这个虚拟的世界，把自己的灵魂掏空了。
2.把自己的生活充实起来
要走出网恋，不妨为自己制订一个周密的计划，然后步步实行，总之一定要让自己的业余生活充实起来，让自己的相思无处安放，坚持一个月就没事了，你肯定能战胜你自己！
3.正确认识网恋
网恋的浪漫只不过如一朵飘过的云、一缕升起的烟，现实才是承载生活的土地。想想你爱的其实只是个虚拟化的人，那个在你脑海里被无限美化的人却是个十足的丑八怪，那时，你才会幡然醒悟，后悔当初的恋情。
男女之间有一类情感，它不是爱情，也有异于友情，更不同于亲情。有人说，它比爱情少一点儿，却比友情多一点儿；它不像爱情那样让人牵肠挂肚，却像亲情一样令人难以割舍。这就是异性知己之间的友谊。
心灵故事
张明和小丽是从小玩到大的朋友，但却没有发展成为青梅竹马的恋人，而成了非常要好的异性知己。他们两个同岁，两家又是邻居。还是小孩子的时候，小丽的妈妈工作忙，经常让张明带小丽出去玩。巧合的是，他们两人上学后，从小学到高中居然都在一个班。
小丽爱学习，成绩很好，而张明调皮贪玩，上课不集中听讲，所以学习成绩并不好。两人经常在一起学习，小丽帮助张明复习功课，因此感情得到了进一步的发展。到了青春期，两个人完全可以成为恋人，以后结婚成家。但两人都没往这方面想，仍认为对方是最好的异性知己。
后来两人都各自找到了心爱的人，谈起了恋爱。许多人都很不理解。两人谈恋爱后，虽然双方的恋人并不反对他们的这种友谊，但有时候当他们在一起有亲密举动时，他们的恋人就会显得很不舒服，醋意浓浓。于是，他们在相处时便不再像以前那样随便了。
心理分析
以往人们一提到“红颜知己”、“蓝颜知己”就认为是所谓的“情人”，“二奶”、“二爷”。其实不然，他们选择知己都有自己的标准，能做异性知己的人大都是懂得克制的人，所以大可不必对对方的异性知己感到不安。只要时常敲敲边鼓，对方也是能心领神会，也不会轻易越雷池半步。
有人说，异性知己就像住在爱情隔壁的邻居，离爱情很近，又不同于爱情，有着同爱情相像的精神交流与愉悦，只是没有爱情接下去的灵与肉的结合。因此知己是精神上的愉悦与支持，是纯洁的友谊。
西方心理学家对人的异性度研究结果表明，男性的女性度高，更富有创造力；女性的男性度高，智商也高。异性度高的人说明接受了异性的长处，思维更加活跃。因此应提倡异性间的正常交往和相互学习。
异性知己就是比友情多一尺，比爱情少一寸。有人对其褒，认为是一种精神的放松；有人对其贬，认为是出轨的先兆；也有人认为无所谓，重要的是你能不能做到在配偶面前光明磊落。
心理调适
古人讲：“相知无远近，万里尚为邻”。在这个日益缩小的世界里，我们也会遇到自己的“红颜知己”或“蓝颜知己”。总之，红颜知己也好，蓝颜知己也罢，只要当事人把各方的关系处理得巧妙，处理得恰当了，就不会对各自的婚姻家庭构成威胁。
那么，如何调适错误的异性友谊心理呢？
1.友情是不分性别的
无论是同性朋友、红颜知己还是蓝颜知己，之所以吸引你，除了跟他们在一起，有知己的亲密、诚挚、默契、相互理解外，还有一份彼此的欣赏、一份可能自己都说不清的情谊，这就验证了一句话“友情是不分性别”。
2.异性友谊要理智
人非草木，日久可能因爱生情，这样珍贵的关系，需要理智来控制状态。异性之间要提倡进步、发展和无伤害的道德原则，努力做到男女交往不伤害公众的情绪，不伤害他人的家庭，不伤害身心健康，不伤害隐私权，不应把自己的幸福建筑在别人的痛苦之上。
3.要有确保友情不变质的信心
拥有“红颜知己”或“蓝颜知己”的人，要有确保友谊不会变爱情的自信，只有这样，双方才可以更加放开地去交往，更会有不怕家人知道的坦然，异性知己才可以成为你提升自己的另一种美丽动力。
一个女人可以长得不够漂亮，一个男人可以穷困潦倒，但是绝不可以从不被欣赏，更不可以从来不曾欣赏他人。因为，有一位女性说过这样一句话：“只要你能欣赏这世界的另一半，你就会毫无保留地拥抱一个完整的世界。”
心灵故事
很久很久以前，塞浦路斯有一个名叫皮格马利翁的雕塑师，他十分欣赏自己精心制作的爱情雕像，欣赏其每一个部位，欣赏她迷人的表情，以至于爱上了她。
皮格马利翁恳求维纳斯，请她为自己所欣赏、钟爱的石制雕像赋予生命。最后，雕塑师和自己的作品喜结鸾凤。婚后，皮格马利翁从对妻子的欣赏中获得了艺术的力量。
后来，萧伯纳借用这个美好的故事编写了名叫《皮格马利翁》的戏剧及《我美丽的小姐》的音乐剧。在这两个剧本中，一个名叫伊里莎·杜丽特尔的暴虐、孤僻的女人，被那位教师和他的欣赏训练成了美丽而迷人的姑娘。
心理分析
有人说，爱情像存折上的钱，相互欣赏是收入，相互摩擦是支出，相互忍让是节约开支。这样的比喻很形象。
欣赏的力量是神奇的。爱情的真正魅力在于相爱的人相互欣赏。甚至有人说，男女之间最重要的不是相爱，而是相互欣赏。男女一到了彼此欣赏的境界，那种相爱就到了美的极致，就都不忍心败坏它。
爱情渴望骄傲，双方对彼此的肯定、赞美和欣赏，以及对爱人的自豪感，在他人面前，也要自然地流露出来。爱情本该具有骄傲的光环，它可以引来别人艳羡的目光，可以产生令人迷醉的甜蜜。
由此可见，没有理由拒绝对方的欣赏，更不能因缔结婚姻而忽视用欣赏来巩固感情，增进爱情。因欣赏而吸引相恋结合，这可能是短暂的；因欣赏而使两人相敬如宾、恩恩爱爱、甜甜蜜蜜却是永久的。
生活中，夫妻间彼此都会把对方的一句称赞、一个眼神、一抹微笑珍藏心底。
妻子的几句赞美，毫无疑问必将大大调动丈夫洗衣做饭的积极性，尽管他洗的衣服领口、袖口还脏，尽管他做的饭菜难以入口。当妻子默默地肩负着生活的重担，或白饭萝卜，或咸菜就馍，却把仅有的几块肉夹到丈夫碗里时，丈夫切莫认为理所应当而处之泰然，而应该对妻子的关心赠之以欣赏，报之以深爱。
心理调适
爱的真谛是相互欣赏，没有标准可以衡量，它只存在于你的感受中。欣赏是什么？或许很难解释得清楚，但有一点可以确认：它可以让你的心理和生理得到双重的享受与宁静。
那么，爱情中的两个人应该如何来欣赏对方呢？
1.远离世俗观念的眼光
欣赏要有远离世俗观念的眼光，不在乎是不是有人认同或产生共鸣。懂得欣赏的人必得是有情调的人，他能从在别人看来索然无味的言语举止里咀嚼出一种叫做“味道”的东西。