心理学缺乏科学依据
很多人总是认为心理这种东西看不见、摸不着，而且复杂多变，深不可测，很难把握。因此，人们认为心理学研究的科学性是值得怀疑的。其实这也是心理学研究的特殊性之所在，心理学有着自己独特的研究方法，包括观察法、测验法、实验法和调查法等，这些方法都属于科学性方法，具有一致的基本过程，即，根据所要解决的问题提出假设，进行研究设计；采用恰当的方法、技术搜集资料；按照一定程序进行结果的统计处理；最终进行理论分析，得出结论。其中每一个步骤都要服从于统一的科学标准。因此，心理学研究也是有科学依据的。
心理学家能够透视人们的内心
人们对于专业的心理学家总是怀有畏惧之心，以为心理学家能透视眼前人的内心世界，知道他的所思所想。这是人们对心理研究过程的误解。心理学家的工作是研究心理现象，揭示其发生、发展的客观规律，是对人类的心理规律的探索、分析、推测和总结，其依据是人的外显行为和情绪表现以及各种科学测验的结果。心理学研究靠的是科学的实验方法，而不是什么特异功能。
心理学就是心理咨询
随着心理学热潮的掀起，心理咨询成为一门火热的新兴行业而迅速崛起，各种所谓的心理咨询中心、心理门诊、心理咨询热线等不断涌现，通过不同的渠道冲击着人们的视听。在此现状之下，很多人以偏概全，以为心理学就是心理咨询，就是对人进行心理干预，心理治疗。这是因为心理学最为广泛的应用就是心理咨询或心理治疗，它们与人们的生活很贴近，人们因为对心理咨询耳熟能详，而把它与心理学等同起来。其实，心理咨询只是心理学的一个应用分支，目的是为了帮助人们解决生活中的困扰，帮助人们更好地生活。心理咨询针对的是一对夫妇、一个家庭或者一个群体，而且主要是正常人，来访者虽有心理困扰，但没有出现严重的心理偏差。其面向的人群远没有心理学面向的人群广泛，研究也没有心理学深入。
心理有问题就是心理变态
在现实生活中，我们经常会听到这样的言论：“只有精神病人才去看心理医生，我没有病，我不去。”无意识中，人们已经把心理学研究的对象仅仅限定于心理有病的人。于是很多人认为：去看心理医生的人都是“心理有问题”的人，心理有问题就是变态；心理学家只研究变态的人。这是人的一种错误认识，人们把心理障碍和心理疾病混为一谈了。心理学虽然也研究一些特殊人群的心理，但是大多数心理学研究还是针对正常人的。心理医生不是精神病学家，心理出现异常并不等于心理变态。人们产生心理困惑是一种正常现象，并不是严重的心理疾病。而只有精神病学家才主要从事精神疾病和心理问题的治疗，他们所面对的大多都是一些心理失常的人。
心理学究竟研究哪些东西，也许很多人并不是很清楚。其实其研究对象与我们的生活息息相关，都是我们身边经常发生的心理现象。
身边的心理现象
很多人总是以为心理学所研究的东西都是离我们的生活十分遥远的，其实不然。心理学所研究的心理现象都是经常在我们身边发生的事情。例如，小雅清晨醒来，看到光亮照进屋子，听到窗外树上的鸟儿正在欢叫。她打开窗户，呼吸着清新的空气，嗅到了一股花香，猜想大概是从花园里吹来的。她记得，花园里有许多花，现在也许正在竞相开放。今天休息，她很高兴，她很喜欢花，打算到花园去玩。
忽然她又想起，报社的约稿还没有写完，今天应该交稿，必须忍耐一下，坚持写完。想到这里，她便开始写稿。在这个小小的生活片断里，就有一系列的心理学研究的对象，如“看到、听到、嗅到”是心理学中的“感觉”和“知觉”；“记得、想起”是心理学中的“记忆”；“猜想、打算”属于“思维”问题；“高兴、喜欢”属于“情感”；“忍耐、坚持”属于“意志”。而这些心理现象，都是人们所熟知的。
心理学的研究对象
心理学的研究对象就是这些常见的心理现象，包括感觉、知觉、记忆、思维、想象、气质、性格、能力等很多方面的内容，概括起来可分为四方面：认知；情绪和意志；需要和动机；能力和性格。其中认知、情绪和意志属于心理过程；而需要和动机、能力、气质和性格则属于人的个性特征。总之，心理学研究的对象主要包括心理过程和个性心理两方面内容。
研究心理学是为了对人们身边发生的心理现象做出合理的解释和判断，并帮助人们更好地控制自己的行为。
心理学是一门高深的学问。心理学家之所以终其一生对心理学进行研究，其最实际的目标就是为了描述、解释、预测和控制人们的行为，提高人类的生活质量。
描述发生的事情
心理学的第一个任务就是对行为进行精确的观察，通过观察发现人的外在表现，获得关于机体的行为和行为发生时的环境的研究数据，并根据数据把行为客观地描述出来，为心理研究提供准确的科学依据。
解释发生的事情
对心理现象做出解释，是心理学研究的一个中心目标，即解释为什么在这样的情况下会表现出这样的行为。如，为什么人们在遭受重大挫折时会企图自杀？心理学的解释通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响，如，机体变量与环境变量的共同影响。
预测将要发生的事情
心理学中的预测就是对一个特定的行为将要发生的可能性的陈述。比如，你确信你的一个同学性格内向，比较害羞，你就可以预测，他在与一个陌生人相处的时候会感到不舒服；但如果你的同学很乐于和陌生人接触，那就需要另当别论了。
控制发生的事情
控制意味着使行为发生或者不发生，引发它、维持它还是停止它，或者影响它的形式、强度或发生率，这对许多心理学家来说是最激励人心的目标。控制行为的能力是很重要的，因为它为心理学提供了帮助人们改进生活质量的途径。
心理学有着与其他学科不同的研究方法，其独特性是与人类心理活动的特殊性密切相连的，但同样具有科学性和准确性。
心理学的研究方法不同于其他学科，有着自己独特的研究方法。
观察法
观察法是指在自然情境中对人的行为进行有目的、有计划的系统观察并记录，然后对所做记录进行分析，以期发现心理活动变化和发展规律的方法。观察法是对被观察者的行为进行直接的了解，能够收集到第一手资料。
测验法
测验法是指使用特定的量表为工具，对个体的心理特征进行间接了解，并做出量化结论的研究方法。如用智力量表测量儿童的智力水平，用人格量表了解人们不同的心理特征。测验法中所用的心理量表或心理测验，其内容必须具备适用性和科学性，编制程序要有严格的科学规定和参数指标。
实验法
实验法是在控制条件下对某种行为或者心理现象进行观察的方法，包括自然实验和实验室实验两种。在实验法中，研究者可以积极地利用仪器设备干预被试者的心理活动，人为地创设出一些条件，使得被试者做出某些行为，并通过实验者的反应来测定和研究其行为和心理活动。
调查法
调查法是指就某一问题要求被调查者回答自己的想法或做法，以此来分析、推测群体的态度和心理特征的研究方法。调查法分为问卷法和谈话法两种方式。问卷法是指采用预先拟定好的问题量表，由被试者自行填写，以此来搜集资料进行研究。谈话法是指研究者根据预先拟定好的问题向被调查者提问，在问答中搜集资料，分析群体的心理特点。
心理学自从成为独立的学科之后，得到了飞速的发展，其涉及的领域越来越广，与人们的生活的联系也越来越紧密。
心理学发展迅速
有人说：“心理学有一个漫长的过去，却只有短暂的历史。”的确，从心理学作为一门独立的学科于19世纪末诞生以来，也只有一百多年的发展历史。但是年轻的心理学却有着惊人的生命力，在短短的时间里迅速发展起来，其研究范围不断扩展，分支越来越多，已经成为一门具有庞大体系的综合性学科。
现代心理学的分支
现代心理学主要分为基础性心理学和应用性心理学两大方面。
基础心理学研究的是心理学与它的各个分支学科有关的基础理论问题。具体包括：
(1)研究心理现象产生的最普遍规律的普通心理学；
(2)研究人从生到死的过程中心理变化的发展心理学；
(3)研究社会团体中人的特殊心理现象的社会心理学；
(4)研究心理产生的生物学基础的生理心理学；
(5)研究动物的心理和行为的比较心理学等。
而应用心理学则是将基础心理学所研究的基本规律应用到实践，并进一步寻找人类在这些实践中的心理活动的具体规律。它的分支也有很多，例如，研究学校教育中学生心理活动的教育心理学；研究运动员在比赛中的心理活动的运动心理学；研究在疾病发生、诊断、治疗和预防过程中的心理活动的医学心理学；研究企业或者其他组织管理当中的人际关系的管理心理学。总之，现代心理学的发展非常迅速，而且越来越多地在为人类的社会实践提供帮助，成为生活中不可或缺的实用科学。
了解心理学的知识很有意义，它不仅能帮助我们正确地认识自己，还能帮助我们更好地进行生活、工作和学习。
有助于控制自己的行为
我们每天都在进行的心理活动是否正确和有益，是值得思考的问题。同样是受到表扬，有的人骄傲自满，有的人则再接再厉，二者有着本质的区别。学习心理学有利于我们正确地认识和控制心理问题，实现心理活动的科学化和最优化。
有助于父母搞好家庭教育
每个做父母的都希望自己的子女有出息，但往往由于方法不当，致使事与愿违。其原因是不懂如何根据儿童的年龄特征、心理特点因材施教，只知爱孩子而不了解孩子。因此教育子女，更应该懂得心理学。
有助于搞好教育工作
无论是教师还是学生都应该发展自身良好的心理品质，矫正自己的不良行为，培养自己的高尚情操，发展自己的智力，增强自己的能力，从而搞好教育工作并提高教育质量。在教育方面始终需要心理学的指导。
有助于提高工作效率
企事业单位要取得高效的工作效率，离不开工作人员的努力。要实现这一点，从心理学的角度讲，就要遵循人的心理活动的规律，改进领导和管理方法，创设良好的工作环境，使大家心情愉快进行工作，从而提高工作效率。
有助于身心健康
心理因素对健康的影响是巨大的，我们常说“心病还需心药医”，可见心理学对人的健康有着举足轻重的作用。我们都需要健康，然而只有人的躯体、心理和社会功能均处在良好的状态，才算真正的健康。为了保证我们的身心健康，有必要学习心理学的知识。