你是否了解自己？你是否了解别人？人的心灵之中到底蕴藏着什么样的秘密？心理学是一门研究人心理的学问，能够打开人类心灵的大门，帮助人们了解自己的心理，洞察他人的心思。从人们开始关注心理到建立真正的心理学科，进行科学的研究，已经有几千年的历史了，从神秘走向现实，内心世界的“面纱”已经被慢慢揭开。
心理学是研究心理现象的一门科学，其目的在于揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。
人们对心理学的了解
提起“心理学”一词，人们总是觉得神秘、深奥，离生活很遥远。其实，心理和心理现象是所有人每时每刻都在体验着的，与我们的生活息息相关。特别是在现今社会，心理学被广泛应用，其重要性也日益凸显。但人们对心理学的了解还是不够的。很多人只是简单地认为心理学就是一些心理测试、催眠、释梦等，无法认清其真实面目。其实，只要我们多了解一些心理学知识，就会揭开它的神秘面纱。
心理学究竟指的是什么顾名思义，心理学就是研究心理的学问。而心理则是人们的内心活动，是人们在大脑功能的掌控下所产生的心思、思想、感情等。这些心理活动虽然隐藏在人们的内心深处，但是它们却可以通过各种心理现象表现出来。心理学就是通过研究心理现象，探索心理规律的一门科学，目的在于揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。
心理学的起源和发展
心理学起源于古老的西方哲学，是对万物产生和灭亡的思考和想象。“心理”曾一度被称为“灵魂”。随着心理探索的发展，心理学的研究对象也由虚幻走向实际，在19世纪末，随着生物学的发展，心理学最终发展成为了一门独立的学科，并以其强大的生命力，越来越广泛地渗透于人们生活的各个方面，被应用于教育、医疗、销售、经管、军事、侦查等许多领域。心理学与我们的生活越来越密不可分。
心理学之所以古老，是因为它的起源甚早；而心理学之所以年轻，是因为它在近代才成为一门真正独立的学科。
对心理的研究历史悠久
心理学是一门研究人的行为及其内心活动的学问，虽然它是在近代才确立和发展起来的新兴学科，但却有着悠久的历史。“心理”一直伴随着人类的发展，早在古希腊时期，先贤亚里士多德就告诫人们要“认识自己”，而在现代社会，人们还在继续对心理进行着深入的研究。“人是什么？”、“如何认识自己？”一直是人们关注的焦点。可以说，人类从未停止过对自己内心世界的探索。从这个角度来说，心理学的确是一门古老的学问。
近代科学心理学的建立
对心理的探索和研究自古就有，但心理学最初并不是一门独立的学科。心理学起初只是“哲学”母亲孕育的一个胎儿，属于哲学的范畴，即使是在以后的发展过程中，它依然“居无定所”，像一个流浪的孩子，一会儿敲敲生理学的门，一会儿敲敲伦理学的门，一会儿又敲敲认识论的门，却一直没有自己的“家”。直到1879年，德国心理学家冯特在莱比锡大学建立了第一个心理实验室，这标志着心理学正式成为了一门独立的学科。至此，心理学才找到真正属于自己的“家”，并逐渐走上了科学化的发展道路。至今，作为一门独立的学科，心理学仅仅只有一百多年的历史。从这个角度来说，心理学又是一位年轻的姑娘，刚刚开始成熟起来。
了解人心其实并不是什么魔法，心理学就是研究“心”的科学，它可以帮助我们了解人们内心的秘密。
心理学是研究“心”的科学
俗话说：“人心隔肚皮”、“知人知面不知心”，我们真的能够了解别人的心思吗？心理学是探索人的行为及其内心活动的科学，是研究“心”的学问。虽然我们无法用肉眼直接看到人的心理活动和变化，但是却可以通过人的言语和行为等方面的表现，来揣测出人的内心活动。例如，在现实生活中，我们往往会有这样的经验，如果一个人一脸高兴的表情，走路轻松欢快，嘴里还哼着小曲，我们就会知道他心情很好，肯定是遇到了什么喜事；如果一个人愁眉苦脸，坐在那默默流泪，那他肯定是遇到了什么伤心事。因此，从一个人的行为态度是可以了解到其内心的想法的。
了解人心的方式
心理学就是通过人的外在表现来探究其内心活动的。虽然人的心理活动复杂多变，但是都有其外在的表现形式，这样就可以为人们所把握。而且心理活动有着一定的规律可循，因此要看透和把握人心也是可以做到的。心理学就是运用各种方式来了解人的行为和心理之间的关系。虽然我们无法看见人的内心，却可以通过分析、判断而得出比较准确的结论。懂得心理学虽然不能够完全洞悉每个人的内心，却可以更加轻松准确地判断出人们的心理倾向和发展趋势，帮助你更好地认识自己，了解别人。
人们对心理的研究早在古希腊时期就开始了，在当时科学技术十分落后的条件下，人们又是如何理解心理学的呢？
人们对心灵的思考和探索最早可以追溯到两千年前的古希腊时期。古希腊是人类文明的发祥地之一，当时的文化发展十分繁荣，思想也很活跃，对心理的研究和认识也是比较深入的。那么在他们眼中，心理世界究竟是怎样一幅情景呢？
人的灵魂是由原子构成的
哲学家德谟克里特把灵魂看作物质普遍具有的性质。他认为人的灵魂是由原子构成的。灵魂原子由身体吸入或者呼出，当这些原子汇集在一起，并被身体完全吸收时，就会产生生命和灵魂；当灵魂原子被全部呼出、离开身体时，人就会死亡。
灵魂先于身体而存在
古希腊伟大的哲学家柏拉图创建了理念论心理学思想，它用超自然物来解释灵魂的本质，把灵魂看做早就存在的永恒知识。他把人分为灵魂和身体两个层面，认为灵魂进入身体之前，早已存在于理念世界之中，已经洞察一切，只是在转世投胎时，因为受到肉体的玷污而暂时忘掉了知识，但忘掉的知识可以通过感觉和经验再次唤醒。
身体和灵魂同在
亚里士多德则认为灵魂是生命体特有的形式和技能，灵魂和身体是不可分割的。人之所以会产生内心活动，是因为人的心脏在活动，人通过耳朵、眼睛等获得的信息和知识被引导到心脏，从而形成了人的内心活动。他的心理学思想是西方古代心理学思想的总汇和最高成果，对心理学思想的发展产生了重要的影响。
在科学技术高度发达的今天，人们对心理的认识又是怎样的呢？在现代人的眼中，心理世界又是怎样一种景象呢？
对心理学的重视
随着社会经济的发展、人们生活水平的提高，心理学的地位在现代社会也有了迅猛的提升。随着整个社会健康意识的提高，人们对心理健康的关注也越来越多，人们渐渐意识到心理学在个体整个生命历程中的重要作用。心理学不再是一种远离人群的神秘学问，而是一门造福大众的实用科学。随着人类探索的焦点由外部世界转向人类自身，脑科学的研究逐渐成为生命科学中的核心问题之一，而研究脑的心理机能则是心理学的重要任务。
心理与人脑密切相关
科学地认识自身是我们面临的永恒的主题。科学家从不同的领域、不同的视角对心理现象进行了探索，力求揭开心理奥秘，打开这一神秘的“黑箱”。虽然人类心理的复杂性曾令古人为之感叹，但随着现代科学技术的飞速发展，科学家越来越多地揭示出了人类内心的奥秘。心理的“心”不是游离于身体之外的灵魂，也不是人体的供血器官心脏，而是人脑的神奇机能，是人体生命及精神活动的主宰。如果把心脏作为人的生命实体的硬件，那么，心理就是人的精神系统的软件。现代心理学研究认为，“心”其实是控制人体大脑中枢的高能物质，主宰着人的全部精神要素，而它就存在于大脑中，在大脑额叶的意识区域。正是这一小小的区域，衍生出了波谲云诡、丰富绚丽的人类内心世界。
认识心理并不是只有心理学家才能做到，我们每个人都能够观察、判断、了解和认识人们的心理活动，因为我们每个人都是业余的心理学家。
心理学并不神秘
在现实生活中，我们总是觉得心理学是一种很神秘的东西，除非是专业的心理学家，别人是很难弄懂的。想要完全弄懂人们的心理，确实很难，毕竟人的心理是具有很大的复杂性和多变性的。但是这不等于说人的内心无法被认识。心理学家可以做到，其实我们每个人也是可以做到的。
我们都是心理研究的实践者
认识人们的内心世界并不只是心理学家的工作和职责，每个人都有必要去认识自己和了解别人。其实，在现实生活中，我们一直都在实践着。我们经常可以通过对别人的言语、表情、动作的观察，来判断和预测他人的情感、思想和行为，达到了解人心的目的。因此，从这一点上来说，我们每个人其实都是业余的心理学家。
对心理学家的误解
很多人总是误以为心理学家是具有超凡本领的人，能够透视别人的内心活动，知道你在想什么。这种认识是不正确的，心理活动并不只是人在某种情境下的所思所想，它具有很广泛的含义，包括人的感觉、知觉、记忆、思维、情绪情感和意志等。心理学家的工作就是要探索这些心理活动的规律，研究它们是如何产生和发展的，会受哪些因素的影响以及相互之间有什么联系等。其所采取的方法是观察和实验，依据人们的外在行为和情绪表现来推测其内心世界。一眼看穿人心的“知心术”在现实生活中是不存在的。
心理学是一门真正的科学，我们应该正确地认识心理学，而不是总是对它存在偏见和误解，这样才会有利于我们更加深入地了解心理学。
虽然心理学已经渐渐得到普及，受到越来越多的关注，但因为其自身的特殊性，人们还是对心理学有着许多错误的理解和认识，需要及时地纠正过来。