书城美食经典家常保健菜
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第94章 爆鱿鱼卷

鱿鱼500克,胡萝卜50克。

植物油1000克(约耗75克),绍酒1大匙,醋1/2大匙,白糖1小匙,精盐、鸡精各1/3小匙,葱、姜丝、蒜片各少许,淀粉适量。

将发好的鱿鱼,剞上斜“十字花刀”,再切成长条;胡萝卜洗净,切成“象眼片”。

用小碗加入精盐、鸡精、绍酒、白糖,淀粉兑成“芡汁”备用。

炒锅上火烧热,加适量油烧至七成热,将鱿鱼条放入油内,再放入胡萝卜片,见鱿鱼打卷即倒入漏勺。

原锅留底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹醋,放鱿鱼卷,胡萝卜片,泼入对好的“芡汁”,翻炒均匀,淋明油,出锅装盘即可。

色泽明亮,美观大方,鲜嫩清淡。