羊骨250克，大枣20枚，枸杞子15克，黑豆30克。
调味品适量。
羊骨洗净砸碎，沸水焯过。
将枸杞子、大枣挑去杂质，洗净。
黑豆放入碗中加水浸泡1小时后移入锅中，加入羊骨块、枸杞子、大枣共煮至烂熟，调味即可。
滋阴补血，养精生髓。
