书城美食经典家常保健菜
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第291章 蒜茸凤爪

脱骨熟鸡爪350克。

红辣椒适量,葱、姜、黄酒各少许,蒜茸酱4小匙,鸡精1/2小匙,蒜泥少许,葱油1小匙。

将红辣椒洗净,切成碎粒,备用。

将备好的脱骨鸡爪(可在超市或市场中购买)和碎红辣椒盛入容器中,加入蒜茸酱、鸡精、蒜泥、葱油等辅料翻拌均匀入味,即成。

鸡爪营养丰富,其性温、味甘,有温中益气,填精补髓,活血调经作用。