书城美食经典家常保健菜
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第230章 熘胡萝卜丸子

胡萝卜400克,香菜25克,面粉适量,较干的湿淀粉100克。

五香粉2/5小匙,酱油1小匙,精盐3/5小匙,葱姜末共15克,植物油1000克(实耗40克)。

将胡萝卜洗净,切去两端,擦成丝,用刀削剁几下,放入盆内;香菜洗净,剁成末,将萝卜丝倒入碗内,再倒入五香粉、面粉、精盐、湿淀粉拌匀。

炒锅烧热,倒入植物油,将拌匀的胡萝卜丝做成丸子,下六七成热油锅炸至金黄色,捞出,沥油。

锅内留少量油,放入葱末、姜末煸香,加入酱油、精盐、适量的水,烧开后用余下的水淀粉勾芡,投入丸子搅拌均匀,装盘即成。

胡萝卜营养丰富,有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。