生活和工作中，总是会有各式各样的误会发生。有些小的事情，时间长了，也就忘记了；可是有些误会若不加以说明，就会使人总是记在心中。对于这种误会，是要坚决消除的。否则，不仅会影响人际关系，而且对人的身心健康，也会产生不利的影响。
以下的几点建议可以帮助你有效消除同事之间的误会。
1.分析原因
遇到误会的时候，要冷静分析产生的原因，找到症结之所在。如果责任在自己一方，不妨主动去改变。如果是对方的责任，也不要着急或感到气愤，也应该主动跟同事说明。
2.对症下药
你可以主动和产生误会的人心平气和地面谈，也可转托其他人作解释。若这种方法仍不能消除误会，可请有关方面出面解决问题。实际上，若是由于错误的归因所造成的误会，倒很容易消除，只要事实摆出来，误会就会烟消云散。
3.心地坦然
误会总是要消除的，这也只是一个时间的问题。因此，发生误会后，不妨坦然处之。反之，如果感到自己受了莫大冤屈而气急败坏地四处辩白，则可能不但得不到同情，反而有可能让人家看笑话。
4.气量恢弘
误会的产生，很多时候也是由于一些性情古怪的人造成的。而对于这种人，不要怀有怨恨的心理。剑拔弩张，针锋相对，不但于事无补，也许会节外生枝，酿成大祸。应该看到，在多数情况下，误会的发生总是意味着误会者同你之间已有某种隔阂，只是这种隔阂平时未为你所注意，而在一定的条件下，它趋于表面化了。这时，就需要我们做一些“修补”工作。反之，如果对误会意气用事，以其人之道，还治其人之身，误会就很可能成为彼此关系进一步恶化的导火线。
至于由于别人的成见，乃至恶意的中伤、诽谤所造成的误会，则对于这种人格的侮辱，应该勇于斗争，毫不怯懦，必要时可诉诸法律。
对于由于偏见所造成的误会，则不必过于重视，能扭转偏见固然很好，无力改变就随它去吧！“我行我素”这句话有时还是用得着的。
须知，尽管别人的误会会严重挫伤你的情绪，但人的情绪应当为理智所控制。如果别人的说三道四可以左右我们的言行，那么，我们就很难成为生活的强者。而且，在误会面前消极、退却，反而会授人以柄，使你更苦恼、更消极，并由此而陷入消极情绪和行为的恶性循环之中。