孩子的身体健康是每个做父母的都最为关心的问题，但以前我们只是注意到你的饮食营养，却忽略了一点。直到我看到了一篇报道，才如梦初醒。那是一位心理学家经过调查和研究所做的一篇结论：几乎所有女孩都具有多思和敏感的心理特征，她们一是容易兴奋，对刺激极为敏感，常因一点小刺激便引发出各种情绪，表现出多疑、偏见、固执、易怒、脾气古怪等；二是容易疲劳，在阅读或学习等脑力劳动时尤其明显，表现出记忆力低下、头脑昏沉、注意力不集中等。
而这一问题的一个原因竟然是由于女孩相对于男孩缺少爱好所致。所以，你现在来问问自己：是不是厌倦生活了？近来的学习是不是越来越紧张，有点难以忍受了？如果你的回答是肯定的话，那么现在就应该开始培养一项自己的爱好。
“神经衰弱”这个词你应该不陌生吧，因为很多人都患过这个病症，主要表现为失眠、焦躁等。你小姑就曾经是一名神经衰弱症的患者，起因是当时她处在大四的后半学期，一是面临找工作的压力，另一方面和她谈了一年多恋爱的男朋友突然提出分手。双重打击，使得你小姑不堪重负，竟然“神经衰弱”了，整晚整晚的睡不着，原本漂亮的脸蛋没多久就“花容失色”了。后来，她去看医生，医生建议她多参加一些运动，或是找一项爱好。于是，小姑选择了游泳，她坚持每周游泳三次，大约坚持了不到一个月的时间就大为好转了。她现在的游泳技术也还是那个时候练就的呢。
至于有没有时间，爸爸可不想听到你说“学习太忙”“作业太多”之类的借口，不管是谁，要说自己忙得抽不出时间，那真是无稽之谈。我们可以看看历史，我想世界上恐怕很少有人能够比英国前首相丘吉尔更忙了，他可是在政府中担负着重大责任的。但是，即便是丘吉尔也没有忙到一点时间都没有。他常常会在争论不休的议会会议结束后，出去挥笔作画，轻松一下。
有句俗话说得好，叫“磨刀不误砍柴工”，一项爱好其实就是一个保障机体正常运转的“安全阀”。现在医学权威也认为：业余爱好具有很好的治疗价值，甚至一些议员还开设了“兴趣疗法”。病人在那里可以学习烫花、织毛衣、绘画、雕刻、编制等各种技巧，这些活动可以使人消除疲劳、镇静神经，具有非常奇特的疗效。同样的道理，目前正常的人如果能够有一项合理的爱好，那自然也能够使自己的身体机能一直保持在最佳状态，若是学生则可以学得快、记得牢；如果是工人，则可以心灵手巧，效率提高；如果从事脑力劳动，那么也可以让人精神抖擞，思维灵活。
当然，你得注意选择那些能够使你的生活更加协调，能够使你从无聊乏味的小圈子中走出来，进入一个兴趣盎然的世界的爱好。比如我的一位朋友就有过一次错误的爱好——书法。按理说，书法是多么高雅的爱好啊，可是你知道我们的工作需要整天坐在电脑前，一整天都动不了几次。回到家里他又坐在桌子前面练习书法，结果一段时间下来，他竟累积出了颈椎病。他还绘声绘色地学着当时他的主治医生的口气说：“你爱好什么不好，一整天你还坐不够，培养个爱好还是坐着的，那么多活动筋骨的爱好都不行吗？太极、瑜珈、游泳、球类……哪个不比这个好呀？”
当然，这位医生的话我觉得有道理，但也不能说完全正确。如果我的这位朋友选择了游泳、打球等爱好，的确可能对他的颈椎病有些好处，但如果他平时多注意的话，就算选择了书法也未见得就会患上颈椎病。不过医生的提议的确应该考虑，尤其是如果这项爱好需要占用你的睡眠时间，或者使你感到疲倦，那就没有任何意义了。或者你若是企图从中牟利的话，那么它也不能算作是爱好了。我也不是说沾染了金钱就不好了，额外有一点收入也并非坏事，只是一旦金钱到手，恐怕很少有人还能够淡定地无视收入的多少，这样一来，爱好也自然不会让人轻松惬意，反而变成一种买卖了。
听爸爸的话：
对于你的心灵来说，一项好的爱好就如同让你躺在软软的吊床上一样，轻松惬意，无限享受，继而给你带来快乐和健康。
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