你平常会选择看什么样的电影？你可知道从一个人喜欢看的电影中也能透视其人的心理状态？俗话说：“人生如戏。”在电影中人往往会将自己投射在其中，从而，从一个人喜欢看的电影类型中，却可以看出其不同的心态。
从小就爱看动作片的小郑，现在到外企工作三四年了，还是酷爱动作片，一有空就看。尤其是古装武打片，不但能让自己放松，还能从中学个一招半式的，平常上街遇到什么事，还真能帮上点忙。
以为爱看动作片的人并不多，喜欢看动作片的人更多的是想从影片中获得另一种生活。很多情况下，人们应付不了现实的复杂生活，渴望一种单纯的美好。而动作片中明确的好与坏、邪不压正的剧情迎合了人们心中的希望，对美好事物的向往、幻想都能在影片中实现。同时，动作片满足了很多人心中潜藏的英雄情结。从小实现不了的英雄梦不妨在影片中体现一下，和影片的英雄人物产生共鸣。其实，现实生活需要这样的英雄情结。
时下，卡通电影已经不再是孩子们的专利了，问津它的还有很多成年人。很多成年人之所以喜欢看卡通影片，除了它温馨、有趣之外，还映照着他们的现实世界。其实，成年人也像孩子一样有弱点、想逃避，在动画的世界里，他们可以再次对照自己的童年，像孩子一样无邪，没有烦恼和压力。
事实上，现在很多卡通电影都不是纯娱乐了，成年人会从中获得很多生活的意义和做人的道理。当然，最重要的是动画片能帮你充分减压，很多人工作压力都相当大，但是工作和休息一定要相互配合好。在你觉得浑身“缺氧”的时候，动画片的确是不错的方式。一方面，它会让你的压力感顿失，觉得很亲切、轻松，而且恍然回到童年，有一种快乐成长的喜悦。因为动画片有时候是挺善解人意的一种东西，看的时候不费神，哈哈一笑就好，再看时依然是一种新鲜感。另一方面，看动画片的时候人会很自然地融入其中，能忘掉现实的复杂，各种生活中的不快都会在动画片中得到解脱。
有很多人一有空就把那些让人捧腹的搞笑片翻出来看，以作调剂。虽然这些片子都看过好多遍了，但是每次看起来还是觉得特可笑，乐得腰都直不起来了，心里觉得特舒服，也不怎么累了。喜欢看搞笑片的人，心理上是比较积极和轻松的，他们会寻找自己喜欢的方式解压，通过笑来放松。
在保险公司上班的孙小姐狂迷恐怖片，她的号是“我恐怖，我喜欢”。明明怕得要死，每次看到恐怖镜头都大声尖叫，却还是喜欢用这种恐怖气氛吓自己。一开始吓得晚上不敢睡觉，可时间长了看得多了就习惯了，而且越恐怖越惊悚越爱看，觉得特过瘾，尤其是喊出来心里痛快了。
现在的人们，更多的是在生活中寻求刺激，以释放心中的不安和不快乐。也许没有更好的娱乐方式能替代恐怖片带来的特殊感受，直白地反映出人类内心的脆弱。所以，人们要在其中寻求那种叫天不应叫地不灵的刺激。
爱看恐怖片的人心里其实是复杂而矛盾的，有可能他在现实生活中就是反向人格。一方面，他心理压力大、不舒服；另一方面，越是不舒服，就越寄希望于影片来发泄。
从心理层面来讲，看恐怖片的确可以消除心中的郁闷和压力，是一种不错的情绪疏解管道，人们能把现实中的怒气、愤恨通过电影转移，随着影片的画面、气氛而紧张，甚至放声叫出来，都是释放压力、放松神经的好方法。但是，这同时也是对现实的逃避，如果发泄过了头儿，对恐怖片上瘾，那就是一种极端化的表现，影片的负面影响会对你构成威胁。由于人的经历、背景不同，所以恐怖片并非人人适合看。有的人觉得并不可怕，但还有很多人看完影片心理有阴影，过度的恐怖会使人发狂、神志错乱，甚至因惊恐过度心脏承受不了，刺激了大脑，以致脑血管破裂而死亡。而对一些心理素质不稳定的人，比如想看又不敢看的人，或是儿童，恐怖片的负面影响就更突出，他们容易把影片的情节和现实混淆，觉得生活也是恐怖、阴暗的，造成自己性格古怪、孤僻。
有时候，爱看搞笑片的人并不是喜新厌旧，他们往往会反复看老片子，即使都能倒背如流也照样看得特入神，能笑出眼泪来。其实很多时候，看着搞笑片发呆、脑子不跟着情节转也能让你不自觉地发笑，因为你的心理在这种状态下已经有意识地开始放松，不需要考虑现实的烦恼，也无须去分析剧情，用不着动脑子，只是在你觉得好笑的地方开怀大笑就好。而笑不但让你忘却烦恼，还能刺激大脑产生愉悦和兴奋，在一定程度上又能调节心理健康。
在生活中，有很多女性特别爱看情感剧，尤其是日、韩的爱情故事，每次都哭得稀里哗啦，可每天都忍不住想看。看到好的结局，会特别兴奋；但如果是悲剧，会很难受，连着几天老琢磨。
人们都需要感情上的抒发和释放，所以，情感片尤其是爱情故事常常能引起人们、特别是年轻人的共鸣。现实中感情的不确定带来心理上的不稳定，人们都希冀着在现实中得不到的理想、完美的感情在影片中实现，所以看情感片成了一种寄托。