家，不只是单纯的头顶上的一块瓦。当你踌躇满志，准备踏向人生辉煌时；当你黯然失神，经历着痛苦和挫折时；你就会迫切地需要感情这座属于自己的城堡分享喜悦或是抚慰创伤。可是，忙碌的生活、紧张的工作，却迫使我们戴上功利的假面。如果你不能搞清楚在家庭中，在相契多年的知交好友中自己所应当饰演的角色，这两个人生中最重要的感情支柱就会瞬间土崩瓦解。当你察觉到丧失了这一切时，心情的痛苦就不仅仅只是用“失败”可以来形容的了，当工作的压力摧毁了亲情和友情的时候，生活还能剩下些什么呢？所拥有一切财富也不过成了海市蜃楼，失去了真实和幸福。
1.呵护你的人生堡垒
家庭是生活中最难以处理，最复杂的事情了。但作为人们生命中的起点和支点来说，它确实功不可没。虽然关于家庭和工作二者之间的矛盾冲突似乎从未间断过，但不可否定的是它们对你的人生所做的贡献却是巨大而且辉煌的。因此，能否处理好压力与你感情世界的关系，保持和谐一致性是你人生是否能成功的重要标准。
当你成为早已独立生活，有了自己意志和能力的成年人，当你以为自己可以控制自己的生活和情感时，你的父母亲来探望你了，于是，不管手头现在有多大权力，有多少金钱，有多高的地位，你只能变成一个在他们眼中慌里慌张、毛手毛脚的小孩儿。尤其是在到医院去看医生时，你就会发现自己原来是那么听他们的话！
关于你的伴侣，我只能说，那个人在你生命中占据着无可取代的位置。他/她不再是一个无关紧要的人，相反，他（她）已经深深地融入了你的灵魂和生命。也许已经组成家庭的你或许只觉得日子烦闷和无聊，可是，一旦你们离开彼此，造成的伤害将是灾难性的。因此，你必须把这段感情看的比其他任何事情都值得关心和呵护。当然，还有你们血脉的延伸——孩子，这个倔强的小家伙接受了你们赐与他的躯体却拒绝延续你们的灵魂，也许你会在培养孩子的过程中享受到幸福快乐或是感受灾难降临的痛苦。但毋庸置疑的是，他们都是你最亲密和最愿意为之付出一切的人。
是的，你说，我正是因为爱我们的家庭，正是因为我想让所爱的人生活得更加幸福而加倍努力地工作。可是，你要知道，幸福是由于人们能感受到彼此心灵的交流才出现的，并不是建造在丰富的物质条件之上。这不是在否定物质的基础作用，而是说，别让外界的压力占据了本该享受温馨的家庭生活的时间和空间，别让把你紧紧包围的压力破坏掉这份来之不易的最宝贵的感情！
在你的旅途中，还有一种感情将与你密不可分，那就是——朋友。
当你准备一步步独自走向生活之路时，你身边总会多多少少出现过一些与你患难与共，以真情相待的朋友。随着所谓的“成熟”爬上你的心头，那曾经远逝的青春岁月、豆寇年华以及年少时的美好友情都已经一去不复返了，“朋友”二字，也不知何时变成了一种纯粹的利益关系，大家都在心照不宣地策划着有利于自己的交际圈。当友情被披上了世俗的外衣，就不会再有暖融融的感觉了。所以，有人说，这是一个急功近利的时代。那么，我们应该如何经营这份在工作、职场、生活的层层束缚中尚能得以幸存的真挚友情呢？
家庭、朋友、自由，人生因为常开的感情之花而啜饮到花蜜的甜美芳香。
2.别把烦恼带回家
在现代社会的家庭中，有70%以上的家庭问题都是由于工作所导致的。劳碌了一天的人们回到家里后，往往会往沙发里一窝，什么都不想干，并带着满腹的牢骚。在这个时候，你的家人不得不承受你冷漠的态度或是狂暴的情绪。
你完全想错了！“家”不单单是一个可有可无的提供休息和睡眠的地方，它的真实性在于你回到自己的小窝的那一刻起，便可以尽情地欢笑或是痛哭，可以酣畅淋漓地挥洒自己的感情，而不必再道貌岸然、装模作样。
每个人都离不开家庭的温暖，当你感到外面的世界把你伤害了，让你痛苦了，家，就成为心灵的避风港，你的亲人就会成为可以依靠甚至是依赖的力量。但是，职场中的你、我、大家，在白天进行了无休止的拼搏挣扎后，很难说，还可以留出许多精力来维持自己家庭生活。或者，你的亲人们并不能在下班后按时回家。他们的生活世界已经完全被工作和与工作相关的人所占据了。这种只剩一个人的“家庭”，已经被那个独自留家、独自吃晚餐的人觉得没有再为之付出的必要了。因此，家庭危机不可避免地产生。
工作已经牢牢地控制了我们一天三分之二的时间。越来越多的现代青年开始对家庭持冷漠态度，对感情不负责任。当有人问他，你在生活中得到了多少？他会骄傲地向你展示他的车子、房子、票子，但是，惟独缺少亲情的他，确实是个情感的弃儿，是个不折不扣的可怜虫。还有这样的人，他们也拥有家庭，却不懂得珍惜，他们无视妻子的疼爱，无视小孩还需要父慈母爱，而是把一天工作中所产生的烦恼情绪，一股脑儿地都宣泄在家人身上，责骂妻子，打孩子，搞的家里鸡飞狗跳，怨气冲天，哭声不断。如果恰好孩子考了个令人不满意的分数，家长回来后家里就翻了天——大大小小都要历经一番“炼狱”的煎熬。试问，这样的人还有什么资格要求“家”来给他温暖呢？把家来当做自己出气筒的人，早晚有一天会自食恶果。当他被列为家庭的头号公敌时，恐怕单身的日子马上就要开始了。朋友，赶快看看自己吧，一旦出现了这个苗头，马上学着控制好自己，别把压力带到家中来，带到你最爱的和最不愿伤害的人身边来。
赵明，私营企业老板，已离异一年。赵明原来在一个机关单位上班，后来在妻子的支持下辞职下海，自己当起了老板。在开始的几年，赵明处在艰苦创业阶段，为了事业的发展整天忙于奔波应酬，很少有空陪孩子老婆，就算回一趟家，不是喝的酩酊大醉就是迅速地吃过饭钻进自己的书房忙工作。往日的欢声笑语在他们原本幸福的小家里已听不到了。
刚开始妻子还耐心地听他发牢骚、发脾气，觉得自己可能帮他排解一下。可是到后来赵明竟因为在外面有了烦心的事指责在家照顾孩子的老婆不上班，还打起了孩子，只要赵明在家，就没有一时三刻的消停时候。终于，妻子忍不住了，和赵明离了婚。
这一年来，赵明过得很不好受：他虽然有超大面积的楼房，但却冰冷的像旅馆；他身边有很多女人，但却没人会像前妻那样叮嘱他“开车小心”；没有人会像前妻那样做好可口的家常饭菜，等着他一同分享！也没有教孩子读书识字逛公园做游戏的乐趣了，真是后悔莫及啊！
失去了家庭的人生，即使事业再成功、再辉煌，都掩盖不了心底的沧凉和无人关怀呵护的伤痛。作为顶着几千万伏高压辛苦打拼的职业人，若是让工作情绪控制了你的大脑和行为，你失去的将要比从工作中得到的多得多。并且，它会刺激你的神经，对你将产生难以估量的灾难性的影响。那么，如何才能避免将工作中的恼人情绪带回家中呢？
①当工作中涌现出突如其来的不满或愤怒时，打开窗子或走到外边去做深呼吸，看几篇笑话，让幽默化解心中的怒气。
②学会自我安慰。没有人能做的尽善尽美，也没有人永远是正确的。不要让自己一门心思都扑在工作上，更不要让得失心理控制你的情绪。
③你不必非要强迫自己成功。如果你有一位真心爱你的妻子，她会理解你并且不会因为你的不算成功的人生毁了她的一辈子的。
④增加你与家人的交流，了解倾诉的重要性。如果你不能在家庭外找其他的朋友排遣郁闷的心情，就向你的伴侣和父母寻求这种精神的支持吧！
⑤拥有你们共同的兴趣爱好。可以是读书或是锻炼等等。让属于自己的时间在做喜欢的事情中度过会增近你们的感情。
⑥要知道把气撒在孩子身上是完全错误的做法。在自己出现不良情绪的时候，可以找个公园回忆一下自己孩童时代的美好时光，回家后，你就不会看到那个淘气的小东西而觉得生气了。
你要记住，家庭是事业发展的基石。通往成功的路上充满着坎坷崎岖，没有亲人的帮助，谁也无法独自承受失败的打击。不要再欺骗自己，勇敢地对自己说：“我需要亲人帮助我走向成功！”如果你已经拥有了港湾，就伸出你的双臂，紧紧地将它搂在怀中，用百分之二百的心去珍惜它吧！
3.家庭是事业的“擎天柱。”
在职场上，许多人都说，家庭的和睦与事业的成功是水火不容的。
但实际上，它们应该是互动关系，只有得到家人的关心和支持，事业才能取得更大的成功。
我们听得最多的夫妻间的抱怨，就是对工作方面的不满了。“你根本没有时间可以留给我”，一天24小时，只有吃晚饭的一会儿才能看到你，然后，你又钻进书房忙工作了！这曾是女人对于事业成功或是走在创业路上的爱人最常见的埋怨，不过现在男人们也越来越经常地抱怨他们的爱人太专注于工作，因而忽视了家庭。企业和私人顾问君特·F·格霍斯先生是长期从事对工作和私人生活研究的专家，他提出了一个值得人们关注的结论：成功人士在工作中所获得的各项能力，同样能在婚姻生活中发挥很好的作用。简单地说，如果一个人在工作中能够表现得很出色，那么他就有能力打造自己的幸福美满的婚姻。
夫妻关系是需要悉心经营才能维持下去的。但在这里，金钱和利益不再是重要的因素，惟有家庭间的亲情温情才是夫妻关系得以延续和发展的资本。你必须全心付出并小心谨慎地对待这份温情，就像你在工作中和苦心营造的人际关系打交道一样。在工作中为了收获更多，你会付出多少时间和金钱呢？答案很简单。类似的，对待家人你同样也要多一些温情和体贴，只有这样你才不会有“后院起火”的可能。
你要知道，金钱再多也是换不来幸福的。即使你富可敌国，也未必有一个人真心愿意为你缝衣补袜。聪明人是懂得如何平衡家庭和工作间的关系的。他们决不会将全部精力都放在一个口袋里。事实也证明，惟有家庭幸福，才会有你的人生发展。
很难说，也许事业的成功确实是一种幸福，它可以慰藉人们要“争口气”的远大抱负，但是，丧失了家庭关爱的人们，却饱受着心灵的煎熬。他们的生命就此孤独地消失，人们却无法替他们惋惜。生命为太多事物所累如名誉、金钱、地位……而无法享受家庭生活的快乐。
今天，人们之间想要维持一种奉献的、充满活力和生机的关系实在太困难了。不信？看看你自己就知道了！夫妻今天要面对的问题包括个人财务、教养小孩、赡养老人、职业、健康和其他一大堆烦人闹心的问题。因此才产生无尽的压力和压力重负下毁掉的家庭。
那些事业上取得了巨大成功的人，他们会因此而体味到幸福吗？也许在他们的内心里，有的只是喜悦之情吧。家庭的和美和幸福，是令多少富人羡慕但想尽办法去换却换不来的。
家庭，从某种意义上来说，应该是一个紧密结合的团队，只有这个团队给你强有力的支援，你才能获得成功和幸福的双丰收。所以说，协调好家庭和工作之间的关系是一件十分重要的事情。试想一下，如果你想做一件事，连和你最为密切的伴侣都不赞成的话，那么除非你舍弃家庭，离家出走，去开创全新的天地，否则你成功的可能性将为零。当然，家庭中的爱和温暖，也是一个人走向成功的催化剂。
那是一个寒冷的冬日，霍桑像平日一样，精神焕发地来到办公室。突然，他发现自己的桌子上放着一封信。他平静地拆开信，却被上面的内容惊呆了，原来那是一份解雇通知书。从那一刻起，他失去了自己心爱的工作和经济来源。
他像一片落叶似的孤零零地离开了办公室，在街上茫然地转着，像一个没有目标、没有方向的游魂，最后垂头丧气地回到了家。他很害怕将这个坏消息告诉妻子，更害怕这个温馨平和的家因为他的失业而掀起轩然大波。但他妻子还是从他的神情上看出了即将有不幸的事发生的苗头，但同时怕刺痛他沮丧的心，便一直保持着沉默，等待霍桑自己把这种沉寂划破。
晚上，霍桑终于把自己被解雇的消息告诉了妻子。妻子听完后，立刻走了出去，端了盆熊熊的炭火进来，房间里陡然间增添了几许温暖、几许光明。然后，她取出纸和笔放在桌上，温柔地笑着对霍桑说：“现在你终于有充足的时间可以开始写作了。”
一句话，犹如一盏明灯，照亮了霍桑阴霾的心空，他的眼前顿时展开了一片新天地。凭着妻子的鼓励，他终于写出了光耀人世的伟大著作——《红字》。
霍桑拥有一位富有智慧而又时刻支持他的妻子，正是由于她的宽厚和温情，才使霍桑从失业给家庭带来的巨大压力中走了出来，并化压力为动力，终成一代文豪。他的成功，起码有他妻子一半的功劳。
家庭和你伴侣的爱是一种使人奋发向上的力量。俗话说：“夫妻同心，其利断金”就是指伴侣对你的人生和事业的重要性。因此，如果你有志于事业发展，想取得人生的成功的话，完全抛弃家庭，只在工作上拼命的错误做法是必须严令禁止的。不然的话，留给自己的必然是心灵的创伤。而且，在世人眼里，你也很可能是一个失败者。
那么，从现在起，你该如何来协调家庭和工作的关系呢？
①你制定的计划，不妨多问问爱人的意见。他（她）比你的同事、朋友更冷静、更清醒、更能客观地看到你在哪些方面浪费了时间和精力，同时，他/她也更了解你的长处和你的长远目标。
②你一定要重视自己对工作时间的计划，你对待这方面的投入要像对待金钱一样，把自己的家庭时间当做备用时间，当工作时间不够用时，你会很自然地占用它，这种做法显然是不对的。正确的方法是，该和妻儿在一起时，关掉所有电话，尽情享受乐趣。
③假如你的老板想让你在节假日加班，你可以大胆地说：“这个，我得先和我爱人商量一下。”不要忘了，你和她（他）在一起生活。这时，你的老板不得不考虑能够说服你爱人的理由了。
④忙碌的工作后，你应该忘掉一切烦恼，轻松快乐地回到家中——尽管这听上去有些不大现实，不过你还是要努力去做。让自己每天都可以精力充沛地回到家里，给整个家庭带来生气。
⑤如果有可能，让你的爱人参与到你的工作中来。当然，不是要你的伴侣做单调的仆役工作，而是让他（她）成为你的助手，和你共同体味工作进程中的痛苦与快乐。这样，也能增强你们彼此间的了解。
和谐的生活是悉心营造出来的，策划权在每一个人的手中。当你的伴侣开始全力以赴支持你的事业时，距离成功也就没有太远的距离了。并且，在整个过程中你会享受到最大的幸福。
4.美好的假日时光，请你和家人一起分享
虽然你十分喜欢在节假日时和家人一起共享天伦，但这个愿望看起来很难实现——你必须加班、参加朋友派对或是为度过一个看起来“有意义”的假日做充分的准备，你还要应一些邀请去旅行、参加宴会……总之，假日再也不仅仅属于家庭了，而是属于所有人。
假日本应该是用来放松的美好时光，但是，有时不得不应付来自四面八方的压力导致“假”不像“假”了。
对于许多人来说，节假日是充满期待的欢乐日子，也可能是一个充满很大压力和失望的时刻。首先，可以确信不疑的是，在你的潜意识里，是想给自己和家人一个甜蜜的布满阳光美食的这样一个充满快乐和幸福的节日的。其实，只要你这样想了，这就立即给自己施加了压力。如果你感觉不好，就有可能产生孤立感，仿佛错误都是由你造成的。其次，你改变了原有的安排，置身于不同的环境之中。你可能不明白为什么自己会到了一个水土不服的国家，或者是一个高朋满座的家庭聚会，而其中的有些亲戚让你无法相处。坐到座位上时你就开始了后悔的思索路程，为什么不老老实实地呆在家里充分休息和享受自己的时光，为什么要让自己变得这么难受。第三，节假日里你要做出大量的决定和计划——去什么地方、邀请谁、吃什么以及开支多少或者干脆去加班，做那些看上去永远完成不了的工作等等。
反正事实是，你的假日不是越来越少，而是越来越未用在与你家人的共处和休息上了。因为你有太多的事充斥着本来就不富裕的假日空间。这样对待你的时间，很容易产生一种后果，就是家庭面临着“分崩离析”。如果你是双收入家庭，那么“家”在某种意义上倒像个冷冰冰的旅馆，丝毫没有温情可言，所以，要记得，把假日还给家人，然后充分体味这种幸福吧！
一个周末，某人应一位身任总经理之职的同学的邀请，去参加一个饭局。酒足饭饱之后，又去唱歌。在KTV包厢里，这位总经理的手机突然响了，他打开了手机，里面传来一个小女孩奶声奶气的声音：“爸爸，你怎么还不回家？我想你，妈妈也想你……你已经好几个周末都没陪着我去动物园看动物了。”这位总经理一怔，知道对方打错电话了，他没有这么奶声奶气的女儿，他的儿子正在国外的大学里读书。他刚想说，你打错电话了，我不是你爸爸。但愣一下，没有说，不由自主地随声应道：“你……你是……”“我是宝宝啊，爸爸，我是宝宝”“乖……好，爸爸马上就回家……告诉妈妈，爸爸马上就回家……”随后，这位同学一言不发地坐在那里，大伙也不明白发生了什么事情，过了一会，这位老兄向大伙抱歉地告辞：“对不起，我家有点儿事，我先走一步，失陪了，不好意思，实在不好意思。”
事后，讲起这件事，他说：“就在和小女孩对话的那一刻，一种对孩子、对妻子的愧疚感蓦地袭上心头，我一刻也不想耽搁，必须马上回家。说真的，我都不知道自己有多久没在家里过周末了，应酬占据了我所有的假日……”
无论何时，家都是你最温暖的依靠，应酬也好，聚会也罢，千万不要把休假的日子全浪费在上面。它们所给你的，除了疲惫只剩下空虚。并不是说，你要为了家庭而放弃所有的朋友间的往来。只是说，不要忽视你的家人，别等失去他们了才后悔。
如果要享受假日所带来的美好感觉，就让我们一起来着手准备吧！
①如果是必须做的，就要为聚会做好准备。先做好安排，随后才会轻松。首先，尽早做出有难度的决定，定好时间并列出清单，这样就知道自己要做什么，何时去做，怎么去做，这样才不会到时因来不及而手忙脚乱。
②共同参与。不要单打独干，使自己成为疲惫的牺牲品。很多准备工作都是可以共同承担的。分配任务并要求别人提供帮助是必须的，可以公开地进行交流并对有些事情说“不”。如果是你一个人承担所有的一切，就有可能产生不满情绪。
③在假日中，要保留自己的私人空间。在日常的生活与繁忙的社会活动之间留出一片属于自己的天地。有计划地安排时间来让自己有充电和休息的机会，即使只是很短的一段时间也是非常有益的。
④表露自己的情感。如果你感觉不好或者是情绪低落时，把自己的情感向亲近的人倾诉或者是把它们记录下来。
⑤避免超支。制定预算并严格按照预算执行。有些人还喜欢把节假日的支出单独列出。这确实是项规划家庭开支的好办法。
⑥挑战焦虑思想。如果在假日里你发现自己处于焦虑的状态，以“保持冷静，按部就班去做，一切都会好起来的”之类的思想来取代“有太多的事情要做，我肯定无法及时做好准备”这些消极思想。
不要对假日的期望值太高，否则一旦节假日过的不如你所愿或是没达到预期目的和效果你就不会有那么多失望的感觉。
如果你还在为假日的劳碌和了无生趣烦恼着，就试着解放自己吧。和家人在一起共度美好时光，假日即使再短暂，工作即使再繁忙，那又怎样？在家的人才是幸福的，把假日还给你的亲人，对你来说，应该算不上什么难事。
5.设计好你们的金秋之旅
不知不觉，你的身体已开始发福，腿脚也不如前些年那样有劲儿了。脸上的皮肤开始干瘪，有皱纹，不管你愿不愿意承认，你都已经老了。于是，你感到周围的一切都在对你施压，尤其是那与你的人生经验始终成不了正比的工资。你开始发怒了，陷入一层又一层的中年危机感中。并且，这种气氛迅速向你的其他家庭成员袭去。
人生就像一场登山运动，越向上走，离真实的人们越远，越感到孤单，越觉得失望和危机四伏。
年过四十，意味着生命可能已过了一半，你开始注意到岁月留下的痕迹，如头发变得灰白、体重增加并出现皱纹。你还可能发现在情感上这段时间也是很有压力的，相伴多年的爱人对于你来说已经没有吸引力了，所以你也有了婚外情或者是离婚。孩子们都已经独立生活了，甚至有的已成家立业。你的父亲去世了，再有了生活问题不知道该对谁倾诉。四十几岁也可能是压力最大的一段时期。其间，绝大部分的生活转变都有可能发生，经过多年的奋斗，你的理想抱负也可能是失败或是达到了顶峰，此时，感到厌倦或者是对远大理想不再奢望是很正常的。你可能会想“下半辈子我可不想这样活了，今生过的真是无聊透顶，我浪费了太多的人生”。还有可能这是一段即使没离异也使你重新审视自己的婚姻关系并发现其中似乎有所缺陷的时间。
四十几岁时，你已经进入一个充满危机的时期，会发生一些行将就木前孤注一掷的行为。可能会导致无数的家庭危机。同样地，那些常年累月做同一种工作的人也可能会有需要一种全新体验的感觉。他们重新记起自己的梦想并决定实现它。
总之，这将是一大段充满压力的日子，被它所破坏的家庭已不计其数。如果正处在这个阶段你就要多加小心了，一不留神就会失去家庭的亲情，要想重新找回来可就难上加难了。
任某在一家律师事务所任职，衣着贵气、风度翩翩。别人看着他时，眼里总是透着羡慕。事业上一帆风顺，家中还有一位如花美眷，人生至此，夫复何求？其实别看任某表面风光，他也有一肚子的苦恼：妻子比任某小7岁，年轻漂亮，大学毕业后就嫁给了他，现在在家中做全职太太。妻子没什么不好，但总是把生活重心放在他身上，这让任某有种被动、压抑的感觉。但最近任某的烦恼又添了一件，那就是他的情人小凡。小凡是事务所的一名实习生，活泼美丽，尽管知道任某已经有了妻子、孩子，还是不顾一切地成了他的情人。作为事业上的助手，小凡犹如一缕春风吹醒了他人到中年的疲惫之心。终于，任某和妻子摊了牌，离了婚，妻子带走了14岁的女儿。当任某正在庆幸自己终于解脱了，终于可以开始人生的第二春时，事务所因为他口碑不好把他辞退了，他的情人小凡也弃他而去，像金丝鸟一样又另攀高枝了。
男人刚开始婚外恋时，会觉得一切都显得新鲜刺激，整个人都年轻了十岁，好像又重温了过去恋爱的种种：期待电话的心情，怦然心跳的感觉，或是兴奋得想要引吭高歌，或是一股暖流涌过心头。整个人好像活在梦幻中，感觉轻飘飘地。
但很快他就会发现自己如今除了要向妻子尽义务外，也要向情妇尽义务，他必须同时满足两个人对他的期望。因此他在两个人之间疲于奔命，没有一点属于自己的时间。刚开始还以为自己找到了一处没有责任、可以自由休憩的“世外桃源”，没想到如今这块乐土也变成有义务、也要负责任的负担。
因此当初是抱着想要找一处可以不必负责任的爱情作为暂时栖身之所的男士，到了这个时候开始打退堂鼓了。
男人们的家庭观念都很强，但偏又忍不住外界的诱惑，吃着碗里的，看着锅里的，总幻想着“贤妻美妾”的生活。这种想法其实很可笑，前两年那部反映中年人情感的电影《一声叹息》中的那位可怜的丈夫，就是一些人的真实写照。
很多男人开始婚外情，都是为了寻找一段新鲜的刺激，并不想因此失去好丈夫、好父亲的名誉。但实际上，一旦他们迈出这一步，未来的发展就不是他们能控制的了。即使侥幸能回到妻子的身边，也得永远背负违背家庭道德的罪名。为了一段偷偷摸摸的欢愉，闹成这样值得吗？
张爱玲在小说《红玫瑰与白玫瑰》中写道：每个男人心中都有两个女人，一个是红玫瑰，一个是白玫瑰。娶了白的，白的就变成了桌上的一个米饭粒，红的就是胸口永远的朱砂痣；娶了红的，红的就成了墙上的一抹蚊子血，白的则是床头永远的明月光。当你和妻子共同生活了20年后，你开始厌倦起来：她怎么这么粗俗和无趣？于是你开始强烈地想念起当年那个“她”。这种想法是极其危险的，不管你是“意动”还是“行动”都必然会伤害到你的家庭，给夫妻关系蒙上一层难以磨灭的阴影。
李峰是一名机关职员，这几年他发现自己对妻子越来越厌倦了！结婚的最初几年，李峰也感动于她为家庭付出的一切，可后来，一年又一年，他看到的是个只会看好家、带好孩子、照顾好老人的保姆。李峰毕竟是个情感丰富的男人，虽然已经不太年轻，但仍然需要激情，可她似乎根本不懂这一切。而且她也变得那么庸俗，为了几毛钱和小贩争来讲去；到处听闲话；只看无聊的电视剧……就在这种情况下，芸闯入了李峰的感情世界。芸是他的中学同学，如今在一个研究机构任职。一次同学聚会上的意外相逢，李峰的内心开始泛起层层涟漪。那一晚，他没有睡好，眼前晃动的总是芸的身影。比起妻子，芸最吸引李峰的地方是浪漫、有情趣。
自聚会后，李峰时常会有与她聊天的冲动。那天值班，他便给她打了个电话，谈笑间，芸优雅的谈吐和机智的话语，让李峰联想起读书时她翩跹的舞姿和悦耳的歌声。在与她交流的过程中，李峰仿佛回到了久违的年轻时代。自此，他开始频频给她打电话，话越唠越近，关系越来越亲。情人节前一天，李峰发短信约芸见面，她却没有回复，李峰跑到单位附近的花店，买了一束红玫瑰，请花店送到芸的单位。晚上他们见面了，但没发生什么，都是成年人，知道这种交往最终会通向何方。他们说好了，双方都不要伤害自己的婚姻。
李峰认为自己没有伤害到婚姻，这其实只不过是在自欺欺人。这种有外心的结果，必然使他更加排斥自己的妻子，长期这样下去，婚姻又怎能不出问题！而且别忘了芸也有她的丈夫和孩子，这种情况是最让人头疼的，因为你稍有不慎就可能毁了两个家庭。
还有的男人总爱拿自己的妻子去跟某个“她”比较，这也是因为在潜意识中对“她”放不下，在比较的过程中，逐渐扩大了二者之间的差距。
直到有一天，突然发现妻子没了，孩子没了，家也没了，才会痛苦地感到自己的人生就此已败的一踏糊涂。
很多中年人都开始觉得不满足，这时他们身体往往开始走下坡路了，但同时他们的情感需求却开始上升，他们总觉得，再不给自己创造一点激情可能自己这一生就白过了，于是就铤而走险。其实，人的中年生活不应该是这么过的，你和你的伴侣也不会因为彼此感到厌烦而分道扬镳！中年生活，只要你俩坐在一起认真规划一下就会发现，今后的日子还是一样的美好，你们根本不用恐惧没有激情和新鲜感的日子。
①我们老了以后，可以搬进一个虽小但适合老年人居住的公寓，或者找一家舒适的老人院。为此我们应该想好一个具体的年龄——最晚70岁吧。
②我们要继续积极地生活，主动学习新鲜事物，即使向年轻人学习也不要紧。作为第一步，我们应该参加一门时髦的课程。比如学习某种乐器，上大学，你可能发现自己并不需要做太大的改变，只是引入一种新元素为自己的生活增添新的色彩。
③计划好自己的未来。你和妻子一起抽时间把你们下半辈子想做的所有事情全部列出来是非常有帮助的。不要把自己的未来看成是惨淡的，而应积极地把自己的未来想象成充满了生机。
④积极参与活动。通过参加慈善活动、加入俱乐部或者介入当地的政治事务来增强自己的自信心并使自己产生有所作为的感觉。通过这些场合的活动，你可能帮助其他人并接触一些新的人群。
⑤孩子们终于都离开家了，你们也终于不用整日为他们操劳而又重新回到二人世界了，你看，难道这样不好吗？
人生走过一半之后，既拥有了财富，又拥有了宝贵的人生经验。这是用世上任何东西都买不来的。人到这个年纪，什么事情都看明白了，是需要一个全新的开始了。所以，用你的人生经验去创造自己喜欢的日子吧，记得和多年来与你相濡以沫的伴侣一起，做好准备，以自信从容、乐观豁达的心态去迎接收获最多的金秋时节吧！
6.交心不交“利。”
当人们遇到工作上的难题和生活中的烦心事儿时，总想找朋友帮个忙。可是为什么我们向朋友求援请他们助己一臂之力挣脱这些压力事件时，朋友却总是“掉链子”？为此，你们开始有了矛盾，友情也慢慢淡下去，消失了。
康德在《伦理学原理》中讲了一句话：“友谊只是一种义务……完善的友谊仅仅是个理想，这个理想是可望而不可及的。”一个人总要为自己设计人生，而这种人生归根结底还需要自己亲身去体验和体会。如果你的身边多了个朋友，无非就是多了个义务的参谋，这种参谋所能起的作用，充其量也就是对你指手画脚，让你能有个参考不致于走上绝路，我觉得交友的初衷能够达到这样的境界就算一生没白交朋友了。但如果你还苛求友谊完美，但对真正完美的内涵又一无所知，那就只会将友谊的完善趋于理想化。这种理想化自然要超出友谊的权限，一旦超出友谊的权限，朋友为你办事不“掉链子”那才叫真正的怪事。
在这个以“功、利”二字为座右铭的社会，人们交的朋友不少，但是百分之九十九的目的只有一个，那就是“路子多了好办事”。剩下的那百分之一是纯柏拉图式的友情，当然前提是在没有利益冲突下的。因此，看待这些生存压力之下的所谓友情，全部都是变了质的。
数年前，小米新办的公司刚刚开始起动之年，却遇上了“关门大吉”的亚洲经济危机。全部家底丢在里面，底子薄、基础弱，加之市场萧条，这可如何是好？正当他被生活压力所迫一筹莫展之际，通过关系搞到了一部可以拍20集的电视剧。
当短暂的兴奋后突然发现起动资金不足，怎么办？他想起了他老家的一个叫栋的老朋友。
栋经营石材加工多年，家产颇丰，而且此前他曾不止一次地告诉小米，如果要投资搞什么项目，资金不够就尽管找他。小米始终没有找他的原因就是也抱定了“交友千日，用友一时”的观念。现在小米终于到该“用友一时”的时候了，于是他立马买了机票，第二天就带着这部电视剧本飞回老家去找朋友求援。
在小米的要求下，栋思索了半天，终于下定决心同意斥资50万元支持他。
十天过去了，一个月过去了，钱没有到。
小米突然意识到栋的承诺泡汤了。
他不得不赔给合作商一笔违约金。栋的这次“掉链子”，可让小米真正地体会到什么叫“赔了夫人又折兵”。
从此，小米断绝了和栋的一切来往和联系，他觉得栋这么做简直太过分太不够朋友了！可是，反过来想一想，小米只想着自己的发展，根本从未考虑过朋友那边是否有更紧迫的项目，是否能得到亲人的支持。小米只觉得这笔钱能扭转他经济破产的危机，却没想过是否给朋友带来不小的麻烦，小米觉得栋自私，可他怎么不设身处地为栋想一想？
不是吗？看看你自己，不也是为了躲避朋友给自己添事而不愿替他做事情吗？亲兄弟尚且明算账，更何况是朋友，这种最熟悉的陌生人！
在生活和工作中你有压力，朋友也有压力，你有难处，朋友也有难处，每个人感受的危机来自不同方向，所以总是会矛盾重重。
尽管人总是希望自己能够有朋友相助，但在关键时刻，还需要自己去把握，如果一味地把成功的筹码押在朋友身上，那就无异于在和自己的命运赌博。
所以说，不要把自己的难题推给别人。要始终坚信自己的上帝就是自己，而不是你想依赖的朋友，真正能助你走向成功的只有你自己。你和朋友经营这份友情的前提是：不要给彼此添麻烦。每个人生活中都有百分之二百的闹心事，即使朋友想帮你解决，可能也是有心无力。
将朋友作为你心灵的慰藉吧，而不要把他们当做一件件能用来办事的工具。压力已经变成摧毁你享受生活的罪魁祸首了，那就别再让它对你所仅有的可怜友情下毒手吧！你的人生拥有朋友，就该珍惜了，知足了。
你应该这样处理朋友间的关系。
①只要朋友对你好，在你需要心灵慰藉的时候给你帮助，在你偶尔有点小麻烦时施以援手就够了。千万不要利用友情来为你自己提供各种各样的便利服务。要知道，友情是需要双方都付出的。
②不要在金钱问题上和朋友打交道，除非你想毁了这段友情。一沾上铜臭，所有的友情都会腐烂。
③对于朋友的话可听可不听，仅做参考。千万不要对他（她）说：“都是因为你出的主意，让我……”
④别把希望全部都寄托在朋友身上，他们确实帮不了你，你还得靠自己。
⑤不管何时你都要牢记这一点：朋友之情之助你要是想报答的话其实就是在为他们服苦役。你欠下的债早晚是要还的。
别考验你的友情了，因为没有经过生死与共洗礼的都是经受不起考验的。让你的朋友成为一盏照亮你心智的灯，就好了。而不是让朋友成为你踩在脚下攀向成功的石头，如果那样的话，你失去的可就太多太多了。
7.做感情这一方净土的守护神
在人的生命中，最宝贵的就是家庭和朋友，最容易伤害的、失去的，也是他们。不管你的地位多高，权势多大，富可敌国，内心里所渴望、所需要的，不过是家这一方净土。在家中，温柔贤慧的妻子端出喷香的饭菜，帮工作回家的你脱下大衣，笑意吟吟，孩子从自己的小屋里飞奔出来，一下子就扎到你的怀里。如果你不悉心保护，把来自外界压力所造成的不良情绪带回来，转嫁到这些爱你的人身上，那结局将是可怕的。
当然，你也会有烦心的时候，有失意的时候，不妨招呼一声，约上一两个知交好友，把苦恼倾诉出来，不要让这心灵的寄居地沾染上一丝一毫尘世的纷扰，否则，滚滚红尘中的“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”难免不腐蚀掉这珍贵的友情。如果你在试图利用朋友，或是正在被朋友所利用，不仅只是彻彻底底失掉了这个朋友那样简单，你心底的伤痛，你被朋友所割开的那个伤口，会流血，难以愈合。
让所有压力都远离你所珍爱的家庭和友情吧，不要转嫁压力，更不要相互施压，不要让这两颗心灵水晶在本可以避免的外界压力的包围中悄然碎掉！无论何时，你都要努力，全心全意地去保护他们，和他们一起手牵手，过安定平和，幸福美满的生活！
把一生交给他们的人，当然更要倍加珍惜。
守护这一方静土，你的冬夜就会拥有“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”的温暖之意，就会有“执子之手，与子携老”的满足之情！这个时候，难道你还会惧怕任何风雪吗？