游戏有游戏的规则，办公室有办公室的定律，如果你希望在办公室中很好的保护自己，让自己的职业生涯更加轻松惬意，最好的办法就是遵循一定的原则。
小妮刚刚走出校门，便进入一家公司当上了文员，由于新到公司，对公司的大局掌握有限，整天都要猜测领导意图来工作，既耗费精力，命中率又不高。于是，每当自己遇到不好解决的事情时，小妮都会向同事请教，并根据同事提供的信息做事，久而久之，小妮便懒得自己动脑思考问题，只要自己不明白或者不好理解的问题，她都会找较为亲密的伙伴帮助解决。后来，小妮逐渐发觉公司里的帮派风气很重，虽然自己无意加入某一个帮派，但是作为一个新人，她还是在无意中被一些人所厌弃，因为当她向其他同事请教问题的时候，往往会被其他的同事认为他加入了那个帮派。为此，小妮苦不堪言，总感觉自己是在夹缝中工作，在做事的时候往往顾及了这边却顾及不了那边，这使她工作起来很烦闷，工作情绪受到很大影响……游戏有游戏的规则，办公室有办公室的定律，如果你希望在办公室中很好的保护自己，让自己的职业生涯更加轻松惬意，最好的办法就是遵循一定的原则。
（1）学会低调行事
如果你是刚刚到一个企业，为了能顾更好的保护自己，不妨先低调一些。首先熟悉一下周围的环境，也了解一下自己的同事，不要总是想着让自己快速的脱颖而出。你必须认识到，时时刻刻表现自己，会很容易招致同事们的反感，可能你的领导也会对你心存芥蒂。所以在刚开始的时候，最好总是保持谦虚谨慎的态度，和自己的同事与领导友好相处，即使有能力，也要在你适应了这个环境，并和同事们相处融洽之后再施展。
（2）该闭嘴时就闭嘴
有时，当你正在办公室里与同事聊天的时候，会突然发现自己已经处在颇为微妙的境界中：两个或更多彼此看着不顺眼的人因为些许小事几乎就要起言语冲突，而你此时恰好在场，你该怎么办。此时，你一定要克制想插嘴的冲动，闭紧你的嘴。通常情况下，你此时所说的任何话都将是错的，因为没有人喜欢此时出现的“裁判员”，你也不要想当然的认为自己就是和事佬，事实上，你什么都不是，所以明哲保身才是最高明的。
（3）不要兴风作浪
如果你是在海滨，你可以选择去冲浪，彻底地放纵自己；如果你的同事正在进行一场球赛，你可以当拉拉队……无论是哪一种情况，适度的“兴风作浪”可能是最好的展示自己的机会。但是，如果是在办公室里，你最好忘记“兴风作浪”为何物，否则，你将很快被淹没，虽然出现意外的事情也很常见，但你没有必要冒着被呛水的危险去“游泳”，要知道身在职场，怎样更好的保护自己才是最重要的。
（4）让别人认为有更好的工作等着你
在领导与同事的眼中，没有比有更好的单位请你去更能体现你的身价的了，所以，你不妨通过种种行为或者暗示，表示有单位正在和你接洽，这样一来，无论是你的同事还是你的领导，都会对你重新认识和评价，你的一些他们从没注意到的优点也会被他们注意到，而到时你会发现，他们对你的态度明显的尊敬了好多，自然，你的工作氛围也会更加得轻松、自如。
（5）避免被别人利用
人与人之间的关系是非常微妙的，有的时候，你同事的要求或者想法并不适合他自己直接提出来，可是他又很想说，怎么办？这个时候，他就会想办法让你帮他提出来。例如装作很偶然的样子说起某件事，或者稍稍暗示你某件事，如果你对整个办公室的情况不是很了解，或者自己过于坦率，那么很不幸，你很有可能成为对方的武器，将他们不便于说出口的东西说了出来，最终他们得实惠，你自己做坏人……所以，当你感觉别人对你突然格外亲热的时候，你必须保持足够的清醒！
（1）营养早餐，精力十足
“栗子桂圆粳米粥”制作材料：去壳的栗子10个，桂圆15克，粳米50克，白砂糖少许。制作方法：①先把栗子切成小碎块，把大米一同煮成粥。②在粥快熟的时候，放入准备好的桂圆肉，在食用的时候，加入少许的白砂糖。特色：软糯可口，气味香甜，营养丰富。功效：栗子又叫板栗、栗果、大栗等，有“干果之王”的美称，味咸、性温，无毒，入脾、胃、肾三经，具有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。粳米就是我们在生活中一般所食用的大米，性平，味甘，具有补中养气、益精强志、聪耳明目、安和五脏等功效。用栗子与粳米相搭配熬粥，具有很好的补心肾、定神志的功效，适宜于神情力乏，精神恍惚等症，对于上班族有很好的食疗补益作用。
（2）惬意午餐，补充动力
“枸杞山药香菇鸡”制作材料：净母鸡1只
（约1200克），清汤1000克，料酒50克，山药40克，枸杞子30克，水发香菇25克，火腿片25克，笋片25克，味精、精盐各适量。制作方法：①山药除去粗皮，切成纵片，长度为7～10厘米，厚度0.2厘米；枸杞子洗净，备用。②净鸡去脚爪，剖开背脊，抽去头颈骨留皮，下开水锅氽一下，取出洗净血污。③将鸡腹向上，放在汤碗内，加入料酒、精盐、味精、清汤、山药、枸杞，将香菇、笋片、火腿片铺在鸡上，上笼蒸至酥烂后取出即可食用。特色：鸡肉酥烂爽口，鸡汤清而味鲜。功效：山药具有健脾补肺、益精固肾、益智的作用。枸杞具有滋肾补肝，明目益智的功效。鸡肉具有温中益气，补精添髓。三物合用成菜，具有补肝肾、益精血、健脾胃、益智健脑的作用。
（3）温馨晚餐，轻松一天
“炒龙凤饭”制作材料：大米饭750克，鸡脯肉150克，葡萄干150克，净虾仁50克，鸡蛋5只，料酒、精盐、味精、淀粉、葱油、猪油各适量。制作方法：①将米饭摊在盘内；鸡蛋磕在碗内，留出一些蛋清拌虾仁，其余的搅拌匀；鸡脯肉撕成薄片，切成细丝；净虾仁用鸡蛋清、精盐、淀粉调成糊；葡萄干洗净。②炒锅放入猪油烧至六成热，倒入虾仁，用筷子拨散，捞出沥油。③锅至火上，放入葱油，倒入鸡蛋，用筷子拨散，再倒入米饭，加入精盐、味精、料酒，不停翻炒至入味，投入虾仁、鸡丝、葡萄干，炒拌均匀后盛碗内即可食用。特色：色泽艳丽，饭软咸香。功效：虾仁含丰富的蛋白质、脂肪（多为不饱和脂肪酸）、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2等，能补肾壮阳。鸡蛋含蛋白质、脂肪等多种矿物质和维生素等成分，具有养血益气、镇心作用，脂肪中含多量卵磷脂，对增进记忆大有裨益。鸡脯肉温中益气，补精添髓。葡萄干含糖量高，还含有矿物质钾、钙、磷、铁以及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P等。常食葡萄对神经衰弱和消除疲劳有益，又是体弱贫血者的佳品。以上各料与健脾胃、健脑增智的大米烧成饭，不仅能健脑益智，而且还有健脾胃、补肾、益血的功效。