7个月的宝宝在与人交往方面，“怕生”的行为非常明显，对一些陌生的人或事都会显出很恐惧的心理。其实，这是宝宝认知能力发展的一个大进步，爸爸妈妈应当多训练宝宝的社交与认知能力。
01 宝宝认知能力的训练
宝宝在7个月时，认知能力会有很大的飞跃，爸爸妈妈不可错过开发的时机。
7个月的宝宝，其认知能力有一个明显的特点：眼不见，心还在想。
如果你手中拿着一个很有趣的玩具，宝宝就会兴奋地想伸出手去抓，但这时如果有什么东西挡住了宝宝的视线，那么玩具虽然在宝宝的视野在消失了，可宝宝却会突然试着拍打挡住他视线的东西，并用力要挪开它或压低它，而要努力想拿到这个看不见的玩具。
从这个动作我们可以看出，宝宝已经“眼不见，心却在想”，他会表现出想去寻找见到过又被隐藏起来的物体，因为他已经意识到“看不见的东西”依然存在。
认识家
抱着宝宝多在家里走走，给宝宝指认家里的各种陈设和用品，边指边把名称告诉他，并进行多次强化。如果安全，还可以让宝宝用手摸一摸，充分调动他的感觉器官。如：“这是电灯。”用手指给他看灯，按按开关，让孩子注意灯的一明一灭，握着他的小手，让宝宝亲自开关灯的按钮，从而调动孩子认知的积极性。
在游戏时，爸爸妈妈要尽可能让宝宝亲手摸或操作，以积累宝宝的触觉经验，加深宝宝对其生活环境、用品的感知。以训练宝宝将语言与实物相结合的能力；使宝宝认识生活环境和用具，积累视觉、触觉经验，加深记忆力。
颜色感知练习
让宝宝多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉宝宝物体的名称和颜色，这可使宝宝对颜色认知的发展过程大大提前。
方位听觉训练
训练宝宝追寻物体。用玩具声吸引宝宝寻找前后左右不同方位、不同距离的发声源，以刺激宝宝方位感觉能力的发展。每日训练2～3次，每次3～5分钟。
02 宝宝认知训练小游戏
下雨沙拉拉
游戏过程
妈妈可以先拿两个小塑料袋，与宝宝一起用缝衣针或粗细不等的毛线针扎出一些小孔，每个塑料袋都用一种针，进入浴室后，用塑料袋兜起一袋水，水就会从扎好的小孔中漏出，然后妈妈可以教会宝宝关于洞的概念，在游戏里妈妈还可以将水袋拎在宝宝头顶，让水洒在宝宝身上，宝宝会非常开心。
游戏目的
让宝宝学会追视移动物体以及学会洞的概念。
制作纸球
游戏过程
这个游戏比揉纸团游戏更难，因为要用力抛或踢揉好的纸团。用纸分别揉出足球、棒球、乒乓球大小的纸团，然后当作球来打。
游戏目的
有助于宝宝小肌肉的发育，而且能促进眼、手、听觉的协调。
装电筒
游戏过程
妈妈可以拿起手电筒，在宝宝面前折开零件，取出电池，然后将各部位安装好。接着再打开开关，用手电照亮各处，再关上。宝宝往往喜欢发亮的东西，会伸手去摸，学习按开关。
游戏目的
这个训练，不但能培养宝宝的认知能力，还能培养观察能力。
03 宝宝社交能力训练
7个月的宝宝，在愉快时能主动与大人交往，并且会发出类似“爸爸、妈妈”的叫声，以引起大人与他交往或对他注意。见到爸爸妈妈或其他经常照料他的人时，宝宝会主动要求抱抱，然而，对于陌生人的反应则有明显的害怕、焦虑、哭闹等行为。
这时的教育，主要是培养宝宝的生活交往与认知能力。下面的方法可以培养宝宝的社交能力。
寻找爸爸妈妈
爸爸妈妈或其他经常照看宝宝的人可以多与宝宝玩藏猫猫游戏，当他东看西瞅地找到你时，他会非常的开心，这样就能增强他社交的能力与信心。
游戏时，爸爸妈妈可以抱着宝宝，这时妈妈用一块手绢遮住自己的脸，并逗引他说：“宝宝，妈妈在哪儿？”接着露出笑脸，重复多次后教他用手去拉妈妈的手或脸上的手绢。逐渐训练到他可以用手绢遮住自己的脸，互相捉迷藏。
04 帮宝宝走出怕生的心理
宝宝长到7个月大时，“怕生”的现象比以前更多了，面对不熟悉的人会感到不安和恐惧，害怕陌生人靠近他或抱他，总是紧紧地抱着爸爸妈妈不放。
对宝宝的“怕生”行为，有些爸爸妈妈会觉得奇怪，宝宝以前见到陌生人，还会朝陌生人笑，喜欢看着陌生人，怎么到了这半岁多的时候反而会怕生呢，是不是退步了？其实不是的，“怕生”是宝宝心理发展过程中出现的一种正常现象，说明宝宝已能敏锐地辨认出熟人和陌生人。
宝宝怕生，爸爸妈妈就要多注意、多鼓励、多调教，让宝宝渐渐走出怕生的心理。
对客人怕生
如果家里来了宝宝不熟悉的客人，不要将宝宝立刻介绍给客人，不然会造成宝宝心理上的压力和不安全感，他会因为紧张和害怕出现哭闹。妈妈应把宝宝抱在怀里，先让大人们交谈，让宝宝有一段时间的观察和熟悉，渐渐地他的恐惧心理消退后，宝宝就会高兴地和客人交往。如果宝宝出现了又哭又闹的行为，就要立即抱他离远一些，过一会儿再让宝宝接近客人。
对环境怕生
宝宝除了怕生人，还会出现对新环境的惧怕，这时候爸爸妈妈也要注意，不要让宝宝独自一人处在新环境里，要陪伴他直到他熟悉以后再离开，让他对新环境有一个适应和习惯的过程。
过分依恋爸爸妈妈
伴随着怕生的行为，宝宝还会出现对爸爸妈妈的过分依恋。这时期爸爸妈妈要尽量陪伴宝宝，不要长期离开自己的宝宝，在对爸爸妈妈依恋的基础上，宝宝会渐渐建立起对环境的信任感，发展起更复杂的社会性情感、性格和能力，巩固早期建立的亲子关系。
宝宝怕生的程度和持续时间的长短与教养方式有关，如果平时爸爸妈妈能经常带宝宝出去接触外界，多和陌生人交往，经常给他摆弄新奇的玩具，那么怕生的程度就会轻一些，持续的时间也会短些。