7个月的宝宝，在大动作能力上，能够独坐在床上，并且能持续10分钟左右，无需用手支撑身体。这个时期宝宝已基本会爬，平衡能力也越来越强，逐渐还可以从趴着转变成坐姿；还能用手掌拿东西，会用手指的前半部分和拇指去捡起较小的东西。基本上掌握了简单玩具的功能，并能按要求去做。可以用双手握取东西，并将手中的物体对敲。这时期的宝宝，还能用体态语言来表达自己的意思。高兴时往往手舞足蹈，生气时则捶拳踢腿，难过时还会嚎啕大哭等，因此，肢体语言就成了宝宝在学会词汇表达以前的沟通工具。
01 耐心地训练宝宝学爬行
在之前的5～6个月时，宝宝就会为爬行做准备了，他会趴在床上，以腹部为中心，向左右挪动身体打转转，渐渐地他会匍匐爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地划动，往往不是向前爬而是向后退。到了七八个月时，宝宝就会爬了。在真正会爬时，宝宝是用手和膝盖爬行，头颈抬起，胸腹部离开床面。
爬对宝宝来说是一项非常有益的动作，既能锻炼宝宝全身肌肉的力量和协调能力，又能增强小脑的平衡感，对宝宝日后学习语言和阅读有良好的影响。因此爸爸妈妈一定要帮助宝宝完成爬行动作。
宝宝学爬行的3个阶段
刚开始宝宝学爬有3个阶段：有的宝宝学爬时向后倒着爬；有的宝宝则原地打转，只爬不前进；还有的是在学爬时匍匐向前，不知道用四肢撑起身体；这都是宝宝爬的一个过程。因此，在这个时期爸爸妈妈一定要配合并耐心教宝宝练习爬行。
宝宝爬行训练方法
在教宝宝学爬时，爸爸妈妈可以一个拉着宝宝的双手，另一个推起宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。这样教导一段时间，等宝宝的四肢协调得非常好以后，他就可以立起来手和膝爬了。
在爬行的练习中，让宝宝的腹部着地也可以训练他的触觉。因为触觉不好的宝宝会出现怕生、黏人的症状。一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，逐渐他会爬得很快。
对于爬行困难的宝宝，可以让他从学趴开始训练，然后爸爸妈妈帮助宝宝学爬行。其实，刚学爬的宝宝都有匍匐前进、转圈或向后倒着爬的现象，这是学爬的一个过程。这时爸爸妈妈一定要有耐心，想要宝宝学会爬，就要下些工夫。
此外，要给宝宝学爬开辟出一块场地，可以在硬板床上，也可以在地板上的地毯上，周围移去不需要的东西，任宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。再说，爬对刚学习的宝宝来说是一项很费劲的运动，注意每次训练时间不要太长，根据宝宝的兴趣，花上5～l0分钟就可以了，但每天都要坚持。
02 科学训练宝宝用手活动
宝宝到7个月大时，手的动作会变得更加灵活，逐渐学会自己拿东西，大拇指和其他四指分开，特别是食指的能力有很好的发展，如能伸食指进瓶口，掏出里面的东西；会用手伸进盒子里捡起里面的玩具等。
这时宝宝手部动作的能力越来越强，有时爸爸妈妈在喂饭时，他会伸手抓勺子；不想吃时，还会将勺子推开；喜欢把手浸在饭碗里，然后将手放入口中，有趣的“吃”，往往这时候爸爸妈妈总是很急着说：“哎，太脏了，不要把手放到嘴里！”但是，爸爸妈妈阻止宝宝这样做是不科学的。因为宝宝的运动发育过程，遵循头尾规律，即从头开始，然后发展至脚，感知觉的发育也是如此。宝宝发展到一定阶段，就会出现一定的动作。
其实，宝宝能用手把东西往嘴里放，这代表他的进步，这意味着他已经为日后自食打下良好基础，与此同时，也锻炼了手的灵活性和手眼的协调性。这时，爸爸妈妈应鼓励宝宝这样做，并要采取积极措施，例如把宝宝的手洗干净，让他抓些饼干、水果片类的“指捏食品”，这样不仅可以训练食指的能力，还能摩擦牙床，以缓解长牙时牙床的刺痛。
双手交替玩玩具
爸爸妈妈可以将有柄带响的玩具让宝宝握住，然后，自己手把手摇动玩具，宝宝自己也学会摇动玩具；接下来，再给宝宝两个玩具，让宝宝一手一个玩具，或是摇动或是撞击敲打出声；在给宝宝一手拿一个玩具后，再在宝宝身旁放两件玩具，让宝宝两手交换几个玩具，并教他自己取玩具。
这个训练可以培养宝宝小手的灵活性，并进一步提高抓握能力。
在训练宝宝手部灵活能力时应注意：
1爸爸妈妈对宝宝的玩具，要经常洗刷，保持干净，以免因不卫生而引起肠道疾病。
2为宝宝买软、硬度不同的玩具，让宝宝通过抓握和捏各种玩具，体会不同质地物品的手感，让他的探索活动顺利发展。
3不要给宝宝买有危险的玩具，如上漆的积木、有尖锐角或锐利边的玩具汽车等，都不要给宝宝玩。4宝宝玩具不应过小，直径应大于2厘米。
另外，还要注意这个月龄的宝宝喜欢用拇指、食指捏小物品，还喜欢将小物品放进嘴里或耳洞里。因此，爸爸妈妈应多陪伴在宝宝身旁，做指捏练习，避免他吞食小物品或将小物品塞入身体的孔、穴中。
用全掌拨弄小碗
爸爸妈妈可以教宝宝拨弄小碗。用全掌拨弄小碗，能使宝宝的整个手指都弯曲，并作拨弄和搔抓动作；也可用拇指和其他手指一起拨弄小碗。这个训练，可以使宝宝的小手更灵活。
03 宝宝精细动作训练小游戏
7个月大的宝宝已经很熟练地做一些精细的小动作，为了培养这方面的能力，爸爸妈妈可以和宝宝玩一些小游戏。
自给自足
游戏过程
将一些小点心、小糖果等放在玻璃罐里，首先妈妈告诉宝宝怎样把它们拾起来再放下，怎样拾起来放进另一只手。然后妈妈伸出手，并把手张开，看看宝宝是否会拾起一个小点心放进你的手里。
游戏目的
这个游戏可以锻炼宝宝小手的灵活程度，训练宝宝自主地获取食物的能力。
扔球游戏
游戏过程
宝宝看到球会先抓起来，这个时候妈妈也抓一个球，将其丢出去，在宝宝面前多次示范，直到宝宝也有意识地将小球抛出为止。
游戏目的
训练宝宝扔掷东西的技能。
捡玩具
游戏过程
妈妈准备一些小玩具，放在宝宝面前，让宝宝用手去拾，开始时加以指导。
游戏目的
通过这个游戏，可以使宝宝用拇指与食指对捏拾细小物品，这一精细动作可以锻炼宝宝手眼协调能力，有利于促进大脑功能的发展。
盖盖子
游戏过程
许多宝宝都喜欢玩锅碗瓢盆等一些炊事用具，这时爸爸妈妈可教他如何盖盖子。在宝宝能盖好一个盖子后，再给他另一个不同大小的盖子，看宝宝是否知道在瓶上应盖哪一个盖子。还可以把小玩具或零食放在锅中，以便宝宝掀开盖时，能得到一个惊喜。
游戏目的
这个游戏可以锻炼宝宝的精细动作能力，为宝宝以后学会自立打下基础，还可以增进母子感情。
04 训练宝宝学会表达肢体语言
我们的身体特别是幼儿，常在自觉或不自觉中以动作的形式传递了许多信息，这就是肢体语言，它是还不会说话的幼儿能够以字词表达之前与他人沟通的重要方式。
宝宝能力特点
肢体语言所表达出一个人内心的意思，有时比说话更为真实。特别是天真可爱的幼儿由于口语表达的能力不够成熟，所以最擅长运用其肢体语言来诉说自己的心情。他们往往在高兴时手舞足蹈，生气时捶拳踢腿，难过时号啕大哭等，都很明显并且容易被了解。
宝宝体态语言分析
宝宝的肢体语言有天生的，也有后天学习的。
先天常见的有笑——高兴；打哈欠——想睡或感到无聊；撅嘴——不愉快；伸手向人——想抱；身体打战——冷；用手推开物品——不想要等。
后天常见的有拍拍手——高兴或好棒；点头——是想要或好；挥挥手——再见；用食指轻触嘴唇——安静；竖起大拇指——好棒；摇头——不要或不好等，真是不胜枚举。
说起宝宝学习肢体语言的途径，一般有刻意教导与无意示范两个方面。当宝宝的身体发展到某一程度，手脚较能灵活运用时，看到成人或较大一些的宝宝做一些可爱逗趣的动作，宝宝就会模仿起来。
对于宝宝的体态语言，爸爸妈妈要多分析与理解，才能明白宝宝想要表达的意思。
宝宝体态语言训练方案
给予想象力的发挥平时，爸爸妈妈可以给宝宝看一些成人不同表情、姿势的图片或照片。
同理心对于宝宝咬人、丢东西等行为，要先了解原因，体察他的情绪，再教导他采用不会伤害到他人的表达方式。
营造一个温馨安全的环境宝宝在一个温暖安全的环境中，会乐于表达自己。
留意爸爸妈妈以本身惯用的肢体语言宝宝是爸爸妈妈的一面镜子，那些有蹙眉叹气习惯的爸爸妈妈，他们的宝宝一定也常如此；而急躁的家长，其子女也一定不易安静。
适时的鼓励与赞美当宝宝表达方式合适或有进步时，爸爸妈妈应给予适当的鼓励。宝宝的模仿性很强，所以爸爸妈妈良好的示范是很必要的。肢体语言与口语一样，有些会带给别人愉悦的感觉。但也有些动作是令人不悦的，因此当宝宝表现不雅的或没礼貌的肢体语言时，爸爸妈妈应立即予以纠正。
体态语言可以说是人格的一部分。有良好表达能力的人，总是较受欢迎，并有较佳的人际关系。这些幼儿期的肢体的语言，多数会随宝宝年龄的增长就慢慢不再使用，因为宝宝已经懂得了丰富的语言来表达，但有的会继续使用到成长，起到辅助、强调语言意义。