淡定是一种态度，遇事沉稳而又积极果断；淡定是一种勇气，行事放松自如，从容冷静；淡定是一种风度，遇事不急躁，亲而有度、顺而有持；淡定是一种能力，深思熟虑而扬长避短，内省自知可有进有退；淡定是一种力量，气定神宁，如巨岩阻浪，坚持不懈，如水滴石穿。淡定是一种思想境界，是一种心态，更是人生历练后的虞智，是对生活感悟之后的态度；是涵养，也是心智的结晶，更是我们穷其一生不懈的追求。
人的一生，不如意事十之八九，贫与富、贵与贱、荣与辱、得与失都是在所难免的，重要的是我们应当学会在生活中寻找一个平衡的支点。在面对生命的大喜大悲或者生死无常的时候，能以一种淡然的心态来对待一切，宠辱不惊，让生活中的一些问题不成问题。
王羲之，晋代的著名书法家，出生于名门望族。他的两位伯父是拥立司马睿建立东晋的功臣，当时社会上就流传着"王与马共天下"的说法，王是指当时的宰相王导一族，马当然就指当时的皇帝晋元帝司马睿一族。王导的族兄王敦虽已位极人臣，享尽荣华，但他野心极大，一直觊觎着皇帝的宝座。
因为王羲之聪明、机灵深受王敦疼爱，王敦除了忙政务之外就是陪王羲之玩。有一次玩得太晚，王敦就让小王羲之住在了他家，那时王羲之才十岁。第二天，王敦起床后不久，和他一起策划谋反的谋士钱凤急匆匆地直奔王府大门，来找王敦商议谋反的事。谈到一半，王敦突然神情激动地站了起来，说道："糟糕，我忘记了床帐里还有个人在睡觉！"这时，王敦才想起王羲之还睡在里面。钱凤冷冰冰地望了王敦一眼，"不管谁睡在里面，为了自保，我们别无选择，只有杀人灭口！"早就已被吵醒的王羲之，听到钱凤要王敦杀掉自己时，惶恐万分！
谋权篡位的事情一旦走漏风声，策划者的身家性命就不保了。"唉，我最疼爱的侄儿啊！别怪伯父呀。"王敦做着艰难的决定走向了床帐旁边。当他掀开床帐正要砍下去时，便见小王羲之流着口水，打着酣睡得正香，王敦爱怜地看着熟睡的小羲之，很庆幸谈话没有被他听到。就这样，王羲之凭着自己的机警和冷静逃过了一场灾难。
人生不如意事十之八九。十岁的王羲之能在生死关头，沉着冷静，宠辱不惊是一种勇气，更是一种智慧。勇者从容，智者淡定，越是危难的时刻越能显示一个人的心态和智慧。
"但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。"这是对西汉时期飞将军李广的写照。李广是中国历史上的一代名将，西汉三朝元老。
李广一生以打硬仗而闻名。汉景帝时，匈奴入侵上郡（今陕西榆林东南鱼河堡），景帝派一名宠信的宦官同李广一起统率军队抗击匈奴。一次宦官带着几十个骑兵出猎，途中遇到三名匈奴骑士，与其交战，结果，匈奴人射杀了所有随从卫士，还射伤了宦官，宦官慌忙逃回报告给李广。李广认定三人是匈奴的射雕手，于是亲率百名骑兵追赶那三名匈奴射雕手。
匈奴射雕手，因为是步行，很快被赶上了，李广亲自射杀了两名匈奴射雕手，生擒一名。刚把俘虏缚上马准备往回走时，匈奴数千骑骑兵赶来，见到李广的军队，以为是汉军诱敌的疑兵，就立刻上山摆开阵势。李广的一百名骑兵，十分害怕，都想掉转马头往回跑，李广就对他们说："我们离大营有数十里远，如果我们这时候往回跑，匈奴会把我们射杀干净，如果我们照旧前行，他们便会以为我们是诱兵，不敢对我们下手。"李广命令所有的骑兵前行，一直走到离匈奴阵地不到二里多路的地方才停了下来。这时他又下令所有的骑兵都下马解鞍，他手下的骑兵说："敌人离我们这么近，为什么要停下来？"李广回答说："我们按兵不动，让敌人坚信我们是诱兵。"匈奴果真不敢冒攻。一名骑白马的匈奴将领这时出阵，李广随即带领十几个士兵骑上马射死了他，然后重回部队，放下马鞍。他命令他的士兵全部放开马匹，卧在地上。
这时天色已晚，匈奴兵始终觉得他们可疑，又不敢前来攻击。到半夜时分，匈奴以为汉军在附近有伏兵，想乘夜袭击他们，便引兵而去。第二天一早，李广率军回到了部队。李广能够率军全身而退体现了他临危不乱且有急智的良好军事素养。
淡定与从容是阅尽沧桑的醒悟，了然于胸的坦然。不论是王羲之还是李广他们都能在危急关头保持冷静，以淡定处事，化险为夷，这是智者的风范。现实生活中，我们未尝不能如此，面对喧嚣复杂的现代社会我们的内心需要一份淡定，不以物喜、不以己悲，超脱地面对外界环境的纷繁和喧嚣。