书城励志活用一辈子的记忆术:超级记忆力训练秘诀
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第15章 迅速提高记忆力的最新技巧(3)

我们要善于围绕着关键词来进行学习,在关键词的基础上,灵活运用图像记忆、快速阅读、思维导图等高效学习方法,我们的学习能就会越来越强大。

常见问题解答

记忆力是左脑的能力还是右脑的能力?

答:我们知道,记忆力包括很多种,学习上常用的是声音记忆能力和图像记忆能力。这两种记忆能力到底是左脑的能力还是右脑的能力,则不是很确定了。

根据罗杰?斯佩里的大脑割裂实验,发现左脑主要负责语言、文字、符号、逻辑、分析、推理等抽象内容的处理,右脑则主要负责图画、音乐、韵律、想象、创意等生动内容的处理。不过,这种划分其实也是比较粗略的,不一定完全准确。例如,婴幼儿有很强的语音鉴别能力,因此一出生就开始学习母语,然而,科学理论普遍认为婴幼儿是右脑发育比左脑发育快,因此母语学习应该是属于右脑的能力。所以,声音记忆到底是属于左脑还是右脑的能力,就不太好下结论了。

根据我们的设想(还需要科学的进一步论证),右脑应该是负责信息吸收为主的,无论是听觉、视觉等,这些信息都主要是经过右脑来吸收的;左脑则主要负责对右脑的信息进行处理,经过处理之后,就可以进行输出。根据这个设想,我们小时候主要是通过右脑来接触一切、了解一切,长大一点之后,就慢慢开始通过左脑来表达我们的独特想法、见解。因此,对语言、音乐的声音分辨能力和学习能力,小时候比较强,长大之后就减弱了。然而,说话等表达能力,小时候比较弱,长大之后就增强了。

对于图像记忆而言,我们运用的是主动想象能力,而不是被动想象能力,换句话说,我们是需要对信息进行主动加工的,这个到底是左脑能力为主还是右脑能力为主,就难以判断了。在运用图像记忆方法的时候,我们需要积极思考,去找出准确的关键词,这个应该是左脑的能力;而在展开生动想象的时候,主要是右脑的能力。

总体来说,运用图像记忆方法的时候会对左右脑同时进行锻炼,这是没什么疑问的,所以,我们往往把记忆力训练等相关领域的教学,称为“全脑教育”。

右脑的记忆力是左脑的一百万倍吗?

答:“右脑的记忆力是左脑记忆力的一百万倍”,这个说法主要是来自于日本的右脑专家七田真。不过,我们相信,这也只是一个比喻的说法,通过夸张的比喻来强调右脑的记忆力比左脑好很多。按照七田真的右脑理论,右脑负责图像、动画的吸收,而左脑负责声音的吸收,那么,右脑的记忆力自然会比左脑好很多。然而,声音到底是由左脑储存还是右脑储存,这个目前也难以下定论。所以,“右脑的记忆力是左脑的一百万倍”这样的说法,我们也不必太当真。

可以肯定的是,通过系统的训练,熟练运用图像记忆的方法,记忆效率肯定会比原来的机械记忆要高很多。而究竟是右脑的记忆力好还是左脑的记忆力好,我们其实倒不必太在意,毕竟都是我们自己的脑,不必把功劳分得太仔细。

人的大脑能力是不是只开发了5%?

答:大脑潜能开发的理论普遍认为,人的大脑能力其实只运用了一小部分,还有大部分潜能等待开发,然而,至于究竟开发了百分之几,事实上是很难用一个标准的数字来衡量的。我们的大脑,经过开发和训练,确实可以做到许多我们平常难以想象的事情。

经过训练而提升的记忆力能不能遗传给后代?

答:可能会遗传,也可能不会遗传,其实这并不重要。重要的是,当我们掌握了很好的记忆方法、学习方法,我们以后可以把这些方法教给自己的孩子。而且,我们有能力分辨出孩子所用的记忆方法、学习方法是否得当,我们就可以指导他们改进;我们有能力分辨哪个培训机构的教学方法更好,我们就可以把孩子送到适合他成长的培训机构中去接受系统的训练。

记忆能力是可以通过系统的训练而提高的,如果孩子天生的记忆力不是很好,我们可以通过训练而帮助他们提高,至于孩子是否能够遗传我们的出色记忆力,就显得不那么重要了。

记忆力训练对中老年人有没有用?

答:通常来说,人的学习能力就像人体的生理机能一样,到了一定年龄之后就会逐渐衰弱。然而,正如锻炼身体可以让人们更健康、更有活力一样,对记忆力进行科学系统的训练,同样能让我们的学习能力长时间保持在较高的水平。无论多大年龄,经常进行记忆力训,对保持良好的记忆力和思维能力,都会有很大的益处。

图像记忆法能否让我逢赌必赢?

答:只要是需要用到记忆的地方,记忆方法都有用武之地。打牌(包括扑克和麻将)的时候,图像记忆方法是可以帮助记牌的,但由于出牌的速度通常比较快,如果不是顶尖的记忆高手,通常难以应付这样的记忆节奏。而且,如果愿意花这么多的时间精力来训练记牌,那么,把同样的时间精力花在记忆其他有益的知识上,岂不是更有意思吗?

怎样记住每天的各种琐碎事情?

答:现代人生活节奏很快,每天要处理大量的琐碎事情,可能会经常遗漏某些事项。从理论上来说,记忆方法可以帮助我们牢牢地记住每一件事情。然而,考虑到这些事项完成之后通常都没有再保留记的必要,而且每天都会有许多新的事情要应付,如果要记住这些琐碎事项的话,需要耗费大量的时间和精力,因此,我们并不建议用记方法来记住这些琐事。

事实上,我自己也很少用记忆方法来记日常生活的事项安排。我会把将要做的事项写在电脑文档里,或者输入到手机短信息之中,经常拿出来翻看一下,看看接下来有什么事情需要处理,然后按照轻重缓急的顺序来一件件处理。那些处理完的事情,就可以及时删除掉。这样,每天的事情可以安排得井井有条,不必担心会错过或遗漏某些事情,也不需要花很多时间精力来记住它们。

经常忘记钥匙放在哪里,怎么用记忆方法来进行记忆?

答:从记忆的原理上来说,我们不经意做的事情,通常不容易回忆起来,这是因为缺乏回忆的线索。而对于随意放置钥匙(或者某个物品)这类事情来说,如果我们在放钥匙的时候能想起应该用一下记忆方法的话,就比较好办。我们可以做一些特别的事情或者通过发挥联想来增加回忆线索。

例如,我们把钥匙随意丢在沙发上的时候,我们可以把另外一个的东西(例如一本书或一个杯子等)刻意地放到钥匙旁边。有了这个特别的动作,我们就容易回忆起来了。又或者,我们可以展开联想,想象钥匙变得巨大而且锋利,钥匙被抛到沙发上的时候,把沙发割开了一个洞而掉到沙发底下去了。有了这个特别的想象,我们就容易回忆起来了。

图像记忆方法能不能用来学习日语、西班牙语等小语种?

答:图像记忆方法用来学习任何语言都会有帮助的。然而,图像记忆的方法,究竟怎样才能灵活地运用到各种专业资料的记忆中,这需要一个琢磨的过程。目前来说,把记忆方法运用到英语单词的记忆上,是很成熟的了,已经有很完善的记忆步骤。然而,由于暂时还没有很多记忆人才来研究其他语种的记忆方法,所以,还需要有更多的有志之士,参与到图像记忆方法的应用研究上来,让记忆方法能够帮助更广泛的人群。

能否在进行中文记忆训练的时候,多用一些现代文、少用一些古文?

答:用现代文来进行记忆训练,当然比用古文要轻松有趣一些。但考虑到两方面的原因,我们还是建议多用一些古文、少用一些现代文。

第一个原因是,古文更多抽象的词语,对于记忆力训练更有挑战性,如果我们连古文都能轻松应付的话,现代文就更不在话下了。而且,从长远来看,记忆力训练总是要不断挑战高难度的,古文记忆这一关,是无论如何都要克服的。

第二个原因是,用来进行记忆力训练的材料,不仅仅能用作训,最好还要有记忆的价值。有价值的经典文章或者经典著作,还是古文要多一些。而且,近现代的文学大家,他们之所以能写出经典的作品,也跟他们深厚的古文功底有很大关系。从这个意义上来说,多积累一些古文经典,会比积累现代文要好一些。

,记忆力训练,怎样才能更好地坚持下去?

答:任何事情,反复做得多了,都会变得枯燥乏味,记忆力训练也不例外。人们刚开始学习记忆方法的时候,会觉得新奇、有趣、好玩,但如果让他们长期坚持训练,许多人就会觉得枯燥乏味而难以坚持。

自己一个人做事情,是很难坚持的,因此,最好能找到一个学习环境,融入这个环境,让环境来带动你。例如,找几个伙伴一起来学习记忆方法,一起进行训练;或者参加一些记忆课程,认识一些志同道合的朋友,大家相互鼓励,这样就比较容易坚持下去、成为终生的习惯。

记忆方法既然这么好,为什么没有普及开来?

答:其实两千多年前的古希腊人已经发明了主要的记忆方法,而我国从20世纪80年代开始也有了记忆方法的传播,到21世纪初,记忆方法的传播就更广泛了。然而,为什么到现在还没有像学英语那样普及呢?问题就出在训练环节上。记忆方法不是没有效果、不是没有作用,事实上对人生的发展来说,学习记忆方法或许比学英语更有必要,因为它对人的学习能力和人生各方面都有广泛的影响。这么好的方法之所以暂时还没有普及,主要是还没有搭建出像英语教学和钢琴教学那样的层次递进的训练体系,而仍然停留在基础方法的传播阶段。仅仅有基本的方法而缺乏完善的训练体系,其结果就是很多人学了方法之后无法运用,从而反过来怀疑方法的有效性。

一旦我们搭建了完善的持续训练体系,每个学员都能够从记忆力训练中受益良多,我们相信,记忆方法、记忆力训练就会越来越受欢迎、越来越受重视,很快就能够普及开来,成为每一个人的学习必修课程。