照相记忆是指看过一两遍的资料（例如一篇文章或一本书），能够把里面的内容像照相一样摄下来，并保存在大脑里，需要的时候就可以很清晰地回忆出来。
波动速读是指以通过接收光波信息的方式来进行阅读。一本书哗啦啦在一两秒之内翻完，完全不可能看清书里的文字（也不需要去看书里的文字），以这样的速度反复地翻书，在这个过程中去接收书里的波动信息，把书本里面的主要内容化成图像在大脑中显现出来。简单地说，就是在高速翻书的过程中，书里的内容通过生动图像的形式进入大脑。
七田真老师把这两种神奇的学习能力称为超右脑的学习力。
这些能力究竟是属于右脑的能力、还是左脑的能力、或是松果体的能力、或者是其他更深层的能力，这些都不是很重要，重要的是，照相记忆能力和波动速读能力，都是以清晰想象力为基础的。
到了一定年龄（通常是12岁之后），如果失去了清晰想象力，要训练出照相记忆和波动速读的能力，就非常困难了。这也就是为什么很多成年人反复训练，却没有任何效果的原因。
国内也有一些老师主要针对小学生进行照相记忆和波动速读的训练。经过一定时间的系统训练，不少孩子都能在一定程度上拥有这些能力。从经验上来看，小学3~5年级的孩子是比较容易训练出效果的。三年级以下，虽然清晰想象力很强，但理解能力跟不上，很多训练不好展开；而五年级以上的孩子，清晰想象力普遍开始下降，训练难度也会加大。
前两年春节期间，笔者给一个小外甥进行了几天的想象力训练，主要目的是训练他的围棋复盘能力，他的围棋下得很好，但复盘能力弱一些。
那时他读三年级，清晰想象能力还很不错。笔者通过黄卡、曼陀罗卡以及一系列的想象力训练方法，来进一步训练他的想象力，然后让他戴上眼罩跟笔者下棋，训练他下盲棋的能力。在这个过程中，笔者也顺便给他进行了一些诗词文章的记忆训练。
毕竟只是训练了短短的几天，除了复盘能力有了一定提高，其他方面的能力我们也没有什么特别的期望。然而没想到的是，在开学之后的学习中，他显露出了令人惊奇的照相记忆能力。
新学期开学不久，老师发下来一本古诗手册，里面有一百多首中小学必背古诗，大部分是没有学过的，要求同学们在本学期内争取全部背下来。过了几天，老师抽查背诵进度的时候，发现他把所有古诗都背完了，觉得很惊奇。其实，那本手册发下来的当天，他只花了不到一个小时的时间，前后看了一两遍，就全部背下来了。
吃完晚饭，他妈妈看到他在玩，就问他为什么不背诵古诗，他说已经背完了，他妈妈不相信，他说：“不信的话你来抽查。”结果，从中随意找了几首诗来问他，他都能很流畅地背出来，不由得不信。
看一两遍就能记住这么多古诗，这可以算得上过目不忘的照相记能力了。在记忆力提高的同时，小外甥的整个学习效率得到了很大的提升。平常他的学习成绩在班上也就是中等偏上的水平，接下来几个月，也没见他怎么努力，但期末考试的时候，总分考到了班上第一名、年级第三名（前两名都是刻苦用功的女学生），让所有人都大吃一惊。
当然，他目前拥有这样的能力，但如果不继续接受系统的持续训，没有养成牢固的主动想象的习惯，这种能力也会很快衰退的。
照相记忆训练的典型例子，就是盲棋训练。中国象棋大师柳大华，曾经创造过1对19的盲棋记录。柳大华自己说：“我9岁开始下棋，当时要上学，摆棋收棋花费时间，我就强迫自己边看书边把棋谱记在脑子里，就好像始终有个棋盘在脑子里，看着书里棋局的进程变化就在脑中走，几十年来，除了比赛我都没怎么用过棋盘。”
柳大华9岁的时候开始训练，那个时候清晰想象能力还很强，在脑海中进行模拟下棋的时候，其实是可以清晰地看到棋盘和棋子的。这样经过大量的反复训练，这种能力就越来越强，并可以保持几十年而不减退。
相比中国象棋而言，围棋的棋子多、变化无穷，要做到盲棋就更难。然而北京有一个业余围棋选手名叫鲍云，可以进行1对4的盲棋，让人不得不惊叹他的照相记忆能力。
鲍云自己说：“对我来说，下棋的时候脑子里就浮现出棋盘的图像，就像人做梦时脑海里的屏幕那样。”
鲍云的这种照相记忆能力也体现在他的生活中，比如他记电话号码通常不用电话本；读书背课本时，他经常是考试时感觉那一页的图像就好像在自己眼前，就连标点符号在哪儿都能“看”得一清二楚。
对于想象力仍然清晰的孩子来说，不仅能训练出照相记忆能力，而且能训练出波动速读能力。
笔者曾经训练过一个小女孩，她读四年级，清晰想象能力非常好。那时她要参加某个学校的选拔考试，需要记住很多资料，所以笔者主要是帮她进行记忆力训练。训练过程中也穿插了一些阅读训练，例如，眼球训练、视野训练、呼吸放松训练等。
结果她的阅读速度提升得非常快，第一次训练之后就达到了20字/分钟，第二次训练就到了5000字/分钟，第三次训练的时候，笔者给她一张A4纸的文章内容（大约1000字），她用眼睛扫了两秒钟，就看完了。然后笔者问她里面的细节内容，她都说得很清楚。笔者问她看的时候有什么感觉，她说一眼看去，眼前就出现了很多图像一闪而过，里面的内容她就基本上知道了。当然，这是传统的快速阅读结合波动速读，并不纯粹是波动速读的方式。
波动速读的特点，就是不必认真看里面的文字，眼前却可以浮现出很多与内容相关的图像、动画，如果没有清晰的想象能力作为基础，是很难做到的。
基本的波动速读能力，对于一本书，经过快速的翻阅之后，可以说出里面的某些内容。然后经过长时间的训练，接收信息的能力越来越强、速度越来越快，波动速读的能力进一步增强，就可以说出更多的细节内容了。
总体来说，经过清晰想象训练的孩子，不仅比较容易调动出各种神奇的学习潜能，而且通常会比以前更有爱心、对艺术会有更敏锐的觉察能力，对世界的了解和认识也会有更广阔的角度。
想象力训练四大原则
每个人都拥有许多潜能，通过科学系统的训练，这些潜能就能够发挥出巨大的威力；然而，如果不进行训练，这些潜能就会依据“用进废退”的原理而慢慢萎缩。
想象力就是这样一种依据“用进废退”原理而发展的潜能。有些家长觉得自己孩子的想象力好，不需要训练，这是个错误的观念。事实上，想象力如果不进行系统训练的话，不仅它的威力难以发挥出来，而且会日渐衰退。
想象力训练的目的，是帮助我们养成主动想象的习惯，并且进一步激发想象潜能。
围绕这个训练目的，我们总结了想象力训练四大原则：生动、快速、清晰、大量。
生动
生动的想象力主要包括这样一些特点：动感、有趣、有创造性、多感官参与等。
动感是指想象中的画面是活动的、有动作的，就像动画片里面的情节，而不是像一幅幅静态画那样静止不动。
有趣是指我们的想象过程要尽量调到情感的因素，让整个想象过程更吸引人、更引人入胜。
有创造性是指我们的想象可以慢慢地做到别出心裁，想出更多个性化、别人没有想到的东西，这样，对我们的创造力就会有很好的锻炼作用。
多感官参与，是指在想象的时候，不仅是想象画面，还要加入丰富的感觉元素。例如，当你想象一个苹果的时候，不仅可以清晰地看到这个苹果，而且能够闻到苹果的清香，甚至能体会到酸甜的感觉，能体会到用手摸上去的光滑的感觉等。
基础的想象力训练，主要就是帮助想象力变得生动。例如词语发散联想训练、词语串联记忆练习、抽象词语和抽象资料的记忆训等。
多看一些生动的故事、电影、动画等，对我们的想象力也会有帮助。不过，更重要的是，我们要主动运用想象力，把枯燥、乏味的内容变得生动有趣，这样才属于系统的想象力训练。
快速
速度，往往是推动一个事物由量变向质变发展的重要因素。例如，交通速度的不断提升，对我们的生活和工作都产生了巨大的影响。
要想通过想象力训练来大幅提升记忆力、学习能力，那么，想象就不仅需要生动，而且要快速。
我们判断一个人的脑袋瓜是否聪明，往往就是看他的反应速度快不快，他解决想问题的速度快不快。大脑运转的速度，是一个人智力水平的重要表现。而大脑运转的速度，是可以通过快速的想象力训练来提升的。
所以，我们在进行想象力训练、记忆力训练的时候，经过基础的生动想象训练之后，就进入了快速的想象训练。对于我们要记的资料，不仅要用最快的速度记住，而且要尽量用最快的速度说出来。整个想象的过程，要尽可能地快，要挑战自己的速度极限。
例如，一副扑克牌的记忆，刚开始能熟练运用记忆方法的时候，可能需要10分钟左右才能记住一副扑克牌。然后经过不断的刻苦训练，看看能不能在3分钟以内、甚至1分钟以内记住整副扑克牌，不断地挑战自己记忆速度的极限。
又例如，圆周率小数点后100位，通过记忆方法记住之后，看看能不能用最快的速度把这100个数字背诵出来，例如10秒钟以内流畅地背诵出这100个数字。
绕口令也是训练快速想象的一个很好方法。有些绕口令比较长，在图像记忆方法的帮助下可以更快地记住，而且当我们说的时候，在想象力的引导下，可以更快、更流畅地说出来。
对于经典的背诵也要求速度尽可能的快。例如，当我们记住了整本《道德经》之后，看看能不能用最快的速度背诵出来。《道德经》共5000字左右，如果用最快、最流畅的速度来背诵，10分钟左右就能背完。
从以上看来，想象力与记忆力有着千丝万缕的联系，想象力训，其实就是图像记忆能力的训练。在训练记忆力的同时，就是在训想象力；反过来，在训练想象力的同时，就是在训练记忆力。