遗憾的是，不论我们多么相信这项真理，这样的感恩心态还是无法完全让我们不为小事抓狂。不过，这是一个很好的开始。事实上，第一步就是要开始把事情定义为小事，而不是大事。然后，当你的概念越来越清晰时，在你眼中就会有更多的事只是小事了。
很明显，如果我把侍者上错了菜，杂货店里付钱的队伍移动得太慢，或是理查德晚了十五分钟才出现等等事情，都看作是天大的事故，我就很难不反应过度了。如果要用这种不切实的标准来看，那么唯一会让我觉得快乐的时间，就是生活及所有人对我来说都很完美的时候。让我想想看，那只有在二十年前发生过一次吧！
从另一方面来看，如果我把这些事和其他几千种每天都可能会出现的干扰，全当作小事，就有机会成功地保持冷静了。
我们越能把事情看成小事，就越懂得放下。当我们习惯把事情放下，而不是紧握拳头，觉得有挫败感时，我们会觉得更轻快、更平静。不只是我们自己会放轻松，围绕在我们身边的人也会跟着自在起来。这会转化为更好的人际关系，更容易沟通，也会拥有更高的生活质量。
有个方法是先把你认为是大事的清单列在脑海中。然后当事情出现，令你失去冷静时，就用这个概念来提醒自己。如果你正为了任何不在清单上的事情而心烦，就提醒自己大步迈过。做几个深呼吸，继续往前走。毕竟，生命不可能完美无缺，不过一旦我们定义出哪些是小事后，就更容易保持冷静客观了。
95.女人要随时为独立作准备
不论你的状况如何，在情绪上或经济上，你都得准备好，靠自己的双脚站起来，自立自足。
过去的女人，从来没有如此多的机会去完成自己想做的事。在工作场合或运动场上，我们不再是弱势群体。在新世纪，任何事都在我们的掌握之中。相比过去，我们有更多经济平等的机会。而且是有史以来第一次（除了战时以外），女人成为了家庭经济的主要来源。
从另一方面来说，我们也可以选择待在家里，养育孩子，料理家事。有许多女人则克服万难，做到了两者兼顾，在事业与家庭中都能保持良好的平衡。
不过，虽然我们拥有这么多的可能性和各种机会，但仍然有些女人突然成为寡妇或离婚，而事前完全弄不清楚自己的财务状况，因为她们过去都是依赖自己的伴侣在打点一切。
不论你的状况如何，在情绪上或经济上，你都得准备好，靠自己的双脚站起来，自立自足。不要活在突如其来的灾难的恐惧中是很重要的，就算你目前并不想找工作，你也可以评估一下自己的技术与市场价值。就算你的婚姻幸福，财务也很稳定，事情还是有可能突然之间改变的。
如果你的伴侣出事了，你该怎么办？你的财务状况有没有问题？你是否了解自己所有的投资与保险状况？弄懂这些信息，以防万一。凡事最好能先作准备，尤其如果你碰上的是不可预期的悲剧。
在我看来，最悲哀的事情之一莫过于失去了伴侣，除了哀伤以外，还完全不知道要如何供养家人，也没有任何应对计划。一位朋友有天早晨醒来，发现自己原来嫁了一个瘾君子。而他们已经有了两个美丽的孩子。她结婚十年的丈夫现在成了吸毒犯，用光了他们在银行的积蓄，也卖掉了他们的房子。她知道在丈夫将自己与孩子带入地狱之前，她唯一的选择就是走出来，靠着自己的双脚站起来。
当时的她只有一点点存款，濒临破产，只好整天开着自己的小货车，到处询问有谁愿意相信她付得出房租来。她离开工作岗位已经很多年了，不过幸好还跟以前的客户有联系，很快就在一间很不错的公司找到一份工作。
三年后，在前夫没有给她任何帮助的状况下，她拥有了自己的房子，并送孩子上了私立学校，甚至还到夏威夷度过好几次假。她的坚强与能干，就是事先作过准备的最好例子。她很爱自己的丈夫，从来没想过要离开他，但是当她知道非如此不可时，她也可以靠自己的双脚站起来，而且她真的做到了。
你最近有没有评估一下自己的市场价值？如果你得回到职场上，你想做些什么？你有没有计划在孩子长大之后，重回校园，继续进修，拓展视野？我并不主张搞什么五年计划，不过慢慢转向一个你选择的方向是非常重要的，这总比你毫无准备地陷入僵局要好得多。要靠自己的双脚站起来，还得要掌握自己的财务状况。
以我自己为例，虽然在我们家，是由理查德决定主要的财务规划，包括投资、保险策略等等，但他总会让我清楚地知道所有情况。万一发生紧急事故，我知道所有的重要文件放在哪里，也知道联系用的电话号码。我们也讨论过万一他出了什么事，我该做些什么。
能够在情绪上靠着自己的双脚站起来，意味着你的快乐不只是因为你的生命中有这位伴侣，也是因为你的生活中充满了挑战、回馈与意义。生命的充实圆满绝对不能依靠任何人，只能靠自己。你必须要自己负起责任，努力让自己幸福快乐、平静安详。先作好要靠自己双脚站起来的准备，就会免除许多压力，不必担忧万一发生事情时，自己能不能处理。当所有事都井井有条时，就不容易为小事抓狂了！
96.想一想，是什么让你真正快乐？
如果财务上的宽裕就是幸福，为什么许多已经获得的人却仍然愁眉不展、郁郁寡欢呢？
物质世界的生活有太多陷阱，所以这个策略总是说比做容易。许多人从小就被教导要积极争取，追求兴奋刺激，积累成就，这样才会快乐。虽然这些事可以让生命更丰富，并没有什么错，但最重要的是，你必须知道这些事情本身，并不会让你得到快乐。如果你退一步想，就很清楚了。如果这些事会让你快乐，那你早就应该快乐了。毕竟，大多数人都曾经达到过去所定下的目标，而这些成就应该会让我们觉得快乐。我们认为拥有了财富就会带给我们喜悦与安全感，认为那些兴奋刺激的经验会让我们感到满足。但是就在我们多多少少达成这些目标之后，我们仍然渴望更多。不知道为什么，我们只是一直在期望清单上的下一件事会实现。
通常，当我们离开美国到世界的其他地方去旅行时，都会发觉美国是个在物质上非常富裕的国家，但心灵上却一无所有。几年前，理查德跟我到印度去旅行，让我们大开眼界。虽然我以为自己已经有了心理准备，但是亲眼看到生活在当地大城市中的人有多贫穷时，我还是被吓到了。我们的心被震撼了，也出现了前所未有的领悟。我们明白自己拥有的物质多么丰富，却又常常渴望再多拥有一点。换句话说，物质（物品、成就、金钱、经验）并不会让我们自动产生满足感--这个部分必须要往内心探寻。
表面上来看，当我们满足了得以生存的物质需求之后，应该有更好的机会去追求心灵成长才对。犹太心理学家马斯洛所提出的需求层次理论提醒着我们：当基本的需要获得了满足时，我们就可以自由运用心神与能量，努力去追寻人生的深意与灵性的成长。不过，经常出现的情形却是相反的一面。大多数人都被物质上的需要与渴望征服了，我们的野心越来越大，需要也越来越多。我们忽略了灵性上的自我，只喜欢追求肉体的舒适与即时的满足。
从另一个角度来看，像印度这样的地方，尽管大多数人都在忍受肉体上的痛苦，却可能是全世界心灵文化最富足的国家之一。这又是为什么呢？其中一个可能性，是这个国家一直以来就有着阶级制度的文化背景，许多人都放弃了追求物质的梦想与经济的稳定。另外一部分原因也可能是来自信仰，他们认为人一出生就只能安于现实的环境，每个人的生活在前世就已经注定了。或许这样的状况，反而让他们能够自由追寻心灵的世界。在印度时，许多人告诉我一个明显而有力的事实：每个人都有充分的自由去滋润自己的灵魂，拥抱自己的心灵，往内心探索--不管你身处什么样的环境。
从另一方面来说，我们这些就物质而言非常富有的人，却很少体验发自内心的幸福感。相反，在我们的理念中，财务上的宽裕自由，物质上的渴望追求，才是我们要找的幸福。但是，如果财务上的宽裕就是幸福，为什么许多已经获得的人却仍然愁眉不展、郁郁寡欢呢？
我并不是在强调人要自愿贫穷。但是，从我的观点来看，我们真正面对的心灵挑战之一就是，如何从纷乱的物质世界中清醒过来，看到超越物质的一切；如何活在物质的便利之中，却不会过度依赖；如何追寻物质，而不会沦于贪婪或不道德；如何享受与感恩精致的好东西，也没有忽略简单与自然之美；如何最终明白，没有任何物质是至关紧要、不可或缺的。
同样地，我们在物质世界所面临的挑战，也可以帮助我们变成一个更好的人。譬如拥有计算机是一种物质上的便利，但是当计算机当机时，你会抓狂，还是会利用这样的机会提升自己的洞察力？星期一晚上，你到最喜欢的餐厅去，却发现餐厅没开，你是否会记起自己有多幸运，能有这样一份可靠的收入供你外出用餐？其实我们可以把大部分的状况，甚至几乎是每天所有的经验（包括那些不愉快的争论）都用来向自己证明生活确实很难如意，或者我们也可以运用这些经验来成长，变成更有耐心、更可爱的人。
当然，真正重要的是，我们要学习去爱，爱自己，爱彼此，爱自然，爱社区，爱世界，爱上帝……在临终之时，很少有人会说：“咦，我真希望自己再紧张一点。”或是“我真希望能再多收藏一些东西。”相反地，大多数人都会明白，为小事抓狂，经常被小事干扰，根本不值得。
生命很短暂，如此美妙的生命用来享受物质生活本没有错。你确实可以通过努力工作，让你与所爱的人都尽情享受，感到安全自在。但更重要的是，如果你想要快乐，物质绝不是唯一的答案。
要把物质世界融入你的心灵世界，有许多问题你应该要问问自己：你能够好好按照自己的灵性原则与价值观来生活吗？你能在每一天当中对自我价值观作一些挑战吗？你只会在星期天花一点点时间做灵性的练习吗？对于把灵性原则融入工作这方面，你的表现又如何？
想要感觉充实，就一定要找出融合心灵与物质世界的方法。毕竟，我们都是有灵性的动物，却也有着物质的需要。因为每个人的生命的轨迹都有所不同，所以这个策略的实行方法因人而异。不过，我深深相信，当你做过真心的自省后，你就能将两者合二为一了。你绝对值得这么做。
97.跟着感觉走，不必执着一条路
只要开始往某个方向追寻，不论是什么方向，只要走进那扇打开的门，机会自然就会出现在眼前。
如果你跟大多数人一样，那么在生命中的某个时期，也许会对自己的人生方向有种混淆不清的感觉，不知道自己要走向何处。我也经历过这样的时期。
但是，我发现，只要我开始往某个方向追寻，不论是什么方向，只要我走进那扇打开的门，机会就会自然出现在我眼前。
当一扇门在你面前打开时，你有没有能力辨识出这道门，跟你的态度绝对有关。如果你能看到生命中无穷的可能性，也能用一种积极的态度来面对，问题就会从：“我这一生要怎么办？”变为：“我该走进哪扇门？”
带着信心，走进一扇打开的门，就是生命中真正的修行之道。这样的信心让你不再挣扎，相信这种平静的感觉就是一种信号，表示你走对了路。如果你还在挣扎，意味着你脱轨了。在这种情况下，跟随你的心走，因为你的理智只会让你困惑。
担心自己是否作了正确的决定是很自然的事。