天明龙朝，土地辽阔，拥有亿万子民，设官阶一至九品，左右丞相，乃是韩氏天下，以儒家法家治国，武者更是身份高贵，还有神秘的神道，仙道，精怪传说，说的有模有样，让刑君不得不有些怀疑自己是否是来到了一个高武世界还是一个玄幻世界。
“想要成为一个武者有三步，一曰健体、二强身，三霸龙。”
一片竹林之中，席地而坐着二十余名身穿白衣的儒生，面前摆着矮桌，正聚精会神的听课，讲课的是一名约三十的中年男子，衣冠整齐，一丝不苟，身上的每一处褶皱都被抚平，可见平时为人处事必然是一个极为克制守礼之人。
这位讲师名为孙寒，是玉龙镇最有名的秀才，模样英俊，气质典雅，十年前来到玉龙镇，一呆就是十年，教导过许许多多的才子，他的弟子不说出将入相，但是七品以下的倒真不在少数目，他的名声在玉龙镇一时无两，若不是不慕荣利，他可以轻易成为玉龙镇的霸主。
此刻正在教书，孙寒教书与其他老师不同，讲究勤学不如好学，好学不如乐学，经常带着弟子外出踏青，也从让弟子死记硬背，更不提倡一天到晚读书，反而时不时的教一些只有武馆才会教的基本健体强身之法，一开始也有人反对过，这分明是抢了别人的饭碗，不过随着孙寒的名声越大，成才的弟子越多，大家更多的是奉承。
“健体之法大可不必吧！我们又不是那些一日三餐无以为继的穷书生，身体健康的很，直接叫我们强身之法，好叫我们拳裂山石。”
一个模样粗狂的书生忽的提议道，同样是一身白衣，但是他身上的衣服确是蚕丝织就，腰间挂着一个白色玉佩，些许装饰，竟让他在众书生穿着方面脱颖而出，他便是玉龙镇钱员外的儿子钱小宝，名字小宝，模样可是一个标准的大汉。
不过他说的话不无道理，能来此读书的家里都有余钱，练武对他们而言只是小道，自然是怎么快怎么来，日后成为大儒，以锦绣文章定天下，诗歌惊鬼神才是正道。
看着众弟子聚精会神的盯着自己，孙寒表情威严的说道：“健身乃是习武基础，意在理顺气息，血液，经脉，舒缓筋骨脉络，微调五脏六腑，若是做到极致，能让自己身体契合天地，通过感受万物生长滋化，完善身体弊病，为日后习武打下最坚固的基础，就算止步健身之境的话，凭此感悟能力，活个八十也不算太难。”
钱小宝有些不耐烦，但是顾忌孙寒的面子，闷闷的说道：“我叫我爹多买点补药，活个百来岁有啥难的，”
“钱兄说的不无道理！”“我家不缺那钱！”“其实我就是想学点强身之术，听说以后做锦绣文章身体差了还不行，要不然我还真懒的学，就算是霸龙，也不过是我家一个护院队长，除非真的入了什么大门派还有点意思。”其他书生议论纷纷。
孙寒被这话呛得一时无言，看着其他人有些虽然没说话，但是很明显，意思也差不多。心中大怒，这些白痴蠢货，没见过真正的武者，不过也难怪，这小小的玉龙镇不过是穷乡僻野，连霸龙之后的武学都没有，自然是没人愿意习武，也罢！反正那只是自己不切实际的念想而已，相比自己之前所在，这里落后太多太多了，自己本来就是来隐居的，何故又起念头。
也不管他们有些人愿不愿意听，孙寒将健体之法娓娓道来。
刑君坐在远处的山丘林间青石之上，看着孙寒的教书，侧耳倾听，强悍的视力，加上远超前世的听觉，让他光明正大的偷学，他的心思很明确，多学点东西，多了解这个世界，前世喜静，今生也并没有一来就有知己好友，甚至连几个狐朋狗友都没有，若不是被张楚灵仗义疏财过，他对这个世界根本没有半点感情和留恋，不过是一个过客罢了。
“世人皆认为健身必须运动重复锻炼，然后进行大补，我认为那只是下乘，所谓动极生静，静极生动，我有一法，静中听动，感受气息流畅，倾听身体血液流动阻碍......外感天地，内感人体，通过模仿天地滋长，完善躯体的效果，此乃健身之道。”
刑君听完心中一动，看来这个世界的武道绝对有一个很完善的体系，要不然这个孙师也不可能说出这么多，而且讲的也是清晰明了，若不是健体对力量提升不大，相比很多人很有兴趣。
刑君也不是听了一天两天了，他之所以身体恢复的这么快，并且身手越来越好，自然大半原因都是多谢孙师。
刑君闭上双目，感受着体内气息的流转，血液的流动，每一次气息的流淌好似给身体按摩一般，血液如同海浪拍打着骨髓，输送着强而有力的生命力。骨头一点点硬朗，每一次都更加舒畅，更加欢快。
但是刑君却皱眉不已，按照这样的速度，他的身体一天比一天好，但是还有六天就是张楚灵的婚事，刑君答应的事情，自然会努力去做到。
思绪一动，眼前出现一行大字，“少女的绝望，质量两颗星，数量十七点”。
虽然很奇葩，但是刑君分明感觉到并非自己的脑海中安装了神秘逆天系统，而是自己大脑某处吸收了一些东西，储存起来，至于那几个大字，只不过是自己大脑某处变异所产生的附带能力，对自己吸收的东西质化量化。
刑君也希望是大大的金手指，比如这些东西可以兑换处强大的法宝，那样的话，拯救张楚灵还不是分分钟的事情，可惜，什么东西都兑换不了，之前花了好一段时间刑君才摸索出来一点点作用。
首先它只吸收绝望的情绪，而且还是高智商的物种，之前钓鱼捕捉兔子，都产生不了一丝绝望，其二，这个绝望还得跟自己有关才能吸收，要是别人原本很绝望，看到刑君就立马有希望，那他也是一丝绝望都吸收不了。其三，就是作用的问题。
“将我全身频率加快二十倍。”
感觉到眼前的数字如同风沙般消失，紧接着，一股力量从大脑涌出，刑君的身体不断抽搐，才一小会，就大汗淋漓，刑君咬牙一声不吭，两个小时过后，刑君仿佛是从水里捞出来的一样。
感受中身体细胞的紧实，刑君自言自语道：“这短短两个小时，足以比得上我十天的修炼了，不过若是没有得到及时的补充能量，就有可能会气血亏空而死。”
刑君随手拿起旁边的鱼肉，大口大口的吃，他心里明白，这样进境很快，但是却缺乏感悟，想要达到孙寒所说的以感受万物滋长来调节身体达到完美境界基本是不可能，但是也顾不了那么多，看来自己练武果然不行。
刑君有些丧气，但他不知道的是，若是被孙寒知道，有人居然以这个为基本目标在努力，简直会惊掉大牙，要知道，就算是宗门天才，能达到这个境界的也是少之又少。
吃完七八斤鱼肉，感受着体力缓缓恢复，刑君轻轻一跃，在半空一个空翻落下来，身体好像又轻盈了不少，这套健身呼吸律动法，可不仅仅是提升力量，而是提升自己的五感，神经反应力，力量，速度等等，全方面的提升。这样的提升让自己的可以轻而易举的做到自己以前完全想不到的事情。
看着面前意识投射的文字“少女的绝望，质量两颗星，数量五点。”刑君不得不对自己消耗绝望之力重新估计了，这个两颗星的绝望之力还是少见，不过并没有延长使用时间，难道有其他含义？
刑君思考着，一只野蚊子嗡嗡的飞了过来，这山野之地，蚊子特别毒，都有蚊子叮死人的事迹，刑君可不敢任其叮咬，手指一动，轻松的将其捏住，正要把蚊子掐死，突然心中一动，眼前的文字破灭，一股力量随着手指涌入蚊子体内。
以肉眼可见，手中的蚊子如同吹气球一样变大，足足大了三倍之多，而且给刑君一种感觉，好像他可以控制这只蚊子，手指松开，蚊子在他面前飞舞，却完全没有半点想要叮他的意思。
刑君单手一指，大蚊子以迅雷不及掩耳之速冲向一只青蛙，不到十秒，青蛙全身血液被抽干，只剩下一张皮，看的刑君倒吸了一口气，这厮恐怖非常啊！
“看来这绝望之力还有很大开发的潜力，不过怎么收集绝望之力，我是好人的说！怎么能给人带来绝望呢，可不是要是这绝望不关自己的事情，自己还真吸收不了，而且还不能以救世主的身份，因为那是带给人希望，有希望的话，哪里能吸收到绝望，难道真的要做个坏人？”
刑君沉思，他虽不是什么大善人，但是也没做过坏事，信奉有恩必报，也不愿意去伤害他人，若是为了张楚灵一个人，让其他人承受绝望，并非刑君所愿，可是如何吸收到绝望之力，刑君感觉很麻烦，而刑君又是最讨厌麻烦的人。
“老是给人绝望会不会娶不到老婆。”刑君沉思！