书城美食美食高手(现代生活实用丛书)
2694300000018

第18章 水产海鲜类(1)

豆瓣鲫鱼

【主料】

活鲫鱼5条,豆瓣酱40克。

【辅料】

姜末8克,葱末40克,蒜末30克,料酒25克,醋、酱油各10克,白糖、水淀粉各15克,精盐1.5克,味精2克,高汤500克,油600克。

【制作方法】

(1)将鲫鱼去鳞,挖鳃,开膛去内脏,刮去腹内黑膜;在每个鱼的鱼身两侧齐划3刀,深至鱼侧肉厚的一半。洗净,放人盆内,浇人料酒10克,撒精盐2克,腌渍入味。

(2)炒勺放旺火上,倒人油烧至七八成热,放人鲫鱼炸至外皮硬挺时,捞出。

(3)原勺留少许底油烧热,放人油50克,下入豆瓣酱(剁碎)、姜末、蒜末煸至油呈红色,烹料酒、高汤、酱油、醋5克,下盐、味精、白搪调好口,烧沸;放人鲫鱼,旺火烧沸,移小火烧透至熟,将鱼盛人盘内码好。

(4)原汤汁留勺内,上旺火,用水淀粉勾芡推匀,淋人醋5克、明油,撒上葱末,将芡汁浇在鱼上即成。

干烧鲫鱼

【主料】

鲫鱼1条。

【辅料】

葱花、蒜泥、姜末各适量,酱油、料酒、糖、醋各1小匙,油2大匙,米酒1大匙,鲜汤1小碗。

【制作方法】

(1)将鲫鱼洗净,在两侧划一排刀口,入油锅煎黄。

(2)倒出汆油,陆续加入蒜泥、姜末、料酒、米酒,再加少许酱油、鸡汤,盖上锅盖焖至汁干,再加糖、醋、葱花,烧一滚后盛鱼入盘即成。

糖醋鲤鱼

【主料】

鲤鱼1条(约750克)。

【辅料】

葱末2克,姜末1克,酱油10克,精盐2.5克,水淀粉150克,清汤300克,花生油3000克。

【制作方法】

(1)将鱼去鳞,开膛取出内脏,挖去两腮,洗净,每隔1.5厘米距离先直划1.5厘米深,再斜划2厘米深,然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒人刀口内稍腌,再在鱼的周身及刀口处,均匀地涂上一层湿淀粉糊。

(2)将花生油倒人勺内,在旺火上烧至七成热时,手提鱼尾放人油内(须掌握油的温度,凉则不易上色,鱼尾不能翘起;过热则外焦而内不熟),其刀口立即张开,这时用锅铲将鱼托住以免粘勺底,炸两分钟,用铲把鱼推向勺边,鱼身即成弓形,将鱼背朝下,炸两分钟,再翻过来使鱼腹朝下,炸两分钟,然后把鱼身放平,用铲将鱼头按人油内炸两分钟。

(3)炒勺内留花生油100克,烧至六成热时,放人葱、姜、蒜末,烹上醋、酱油,再加清汤、白糖、水淀粉烧沸成糖醋汁,用手勺舀出,迅速浇到鱼上即成。

红烧鲤鱼

【主料】

鲤鱼(约1750克),猪油50克,冬笋15克。

【辅料】

酱油75克,白糖、料酒各15克,香油5克,香醋25克,淀粉、味精、精盐、葱、姜各少许。

【制作方法】

(1)将鱼除鳞、去鳃、净内脏,在鱼身两侧由头至尾,平行斜拉成间隔一指宽的刀口,用少许料酒,酱油喂制一会。

(2)葱切成段;姜切块。

(3)旺火坐勺,入油烧至七成热时,将鱼下勺冲炸,见鱼皮炸硬时,倒人漏勺。

(4)勺内留少许底油,将葱、姜略炒一下,下配料加料酒、醋、酱油、糖、鱼,烧上色添汤,在小火上慢煤10分钟,见汤汁稠黏时移旺火上收汁,加味精、明油出勺,翻勺装盘。

锅贴鲤鱼

【主料】

鲤鱼肉150克。

【辅料】

猪板油150克,面粉100克,黄酒10克,水淀粉5克,酱油3克,味精、精盐、姜末各2克,花生油适量。

【制作方法】

(1)将鲤鱼肉剔骨去皮,批成长3厘米、宽2.5厘米的长方片,加精盐、酱油、黄酒、味精、葱末、姜末拌匀腌渍片刻。

(2)猪板油切成3厘米见方、3毫米厚的薄片。

(3)取板油一片,平摊在砧板上,中间盖上一片鱼片,上面再铺上一块板油片,使鱼片夹在两片板油中间;取碗一只,放人干面粉,再加入水淀粉,加清水调制成面糊。

(4)炒锅烧热,倒入花生油,烧至五成热时,将鱼片两边涂上面粉糊,下油锅炸至浮起,改用小火炸至外皮脆硬,用竹筷在上面扎几个洞,使油进入鱼肉内部,炸至外皮酥脆,两面板油透明,即可捞出,装盆上席,食时带花椒盐蘸食。

糖醋黄鱼

【主料】

新鲜黄鱼1条(约750克),糖适量,醋1汤匙。

【辅料】

豌豆(或青豆)、胡萝卜、鲜笋、葱、料酒各适量,油150克,酱油、水淀粉各3汤匙。

【制作方法】

(1)将黄鱼去鳞,挖鳃,开膛,去内脏,洗净,在鱼身两面划上十字花纹,涂上酱油、料酒腌半小时,流于,放入烧沸的油锅中,用旺火炸至金黄色,捞出,放在盘中。

(2)将胡萝卜、笋去皮切成小丁,豌豆剥去壳,一起放在开水中烫一下。

(3)炒锅内放人1碗清水,加人糖、醋、葱、胡萝卜丁、笋丁、豌豆,用旺火煮沸后,即用水淀粉勾芡,待汤汁微沸时,起锅,把芡汁浇在鱼身上,即可。

椒盐黄鱼片

【主料】

净黄鱼肉300克,米粉100克,鸡蛋2个,面粉50克,花椒盐2克。

【辅料】

猪油1000克,料酒150克,精盐3克,味精2克,葱段1个,姜1片,胡椒粉1克,麻油15克。

【制作方法】

(1)将黄鱼肉切成长4.5厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,放人碗内加料酒、葱段、姜片、味精、胡椒粉、精盐拌和搅匀浸渍人味。

(2)另用碗磕人鸡蛋,再加米粉、面粉和适量的清水,搅和成蛋糊。

(3)炒锅上火烧热,舀人猪油,待匕成热时,将鱼片逐片均匀地挂上蛋糊放人,用铁勺轻轻地搅动,炸至鱼片外面结壳呈金黄色,用漏勺捞起。待油八成热,再重炸一次,沥去油,装入盘中,淋上麻油,撒上花椒盐即成。

红烧大鲍翅

【主料】

水发鲍翅600克。

【辅料】

淡高汤10杯,淡二汤9杯,熟火腿丝10克,豆芽400克,深色酱油、淀粉、胡椒粉、料酒、火腿汁、淀粉、葱条、猪油各适量。

【制作方法】

(1)将鲍翅排在竹箕上沥干水;烧热锅下油,放人葱条爆香,加入料酒,加入二汤和盐,把鲍翅垠过,取出滤干水。再把鲍翅排在碗里,加人料酒、淡高汤、猪油、味精,放进锅内蒸透,取出倒去原汁,用干净毛巾将鲍翅上的水分吸干。

(2)烧热锅,下猪油、豆芽、盐,炒至八成熟时盛起。再烧热锅,下猪油,放入豆芽,用部分淀粉水勾芡分盛于两小碟,把熟火腿丝少许洒在面上。

(3)烧热锅,下猪油,加入料酒,加入剩下的淡高汤、火腿汁,调入味精、胡椒粉、酱油,烧至欲滚时推人剩下的水淀粉,拌匀即为金黄芡。

(4)将部分芡汁淋于蒸透的鲍翅上,再把鲍翅覆转在碟中,用竹筷子把鲍翅挑起,把剩下的芡汁淋在鲍翅上,取出筷子,撒上火腿丝,然后与两小碟炒豆芽同时食用。

红焖鲍鱼

【主料】

干鲍鱼300克,猪瘦肉100克,水发香菇50克,净冬笋150克,时鲜菜250克,熟火腿片25克。

【辅料】

葱段、姜片各5克,白糖15克,酱油25克,胡椒粉1克,味精20克,水淀粉、料酒各50克,香油1.5克,猪油、猪骨汤各750克。

【制作方法】

(1)将干鲍鱼用清水浸泡4小时取出,放入葱段、姜片、料酒15克,用中水煮1小时,去掉腥味捞出,片去枕肉,然后用斜刀切成厚0.2厘米的片。

(2)猪瘦肉、冬笋均切成与鲍鱼同样大的片,与鲍鱼片一齐放入用中火烧至六成热的油锅里,炸3分钟捞起。

(3)沙锅内倒人猪骨汤,用中火烧沸后移在微火上,放人香菇和过油的鲍鱼、猪瘦肉、冬笋片,加人白糖、酱油、料酒35克、味精焖30分钟起锅。

(4)炒锅放在旺火上,将沙锅内所有物料连汤倒人煮沸,用水淀粉调稀勾芡,颠翻几下,装入汤盘;盘边可饰配炒熟的时鲜菜,再铺上火腿片,撒上胡椒粉,淋上香油即成。

红烧鳝段

【主料】

黄鳝500克。

【辅料】

猪五花肉、花生油各100克,水发香菇50克,玉兰片、高汤各25克,蒜瓣40克,酱油10克,糖、胡椒粉各5克,料酒10克,醋15克,味精、盐各3克,葱、姜末各少许。

【制作方法】

(1)将鳝鱼宰杀去头尾,每隔1厘米切直刀至脊骨处,截5厘米长的段,用料酒腌一会;猪肉切成火镰片;玉兰片切片;蒜瓣切去两端。

(2)旺火坐勺,注油,至八成热时炸鳝段约1分钟捞出。

(3)换勺打底油,把蒜煸成金黄色,下肉片炒熟;下葱段、姜片,放料酒、盐、酱油、糖、香菇、玉兰片,加高汤,下鳝段,移小火焖候。

(4)鱼熟出勺前加味精、胡椒粉、醋,取出葱段、姜片,淋上香油即可。

清炖鳝鱼

【主料】

大黄鳝1000克。

【辅料】

熟火腿肉100克,冬笋、水发冬菇各75克,黄酒25克,葱段、姜块、味精各5克,蒜4克,精盐6克,胡椒粉1克,鲜清汤750克。

【制作方法】

(1)在活黄鳝头上敲一下,待其昏晕,用铁针将鱼头钉在木板上,用小刀从领骨处下刀,斩断脊椎骨,从腹部顺长剖开,放出血液,除去内脏,斩去头尾,切成6厘米长的段,放进开水锅中氽一下,捞出后用清水洗净粘液,然后放人大沙锅中;火腿肉、冬笋、水发香菇均切成片;姜块、蒜拍碎。

(2)在盛鳝段沙锅中,放人葱段、姜块、蒜、冬笋、冬菇、火腿片,加黄酒、清汤,在旺火上烧沸后,转用小火炖约30分钟,取出葱、姜,用筷子将鳝段、火腿、笋片、冬菇片排列整齐,再加精盐、味精,继续用小火炖至酥烂,撒上胡椒粉,食时将沙锅端上桌。

花篮桂鱼

【主料】

鲜桂鱼1000克。

【辅料】

火腿25克,鸡肉茸50克,猪网油250克,面粉200克,精盐5克,料酒20克。

【制作方法】

(1)将鱼刮鳞挖鳃,挖出内脏洗净,入开水一汆,用白布擦去浮鳞,剁去脊翅、拨翅,用刀划破鱼下唇,在鱼正面划斜刀,背面划直刀;火腿切薄片,在正面鱼身上每隔一刀夹一片火腿,另一刀填入鸡肉茸,背面也埋人鸡肉茸,用精盐、料酒将鱼的反正两面及腹中喂上。

(2)将面粉加清水和成冷水面团,再撰成一张直径约50厘米的圆饼。把处理好的桂鱼先用猪网油包起,再用面饼包起。

(3)木炭池中点燃木炭,上放烤蓖,把包好的鱼用双手轻轻放上,先烤背面,再烤正面,两面约烤40分钟即成。端下火蓖,揭去面皮,网油不用,把鱼平放人盘中即成。要立即上桌,且勿早揭,并带姜醋碟。

果汁平鱼

【主料】

平鱼500克,番茄酱75克。

【辅料】

白糖50克,熏醋10克,花生油、料酒各25克,味精1克,精盐3克,葱、姜20克,水淀粉15克,胡椒面、酱油各少许。

【制作方法】

(1)将平鱼挖去鳃,剁去鳍,用清水洗净;葱、姜切成碎末,葱时‘和姜皮留下煮鱼用。

(2)锅内放水,上火烧开后放入葱叶、姜皮、精盐2克、胡椒面、料酒12.5克。待汤开后放人鱼,烧开后改小火煮15分钟,把鱼捞出,放在盘内,控净水。

(3)将锅置火上烧热,放入花生油烧热,放人葱末、姜末和番茄酱,均炒出香味,冲入开水100克,放人白糖、熏醋、精盐1克、味精、料酒15克,并放入酱油调色,汤开后,用清水把水淀粉调稀,将汁勾浓,浇在鱼上即成。

干炸银鱼

【主料】

银鱼750克,鸡蛋黄2个。

【辅料】

料酒、淀粉各15克,精盐8克,辣酱油、白糖各10克,味精1克,花椒粉、白胡椒粉各少许,白面粉25克,明矾末2克,麻油5克,油750克。

【制作方法】

(1)将银鱼摘去头,抽去肠,去尾尖,放碗内,加明矾末抓拌后,用清水漂去黏液,沥去水,放入碗内,加料酒拌几下后,再加胡椒粉、花椒粉、白糖、盐、味精、鸡蛋黄拌和,然后放入干淀粉、面粉拌匀。

(2)旺火坐勺,入油烧至七成热,将银鱼放入,用漏勺抖散,炸2分钟至棕黄色捞出。待油温七成热时,再将银鱼倒人复炸2分钟至金黄色捞出。

(3)倒去锅内的油,仍置旺火上,舀人香油,加葱末、辣酱油,再倒人银鱼。颠翻几下,起锅盛入盆中即成。

煎熬带鱼

【主料】

带鱼500克。

【辅料】

葱丝、精盐各3克,姜丝、大料各2克,酱油45克,白糖5克,味精、蒜片各4克,高汤500克,猪油20克,净油80克,香油、面粉、醋、料酒各15克。

【制作方法】

(1)将鱼去鳞,挖鳃,剪去鳍,从鳃孔将内脏掏出后洗净;将鱼两侧锲直刀纹,隔3厘米锲1刀,不能太深,划破鱼皮即可,大的从中间断为两段。

(2)旺火坐油勺,人净油,将鱼两面粘上一层面粉,下入勺内,移中小火煎成两面金黄色(注意沿勺边加入油晃转勺,煎鱼用中小火,均匀煎好)出勺装人盘内。

(3)取炒勺旺火烧热,加入猪油,炸大料,葱、姜、蒜炝勺;烹料酒、醋、酱油、高汤,加白糖、味精、精盐找口,下人鱼后烧沸,盖上盖,移小火煤至熟透,汁浓少;移旺火收汁,淋香油出勺装盘。

泡椒河鳗

【主料】

河鳗1条,泡椒5只。

【辅料】

淡色酱油、酒各1大匙,高汤1杯,糖1小匙,大蒜20瓣,辣豆瓣酱1/2大匙,淀粉、香油各适量。

【制作方法】

(1)将8杯水烧滚后加入1杯冷水,马上将已杀好的鳗鱼下锅烫5秒钟,见外层变白即取出,用棕刷子或丝瓜布搓刷,将白色粉状的鱼鳞洗净,切成6厘米长段状,粘上淀粉用热油炸30秒钟。

(2)取一只中型蒸碗或小盆,先铺上泡椒(整只红辣椒在泡菜中泡过,并剖开去除椒籽),然后将鳗鱼段排列在碗底,内部塞放炸软了的大蒜。

(3)起油锅(用炸过大蒜的油),炒香辣豆瓣酱,并加入高汤及糖、盐、酒、酱油等调味,煮滚便倒进碗内鳗鱼中,上锅蒸约30分钟。

(4)将上项已蒸过的碗中汤汁倒在炒锅内,淋下少许淀粉水勾芡,并滴下香油浇到扣覆在碟中的鳗鱼上即可。

清烩鲈鱼片

【主料】

去骨水鲈鱼肉400克,荸荠片100克,水发木耳25克。

【辅料】

韭菜白段100克,鸡蛋清1个,香菜叶10片,料酒、白醋各50克,精盐5克,葱末0.5克,姜末、白胡椒粉各1克,水淀粉40克,妒鱼骨浓汤250克,香油10克,猪油500克。

【制作方法】

(1)将鲈鱼肉劈成长约5厘米、宽约3厘米、厚约0.6厘米的片,放入碗中,加鸡蛋清,再加精盐、水淀粉20克拌匀。

(2)炒锅放在旺火上烧热,加入猪油烧至五成热,放人鱼片,用铁勺轻轻拨散,至鱼片呈乳白色,倒人漏勺沥去油。

(3)原锅留油仍放在旺火上,放入葱末、姜末炸香后,再放入韭菜白段、荸荠片、木耳,加入妒鱼骨浓汤,加料酒、精盐烧沸,撇去浮沫,倒人鱼片再烧沸,然后用水淀粉调稀勾芡,淋人香油,起锅盛入盘内,撒上白胡椒粉,放上香菜叶即成。带醋蘸食。

干煸鱿鱼

【主料】

干鱿鱼200克。

【辅料】

猪肉、绿豆芽各150克,韭菜100克,姜、盐、酱油、料酒、胡椒面、味精、米酒、生油、香油、醋各适量。

【制作方法】

(1)将鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成极细的丝,用热水冲洗去泥沙,切忌久泡,一冲即可,沥去水分;韭菜用白头的一段切成3厘米长的节;姜切成细丝;猪肉切成丝;绿豆芽去根。

(2)锅烧热,放人油100克,油热时,下入肉丝、姜丝,用手勺推动划散,煸干水分后倒在漏勺内。

(3)把锅洗净烧热,放入100克香油,油热时,下鱿鱼丝煸炒,待已卷起没有爆炸声时,加进韭菜、豆芽、肉丝翻炒均匀,加进盐、酱油、料酒、胡椒面、米酒、味精、醋(少许,不能吃出酸味),再翻炒均匀即可。

红烧带鱼

【主料】

带鱼400克。

【辅料】

猪板油、笋片、料酒各25克,酱油40克,味精2克,猪油400克,水淀粉、白糖各10克,葱段1只,姜2片。

【制作方法】

(1)将带鱼刮去鱼鳞,挖去内脏,洗净,沥干水分,去头去尾。把鱼身分别切成8厘米长的段,放人盆中,加酱油少许,腌渍一下。

(2)炒锅烧热,下猪油,烧至八成热时,放人葱、姜煸出香味,将带鱼放人煎至两面呈金黄色时,滗去氽油,烹酒,加盖略焖,随即加酱油、白糖、鲜汤200克。加盖焖烧七八分钟,至鱼肉成熟,卤汁稠浓时,将带鱼用漏勺先捞出放在盆中,锅内卤汁,用水淀粉勾芡,淋上熟油少许,浇在鱼身上即成。

茄汁鲢鱼

【主料】

鲢鱼1条,番茄酱100克。

【辅料】

醋、白糖、水淀粉、干面粉各适量,油100克。

【制作方法】

(1)将鲢鱼洗净,用刀在鱼面上浅浅划上“井”字形,抹上酱,扑上面粉,用油炸至金黄色。

(2)番茄酱、醋、糖放锅内炒匀,加入水淀粉勾芡,浇在炸好的鱼上即可。

油焖大虾

【主料】

对虾250克。

【辅料】