五更鸡时两朦胧，
烟锁大地晓寒轻。
一夜难得正好睡，
早起雀鸦啼窗前。
晨跑黄河入海口，
日出东方万鸟飞。
不是天堂胜天堂，
人间难再第二有。
【注释】
五更鸡：凌晨三到五点的鸡叫声。
晨跑：泛指在早晨里跑步。
黄河入海口：位于山东省东营市垦利区黄河口镇境内，万里黄河就在这里与渤海交汇。
天堂：这里借指黄河入海口湿地公园，被人们誉为“鸟类的天堂”。
【解释】
五更鸡啼天色正处朦胧不清中，烟雾笼罩着大地拂晓带着寒意。
此时正是一夜中正在熟睡之时，早起的鸟就在窗前叽叽喳喳叫。
晨跑中的我来到黄河入海口处，见日出从渤海升起无数鸟在飞。
这里虽不是天堂但却胜似天堂，世间怕是再难找像这种好地方。