古时候的斯巴达青年，迫于风俗压力，每年都要在神坛上承受鞭刑，以增强忍受磨难的耐力。主动迎接磨难的人，在忍受磨难的痛苦时，内心多半是坦然的，磨难如同磨刀石使刀剑磨出锋芒。被动承受磨难的人，在被磨难煎熬时，内心多充满困惑。过多的磨难，对于一个英雄来说，或许是件好事。诚如孟子所言：
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性增益其所不能。”
今日感悟
要想做一个出类拔萃的人，不防多经历些磨难。因为人从平坦中获得的教益少，从磨难中获得的教益多，教益的累积必然成为人生的宝贵经验。
第20天 缺点也可以铸就人生
有一位种苹果的人，他的高原苹果色泽红润，味美可口，供不应求。有一年，一场突如其来的冰雹把即将采摘的苹果砸开了许多伤口，这无疑是一场毁灭性的灾难。眼看着苹果无法销出，不仅如此，如不按期交货还要按合同——赔款。然而乐观的果农却打出了这样的一则广告：
“亲爱的顾客，您们注意到了吗？在我们的脸上有一道道的伤疤，这是上帝馈赠给我们高原苹果的吻痕——高原常有冰雹，高原苹果才有美丽的吻痕。味美香甜是我们独特的风味，那么请记住我们的正宗商标——伤疤！”
让苹果说话，这则妙不可言的广告再一次使果农的苹果供不应求，赢得了另一种成功。
今日感悟
尘世万物没有绝对的一路顺风，没有绝对的十全十美。有些困境可能恰恰是成功的前提条件，有些缺点可能又恰恰是一种美丽的优点，不经意间铸就了另一种人生。
第21天 127张退稿信
作家贾平凹在上大学的时候，刚在报刊上发表了几首小诗，就想在文学方面干一番事业。他把稿子源源不断地寄向四面八方。结果呢，不见作品发表，却收到了127张退稿信。尽管如此，贾平凹却没有灰心；反而，更加努力，埋头耕耘。
果然功夫不负有心人，他终于一跃而成为蜚声文坛的奇才怪杰！40岁左右的贾平凹已出版作品30多部，约计500多万字，不但多次在全国获奖，其长篇小说《浮躁》还荣获1988年美国“飞马”国际文学奖。他的名字也被选人美国出版的《世界名人录》。
今日感悟
“失败是成功之母，信念是成功之父。”失败浇灭了信念之火，成功就化为乌有。有了坚强不屈的信念，才能吃一堑长一智，愈挫愈勇。
第22天 你是一个天生的赢家
一个人在高山之巅的鹰巢里，捉到了一只幼鹰。
他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、散步、嬉戏和休息，因此，它一直以为自己是一只鸡。
这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成雄鹰，可是由于它终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样。根本没有想飞的欲望了。
主人试尽了各种办法。连一点效果都没有。在没有办法之下，主人把它带到了山崖顶上，一下把它扔了出去。
这只鹰像一块石头一样一直掉了下去，在慌乱中，它拼命地扑打翅膀，就这样它居然飞了起来！这时，它终于认识到生命的力量，成为一只真正的鹰。
今日感悟
从出生的那一刻起。你就是一个天生的赢家，你只有在逆境中奋起，接受生命中的挑战，才会飞向天空，成为一只真正的雄鹰。
第23天 扼住命运的咽喉
1820年，贝多芬两耳完全失聪，加上失恋，内心十分痛苦。
但是，贝多芬并没有屈服。他顽强地坚持创作，把全部精力都投入到音乐事业中去。他为了克服失聪的困难，就坐在乐队近旁，看乐器演奏和演员歌唱。到了晚年，这个办法不顶用了。他就用一支小木杆，一端插在钢琴箱里，一端咬在牙齿中间，在作曲时用来听音。
苦心人，天不负。他一生给人类留下九部交响曲、五部钢琴协奏曲、一部小提琴协奏曲、十六部弦乐四重奏。除最初三首奏鸣曲外，几乎全是在他耳聋以后创作的。
今日感悟
身虽残疾，但若人不甘沉沦，接受挑战，树立信心。那么同样也会干出一番事业来，甚至还会取得比一般健康人更大的成绩。
第24天 没有任何一次旅行能准备充分
一位胆小如鼠的骑士将要进行一次远途旅行。
他竭尽所能准备好应付旅途中各种可能遇到的问题。他带了一把剑和一副盔甲，为的是对付他遇到的敌手；一大瓶药膏。为防太阳晒伤皮肤或被藤条刚伤皮肤；一把斧子，用来砍柴火；一顶帐篷、一条毯子、锅和盘子以及喂马的草料。
他终于上路了一丁丁，当当，咕咕，咚咚，好像一座难以移动的废物堆。
当他走到一座破木桥的中间时，桥板突然塌陷，他和他的马都掉入河中，淹死了。临死前那一刻，他很懊悔，他忘了带一个救生筏。
今日感悟
事实上，没有任何一次旅行能准备充分的，等你准备的充分时机会已经没有了。一个人要想获得成功并永远立于不败之地，就应不断地善于挑战和战胜自己。
第25天 视死如归
夏完淳14岁时即从父起兵抗清。其父兵败自杀后，他流亡奔走而意气不衰，继续举义旗抗清。兵败被捕，关在南京一所监狱里。他的岳父也同时被捕。
一天，岳父对夏完淳说：“哎，咱们还是降了吧，不然，清军会杀我们的。”“岳父差矣！”夏完淳语气虽温和，但态度十分坚决，“我们一同歃血起义，当慷慨就义，这才算伟丈夫，怎能贪生怕死，苟活于世呢？”说罢，他写了一首诗赠给岳父。诗的最后两句是“英雄生死路，却似壮游时。”
岳父受夏完淳满腔热血，大义凛然气概的感染，也坚定了自己的信念。不久，翁婿二人慷慨就义，传下一段悲壮的佳语。
今日感悟
人不可有傲气，但不可无傲骨。这“傲骨”是什么呢？它就是铮铮铁骨是不屈服于恶势力的凛然正气、是视死如归的英雄气概。
第26天 生于忧思，死于安乐
早在1925年，美国科学家麦开做了一个前无古人后有来者的老鼠实验。
将一群刚断奶的幼鼠一分为二区别对待：第一组享受“最惠国待遇”，予以充足的食物让其饱食终日；第二组享受“歧视待遇”，只提供相当于第一组60％的食物以饿其体肤。
结果大大出人意料：第一组饱老鼠难进千日，未到中年就英年早逝；第二组饿老鼠寿命翻番，享尽高年方才寿终正寝，而且皮毛光滑，皮肤绷紧，行动敏捷，煞是耐看。更耐人寻味的是其免疫功能乃至性功能均比饱老鼠略高一筹。
后继科学家触类旁通，扩大实验范围，涉及细菌、苍蝇、鱼等生物，又发现了惊人相似的一幕幕。实验为论证这一普遍真理能否放之人类而皆准，科学家又以与人类同源共祖的猴子做实验，结果如出一辙，难分左右。
今日感悟
安逸的日子并非都是好事，人生注定要去承受更多的痛苦和挑战，即使今天你很安逸，明天的痛苦也会接踵而至。生于忧患，死于安乐。
第27天 磨难也是财富
人们常说：“人生是一杯苦酒”。殊不知在一定物质催化作用下，苦酒也能变成甘醇，其实苦难的经历也是人们享用不尽的财富。
经历一次磨难，就如同经过一个黑夜，迎来一轮新的朝阳，获得一个人生的新起点，磨难使人充满智慧，使人变得坚毅，使人丢弃骄傲，挺直脊梁。每个人是自己命运的主宰，无论是在逆境还是在顺境中，人生之舵由自己掌握。没有受过冻的人不知道衣服的温暖，没有挨过饿的人不知道饭菜的鲜美，只有那些从艰难困苦的岁月中走出来的人才知道珍惜今天的幸福生活。所以说，磨难是一份宝贵的财产。
今日感悟
一个人不懂得人生的艰辛，就容易傲慢和骄纵，未尝过人生苦难的人。也往往难当重任。真正的人生需要磨难。
第28天 抖落掉生命中的泥沙
有一天，农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周折去把它救出来，不过无论如何。这口井还是得填起来。于是农夫就请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除驴子的痛苦。
农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。
农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的情形令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——一它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面。
就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！
今日感悟
没有经过困苦的磨砺，就不能成为强者。只要我们锲而不舍地将生命中的泥沙抖落掉，然后站上去，那么即使是摔落到最深的井，我们也能安然地脱困。
第29天 卧薪尝胆
越王勾践被吴王夫差战败，并不甘心，一心伺机报复。
为了磨炼自己的斗志，不过舒服的生活，他连褥子都不用，床上铺的是柴草，还经常预备一个苦胆，随时尝一尝，以不忘所受之苦。他还经常外出巡视，带着食物去探望孤寡老弱病残。对内爱抚群臣，对下教养百姓，经过三年，百姓都归顺了他。
后来越国终于与吴国在五湖决战，吴军大败，越军攻下城门，活捉了夫差，杀死了吴国宰相。灭掉吴国二年后，越国称霸诸候。
今日感悟
人在失败之后，切莫颓丧沉沦，应该振作起来，并作好东山再起的准备。找出失败的原因，蓄精养锐，一旦时机成熟就可以卷土重来。
第30天 将苦难升华成美丽
痛苦是无穷的，它具有种种形式。有时，它是由于物质的凌虐，如灾难、疾病、命运的偏枉、人类的恶意。有时，它即蕴藏在人的内心。在这种情境中的痛苦，是同样的可怜，同样的无可奈何；因为人不能选择他的人生。
但是，我们不要因痛苦而惧怕人生，因磨难而厌恶人生。人的先天不可选择，后天却能塑造，无论命运多舛，都要热爱人生。
今日感悟
痛苦只是人生的不幸，并非人生的灾难，经历过痛苦的人才知道幸福的可贵，没有痛苦就不知道幸福的真正的内涵。就不会珍惜幸福的时光。
第31天 冲出去，才有希望！
有一天，毛毛虫问蝴蝶：“我要怎样才能变成一只蝴蝶？”
“要成为蝴蝶，首先要有飞行的渴望，其次要有勇气冲出束缚你的安全、温暖的茧。”
“那不就是死亡吗？”
“表面看是死亡，实际上是新生。在现实生活中，这就是差别，有的成为蝴蝶，有的因逃避而死亡。”
今日感悟
某些时候，不是因为难我们才不敢去做，而是因为我们不敢去做事情才变得困难，关键是要把困难看成是一只纸考虎，敢于向这只老虎挑战。冲上去与之拼搏，才有胜利的希望。