(英)安妮·佩森·考尔

本书会让迷茫中的你获得一些宽慰并找到生活的本真。在这个物欲横流的经济社会里，在我们追求成功的同时，一定不要忘记我们追求成功的目的：让生活变得更美好，懂得关爱自己以及身边的人和事物，注重心灵和精神的修炼。我们要学会静心、养心，学会欣赏奋斗的过程，学会调整自己，更要学会欣赏生活。

本书内容包括：放松你的身体、给自己放个假、远离不愉快、做情绪的主人、在忍耐中获得解脱等。