很多陷入这种不健康关系的人都不明白，聪明、健康的自己为什么鬼使神差地承认错误，为什么会被丈夫“洗脑”。因为那些偏执狂认为自己绝对正确，所以极端坚持自己的观点，甚至会才去一些“洗脑”的手腕。
案例中的两个主人公，要想获得幸福的婚姻生活就必须打破丈夫的幻想。不过像案例中那样偏执、固执的人往往都很危险，所以在才去行动时一定要保证自己的安全。
温馨提示：
家庭“洗脑”的四种手腕
家庭一对一的洗脑须满足以下几个条件：
1．树立权威。
他会说，自己绝对正确，其权威性绝对不容侵犯。
2．关系封锁
限制对方的人身自由，限制对方与其他人交往。只要把问题交代清楚了才能离开。
3．信息封锁
让对方在一段时间内只接受一种信息，譬如文中的案例小雅的老公不停地给他灌输一个男人需要两个女人的论调，第二个案例中的男人一整天都追问老婆和那个男人发生了关系等。如此一来，对方根本没有机会接受其他信息。
4．适度威胁。
歇斯底里的咆哮让对方害怕，或者直接用暴力。
6．家庭不需要暴力
以捆绑、禁闭、殴打、残害或者其他手段，对家庭成员进行从身体、精神、性等方面摧残、伤害行为都是家庭暴力。家庭暴力发生于有婚姻、血缘、收养关系生活在一起的家庭成员间，如丈夫对妻子、成年子女对父母、父母对子女等。其中，丈夫对妻子施暴是最常见的。例如，有暴力倾向的男人在醉酒后会打骂自己的妻子；妒忌心强、心胸狭窄的男人会打骂自己的妻子。有暴力倾向的男人还是一个施虐狂，他们只有在施虐中才能体会到快感，。
然而，面对丈夫的暴力，不少女性都采取了隐忍的态度。她们以为忍一时会风平浪静，殊不知越忍耐丈夫越会变本加厉。唯有这样，他们才能得到发泄。
阿梅是个典型的南方女子，挨丈夫的打成了家常便饭。阿梅起初也反抗过，可是她打不过人高马大的丈夫。越反抗，丈夫越疯狂。所以，吃了几次亏之后，阿梅就任凭丈夫打骂了。她说：“他打我只是为了发泄心中的怨气，我并不恨他，因为过后就好了，什么事情都没有了，他常常在外人买年前夸我是个能干、体贴的媳妇。所以，有他这句话我就没有恨了。”
阿梅确实是一个善良的女人，可是也太傻了。为了自己的丈夫，说什么也不能纵容他一而再再而三的打自己啊。有什么事情是不能解决的，为什么要牺牲自己的身体呢？
阿梅的忍耐只会让丈夫瞧不起，认为她们好欺负，所以更会得寸进尺；一味地忍耐解决不了夫妻间的问题，也不会让丈夫心存感激。
其实，很多女人都和阿梅一样都面临着家庭暴力的威胁。根据世界银行的调查统计，全世界20世纪有25%—50%的妇女曾受到丈夫、男朋友的身体虐待。世界银行认为，暴力和癌症一样是育龄妇女丧失生存能力甚至死亡的重要原因。
虽然有法律明文规定要禁止家庭暴力、保护妇女儿童的合法权益，但家庭暴力并却仍然存在。家庭暴力之所以受到特别关注，是因为它极大地危害家庭稳定、社会治安以及妇女儿童的身心健康，成了一个十分突出的社会问题。若一个家庭经常发生家庭暴力，势必影响夫妻感情。当妻子无法受暴力时，会选择离婚、甚至是极端的方式来反抗自己所有遭受的暴力，最终会导致家庭毁灭。若一个家庭经常发生家庭暴力，会严重影响孩子的身心健康。特别是直接对孩子施暴时，更容易使孩子产生焦虑、恐惧、厌世的情绪。对孩子施暴轻则影响影响他们的学习和生活，重则会使孩子们离家出走，甚至走上不归路。
在婚姻家庭生活中，家庭暴力是一种严重腐蚀家庭幸福的不健康现象。为了神会的安定团结，都应坚决杜绝家庭暴力这一恶行。
除了家庭暴力外，家庭冷暴力也是影响家庭和谐关系的杀手，会使婚姻处于一种不正常状态。
所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时将语言交流降到最低限度，而且对对方漠不关心，停止或敷衍性生活，懒于做家务工作等非正式的暴力行为。虽然这种暴力不诉诸武力，但它却通过言语的攻击、暗示的威胁，并在经济上和性方面进行控制，这是比肉体伤害更可怕的精神虐待。
在感情上，处于家庭冷暴力中的女性大多变得脆弱易激动，有委屈感、被控制感；在心理上，处于家庭冷暴力中的女性则常常处于孤独状态。在现实生活中，一些家庭暴力正是由“冷暴力”肇始而日积月累酿成的悲剧。据统计，在离婚案件中有80%的家庭存在冷暴力。遭受“冷暴力”的夫妻仿佛是陌生人一般，几乎每天都不说话。无疑，这种冰冷的关系，这样的精神折磨严重摧残着双方的精神，很可能会导致人的精神崩溃。
避风的“港湾”竟然成了一个冷酷无情的冰窖。在这样的低温下，有多少婚姻能生存？
一旦家庭出现冷暴力，就会出现诸多问题，很多家庭都无以为继。夫妻双方的冷暴力，会使家庭矛盾进一步加深，甚至会带来外遇；家庭冷暴力会使很多妇女产生报复心理，严重的可能会自杀，甚至伤害自己的丈夫、孩子；和家庭暴力一样，家庭冷暴力也会严重影响孩子的成长，使孩子性格孤僻，不愿和人交流等。
警方可以介入家庭暴力，法律手段手段可以解决家庭暴力。冷暴力难道也可以通过这些途径来解决吗？显然，靠外力强制消除“冷暴力”是不现实的。
目前，还没有更好的解决办法消除“冷暴力”，只有通过相互间的沟通和交流来解决。沟通与交流是家庭生活的精髓，是夫妻生活永恒的纽带，同时也是解决冷暴力的有力途径。若夫妻之间没有语言交流，就会没有精神保障，必然会分手。所以，必须正视矛盾，才去冷暴力逃避不是办法。否则，矛盾一旦积累到一定程度后果将不堪设想。
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如何应对家庭“冷暴力”
1．暂时小别
若仅仅是一个较长时间的“冷战”，没有到分手那么严重的地步的话，暂时出差是个好的办法。不过，一定要记住分开的时间最好别超过一个月，而且回家后不可以分居。
2．平静
在发现配偶出现冷暴力倾向时，一定要保持冷静，千万不要大吵大闹。只有如此，才有心思冷静分析矛盾所在。
3．分析
仔细列出生活中有可能激发对方冷暴力的问题，写下配偶的性格特点，看到底是什么原因使其才去冷暴力的。
4．交谈
心情平静，而且分析好所有的原因后，主动进行没有第三者在场的、开诚布公的谈话，将所有的问题都摆在桌面上。
5．抉择
主动抉择比被动接受的选择要好，所以要主动选择和好还是分手。因为主动分手会比对方有更好的回旋余地，而主动原谅会表现你的大度。
6．说服
一旦做出抉择，就要说服对方接受，尽量以帮助对方、为对方好的姿态进行说服工作。
此外，遭遇家庭冷暴力的女人们还可以试试给自己的丈夫发个短信、邮件，向丈夫示弱，撒撒娇，避开不愿意提及或者令彼此不高兴的话题，尽量寻找不会产生矛盾的话题。