【第一周】独一无二，从性格开始缔造
【Monday】个性演技台前幕后有差异
作家布莱尔·萨博上过奥普拉的节目，在节目开始之前、演播期间和结束后都曾和奥普拉谈过几次，他看到了她镜前镜后的差别。“奥普拉在镜头前竭尽全力展现自己，几乎毫无保留，但她本身有些冷酷、冷漠；她喜欢大笑，而实际上她并没有那么风趣。我非常喜欢她，因为她是女孩子中的极品。尽管你在电视上看到她温和、深情，事实上这只是一种表演。本人和表演的角色之间总是隔着一层冰。”
作家帕克斯顿·圭格丽也发现奥普拉在现实生活中并不像镜头前那么夸张，那么热情活泼，甚至有点冷漠。“她只有在上镜时才会显得生机勃勃……嘉宾更希望奥普拉本人就像电视上看到的那样，温和、舒心。事实上她根本不是这样……而且一点儿都不是。”
奥普拉台前幕后的这种差异实为工作所需。为了适应工作的需要，她练就了高超的“演技”，能够自如地转换自己的性格。其实很多工作都需要这种能力。比如说一个经常扮演忧郁敏感角色的演员，私下里也许是个活泼开朗的人，当然也可能相反；再比如一个做销售工作的人，下了班立刻变身御宅族也不是没可能。如果你现在所处的环境，需要你做的事和自身的性格并不相符，那就尽管“制造”一种个性去适应那个环境吧。
当然人的性格不是那么容易改变的，我们可以针对不同场合对其进行不同的包装，就好比平时不喜欢化妆打扮的女孩参加正式的酒会也要穿晚礼服高跟鞋一样。只要在对的时间地点展现出对的自己，“两面三刀”又何妨呢？
【Tuesday】必要时刻戴上面具，世界才会井然有序
奥普拉的出身和经历影响了她的性格，她不可能时时刻刻都像在镜头前那样活力四射，那样信心十足。她实际上极度缺乏安全感。她的节目在全国走红后，她还坚持控制自己的人际关系。她觉得应该呈现给观众一个开放、热情、惬意的自己，并将冷酷、精明、封闭的一面隐藏起来，因此她总是展现自己富有魅力的一面。她说：“取悦别人是我的目的。我要赢得大家的喜爱……甚至那些不喜欢我的人也一样。”
很多人觉得，一说到面具，就容易想到“虚伪”、“丑恶”等负面词汇，他们认为做人一定要“表里如一”，人前人后一个样，不然就是虚伪。这是一种片面的看法，其实“面具”本身并不是一个贬义词，每个人都有一个人格面具。瑞士心理学家荣格首次提出面具这个概念，认为面具是展示给他人看的公开的自我，是一种自我保护行为，人们总是不愿意展现出自己人格的某一部分，因而将真实的自我隐藏在面具之后。而且现代社会的激烈竞争也决定了我们必须适应多种角色，才能更好地适应快节奏的工作和生活。
俗话说，到什么山唱什么歌，我们不需要为了做一个真实的人而固守一种“面目”，适当学会“变脸”才是明智的。现代社会中，戴上人格面具不但不是虚伪，反倒是十分必要的。人与人之间必然有很多观点、立场和习惯的差异，如果每个人都以“真面目”示人，就很容易产生矛盾和冲突，必要的“伪装”保证了我们能够与他人，特别是与那些我们并不喜欢的人和睦共处，得到更多的社会认同，若不戴面具，反而会影响你的人际关系，以及生活质量。
【Wednesday】做自己，做真实独特的自己
艾琳·所罗门是奥普拉主持《People are talking》时的监制，她跟大家解释了奥普拉镜前镜后为何差别这么大，说那只是一种表演。“要我说，这主要显示了她的主持才能。他们（最出色的主持人）总是把最好的一面留在镜前，奥普拉就是这样。一下台，她就特别安静，尽管她非常讨人喜欢，也很学院派，但感情一点都不丰富。”
有时，观众会领略奥普拉截然不同的两种形象。有些人期待在台下也能看到同样温和、直率的奥普拉，否则，他们会感到不安。佩吉·菲尔特说：“几年前，我参加过她的一次带妆节目。插播广告期间，魅力四射的奥普拉突然变得毫无姿色。镜头转移过来前，奥普拉对我们这些观众一点兴趣都没有。一看到镜头，她马上就表现得非常棒，又热情又风趣，但只在镜头前是这样。”
奥普拉一方面善于在镜头前展示自己热情洋溢的一面，同时她也不曾忘记，当她独处的时候，就卸下伪装，放松地做回自己，不再去管别人的眼光和议论。的确，我们很多时候因为忙碌，因为各种事情的困扰，每天从早到晚地工作，没有自己的时间，没有给自己的心灵时间，没有给自己与心灵对话的时间，或者让自己的心灵完全处于一片空白的状态。静静地去听一首喜欢的歌，安静的，或者大笑或者大哭着看完一场电影，简简单单地去野外欣赏大自然的美景；或者只是安安静静地坐着，什么都不想，都不做；又或者周末去除所有忙碌，给自己煮一壶咖啡，惬意地坐在窗前晒着太阳，这样的日子会让心情非常愉悦。我们不必很功利地为了学英语去看外文电影，或者为了学习某些东西去看一些书，只是很简单、很享受地随手取一本自己喜欢的书，很随意地翻看着。总之别忘了，留一些时间给自己。
【Thursday】女王其实很“多面”
很少有人知道，奥普拉在镜头前和镜头后差别非常大，一看到镜头，她马上表现得非常棒，又热情又风趣；但是一下台，奥普拉就会特别安静。舞台上的她非常讨人喜欢，但在台下看上去感情一点也不丰富，不张扬，十分温和。观众很少能感受到奥普拉这种截然不同的两种形象，他们只看到了她的表演才能。
生活中有的人天性淳朴、与世无争，他走到哪里想的都是成人之美，受人欢迎；而有的人睚眦必报、斤斤计较，无论与谁相处都觉得自己吃了亏，所以谁也不愿与这种人接触。前者人见人爱，见之忘俗；后者人人避之，唯恐不及。由此可以说，人的性格在一定程度上决定了这个人将拥有什么样的前途、什么样的未来。扬长避短，妙用性格，找到自己性格中最强的“音符”，发挥性格中最优秀的一面，每一个人都应该根据自己的特长来设计自己，量力而行。根据自己的环境、条件、才能、素质、兴趣等，确定前进方向。一个杰出的人不仅要善于观察世界，善于观察事物，也要善于观察自己，了解自己的性格，然后做独一无二的自己。奥普拉就是在观察和了解自己性格的基础上，才完成了对独特自我的塑造。她清楚自己的优势与特点在哪里，这使得她信心满满。这种良好的心态让奥普拉能够在不同的场合都能自如地做回自己：台上的快人快语，台下的温和安静，在同事前雷厉风行，在挚友面前慷慨解囊。因为找到了性格中最强的音符，奥普拉得以做回多面的自己。
【Friday】所谓魅力，就是戴着王冠讨论柴米油盐
曾有一位摄影师看到卸妆后的奥普拉，觉得她既不漂亮，块头又大，于是想尽办法将她拍成大明星范儿，虽然奥普拉礼貌地配合了，但私底下她并不是十分喜欢那些照片，她说：“我又不是什么知名歌手，不过是个普普通通的女人，不应该看着比别的女性高高在上。”这位摄影师后来说，奥普拉生活在黄金天地里，过着和其他女人不一样的生活，但她总是在节目中谈论丈夫、孩子、拼车，等等，并把这当成自己的生活，仿佛自己就是个普通女人，做到这一点非常了不起。
奥普拉闲话家常和普通女人的闲话家常自然不同，前者放下身段，流露出谦逊，魅力自然不可小觑。谦逊是一种生命的视角，它让你知道世界之大，知道这个世界上永远有与自己不一样的人和事在世界的其他地方存在。谦逊的人永远不会把自己困在自己的天地里，他们面对的永远是最广阔的天地。放低姿态谦逊做人，绝不会使高贵者变得卑微，反倒更能增加人们对他的尊敬之情；同时，也能够使周围的人心悦诚服地以他为榜样，向他学习。谦虚柔和是我们立身处世的至尊法则。一个人真正伟大之处，就在于知道自己的身份，认识到自己的平凡，认识到自己的知与不知。正如一位哲人所言：“无论什么时候，永远不要以为自己已知道了一切。”不目中无人，能让我们把心的位置腾出来，多一点空间给别人。
【Weekend】灰姑娘变身记
2011年12月4日 星期天
周五下班的时候，去和花君见面了。我们约在当年版聚时的那间寿司店，花君穿了我们都有的周边卫衣，所以我一眼就认出他来了。
“为什么一定要去受苦呢？在国内发展不好吗？”
“没有受苦啊，我喜欢人形制作，所以就去学了。就这样。”
我默默地喝着清酒。果然是花君啊，思维一直就这么个性。
“说起来，七月才让我吃惊呢。我以为你要么出国念书，要么去漫画杂志社工作。”
“我也想一直画画啊，可是作品很难被看中，只有先凑合着干别的了。”
“这么说你最近颇为胸闷啊。”
“岂止胸闷，简直胸口碎大石……算了，别说这些丧气话。倒是你，我可是很期待看到你的作品呢。”
“当然，保证你不会失望。”花君握了一下拳——招牌动作啊，我们都笑了。
原来啊，我们都是一群有个性的小孩，放着顺风顺水的日子不过，专给自己挑拣那些艰难崎岖的，纠结折腾的道路走。可是，说真的，不活得个性点，活着又有什么意思呢？
【第二周】天生乐观，无条件乐观
【Monday】所有苦难都是上帝赐予的礼物
奥普拉的童年充满苦涩，但即便如此，她也能苦中作乐，从中寻找让自己快乐的因素：“我有一个用牙签做成的玉米棒娃娃，并且常常不装马鞍直接骑在猪身上，在姥姥家的院子里飞奔。我还会对着院子里的动物讲话，读《圣经》给它们听。我虽然穷得买不起猫和狗，但也有两个宠物：梅琳达和桑迪，虽然它们是两只蟑螂……”这些在常人眼里很难接受的友谊，却是童年时期奥普拉快乐的源泉。她始终坚信，这些都是上帝赐予她的礼物。
生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。如果当年的奥普拉哭对生活，也就没有后来的传媒女皇了。的确，如果我们豁达、乐观，我们就能够看到生活中光明的一面，成为一个心理健康的人，思想高洁，行为正派，能自觉而坚定地摒弃病态的想法。我们既可以坚持错误、执迷不悟，也可以痛改前非、改过自新，这都取决于我们自己。真正拥有这个世界的人，是那些热爱生活、乐观向上的人。也就是说，那些真正拥有快乐的人才能真正拥有这个世界。然而，快乐也是有成本的，要得到快乐，必须先磨炼自己的耐性，先付出艰苦和等待。我们必须先播下种子，然后用不求收获、理智的心情等待快乐的果实。人的心理活动没有一刻的平静，间或兴奋、快乐，间或沮丧、消极，快乐的人也会有不幸与烦恼。有的人大部分的生活被消极情绪占领，或哀叹不已、灰心丧气，或牢骚满腹、怨天尤人，却不善于解脱排遣。开朗的人的特点则是把眼光盯在未来的希望上，把烦恼抛在脑后。培养乐观、豁达的性格，将对你终生有益。
【Tuesday】“因为梦想，我什么都不怕”
历经千辛万苦拍摄而成的电影《真爱》终于要上映了，奥普拉在日记里写出了自己的激动心情：“1997年9月12日，这真是心酸的甜蜜。我的夏日梦想终于要实现了。这个梦想比我所能想到的都要宏伟，那就是将《真爱》这部电影搬上荧幕。其实，要让我接受这一切还需要很长的时间。说实话，我以我自己的方式，抓住了这个宏伟梦想的每一刻，我毫无遗憾，并且觉得自己无所畏惧。”
梦想让奥普拉无所畏惧，无所畏惧又让奥普拉萌生了勇气。而勇气和乐观，从来都是一对双生花。可见梦想和人的胆量、勇气、乐观，是息息相关的。有梦想的人，性格中也会有勇敢积极的一面。但对于大部分女人来说，随着年岁逐增，物质、金钱、家庭等“大事”占据了女人几乎所有的时间，很多女人学会了遗忘和割舍，她们将曾经的梦想抛弃了，没能坚持不懈地追求自己的梦想，日子过得毫无追求，对自己所做的工作也持混日子的态度，长此下去非但很难有什么大的突破，就连生活的勇气也日趋减少，最终变成性格懦弱、思想阴郁的人。没有梦想，就少了很多克服困难的勇气。成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。石头是很硬的，水是很柔软的，然而柔软的水可以穿透坚硬的石头，这其中的原因无他，唯坚持而已。我们在黑暗中摸索，有时需要很长时间才能找寻到通往光明的道路。在这个路途上，以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说，我们不能放弃，一定要坚持。只有坚持，才能让我们冲破禁锢的蚕茧，最终化成美丽的蝴蝶。