准爸爸陪产的意义
丈夫陪伴分娩源于20世纪50年代初,是前苏联开创的“精神预防性无痛分娩”。临床观察显示,产妇对分娩疼痛的反应强弱,与其精神状态密切相关。恐惧、焦虑、疲惫和对自然分娩缺乏信心都会增强产妇对疼痛的反应。分娩时的阵痛为非条件反射的反应,程度不重。然而,产妇主观对分娩疼痛的担忧以及环境中的不良刺激,如身体处于陌生的分娩环境,其他产妇的叫喊声都会使产妇对轻微的刺激产生强烈的反应,增强宫缩的痛楚感。许多动物实验和临床观察发现,剧烈疼痛感和紧张情绪能导致血管收缩、胎宝宝窘迫、宫缩异常,影响产程的正常进行。由丈夫参与陪伴分娩,创造了一种新的“家庭式”分娩,是更人性化的生产方式。分娩时丈夫陪伴在妻子身边,能带给产妇精神安慰。对产妇来说,有所信任的配偶在场,便是在困难时刻对她的最大帮助,增加了一种安全感,还可以转移对分娩阵痛的注意力,驱散恐惧心理,使等待的时间容易度过,有助于实现自然分娩。所以,现在越来越多的医院为准妈妈提供了温馨的家庭式的分娩环境,鼓励丈夫陪伴分娩。
丈夫陪伴分娩,在妻子分娩时起积极的助产作用,不能仅靠良好的愿望就能做到。在妻子怀孕期间,丈夫就要主动地参加医院开办的准妈妈学校学习,了解孕产妇心理和正常分娩过程,掌握一些助产减痛方法。只有对分娩过程有了了解,在面对产妇对阵痛的恐惧、分娩的担忧等紧张情绪时,才能以较充分的心理准备,适时地给予关怀、体贴,以良好的情绪感染产妇,使产妇能获取安慰、鼓励,缓解紧张不安,减少对阵痛的恐惧。陪产时要鼓励产妇借助呼吸法来减痛,分散对疼痛的注意力;同时可为妻子进行触摸或轻轻揉摸腹部,在带给妻子柔情的同时有助于减轻其痛楚。陪产过程中,要有充分的心理准备,分娩中的妻子可能变得特别的不领情、烦躁,孕期喜欢的触摸方式在产时可能变得不能接受,出现这种情况时要调整技巧;帮助妻子调整舒适的体位,提醒妻子放松、休息,运用在孕妇学校学习的减痛技巧帮助妻子,都是有益的。
给准妈妈以积极的心理暗示
在分娩前,作为妻子精神上的支持者,丈夫一定要经常给予妻子积极的心理暗示,让她积极地面对这个自然的生理过程,而不要总是给她带来坏的消息,让她未战先怯。
人们常有这样的生活体验:当想到山楂时,口中就会感觉到酸,甚至会流口水。这就是一种心理暗示。你知道它是酸的,即使你没有真的吃到它,而只是想了一下,你也会感觉到那种酸的滋味。生孩子也是一样。如果妻子认为生孩子是痛苦的,那么在临产前,她就会不自觉地想到疼,想到各种危险与不顺利,那么,各种痛苦就会被她放大,无形中给分娩加大了难度。
所以,丈夫要经常给妻子带来好消息,不要去听信别人说的某某人生孩子的时候痛得死去活来,这些往往是在事后被夸大的,而且这些人也往往在分娩前就听信了类似的传闻。事实上,哪怕是经历同一件事,不同人的感受也是不一样的,而且每个孕妇的忍痛能力也影响着她当时的真实感受。你可以反问她:那个产妇当时有没有采取什么减痛方法?当时的条件是不是很落后?如果没有采取任何措施,当然可能会有惨痛经历。只要你的妻子能认真了解分娩过程,做好各种淮备,这些发生在个别人身上的痛苦经历就不会重现。
准爸爸怎样帮助准妈妈顺利生产
丈夫与妻子可以一起参加产前训练班,一起了解生产的过程,做好充分的思想准备,尽量为妻子减轻痛苦,帮助妻子顺利生产。
(1)多鼓励,多安慰,为妻子树立顺利生产的信心。
(2)为妻子按摩。在整个生产过程中,通过对妻子背部、腰部、腹部等部位的按摩,可以使妻子的疼痛得到缓解。
(3)制造轻松气氛。在阵痛间隙,可以和妻子一起想象宝宝的模样,讲讲将来怎样培养他,宝宝会如何调皮,如何可爱,生活会如何精彩等,努力制造轻松气氛。
要准备好充足的水、点心或妻子平时喜欢吃的小零食,最好再准备一些巧克力,随时补充能量。