有人说，21世纪是心理学的世纪，这句话不无道理。在过去的很长一段时间里，人们了解天文，了解地理，了解自然，了解历史，但唯独对自身知之甚少。如今，随着经济水平的提高和文化观念的转变，人们越来越关注自身，越来越关注心理，并开始寻求借助心理学更好地工作和生活的途径。
想要运用心理学改变生活和命运，我们必须先对心理学有个全面的认识和了解。一般来说，心理学的功能及其重要性主要体现在以下几个方面。
1.可以帮助我们认识自我，更好地驾驭自己的人生
俗话说：“知己知彼，百战不殆。”说的就是认识自我的重要性。我们平时经常听人说：“我对自己最清楚！”“难道我对自己还不了解吗？”其实，讲这种话的很多人对自己并未真正地了解，对自己的才貌、学识、成绩、贡献以及自己在别人心目中的地位等等，要么估计得过高，要么估计得过低。而心理学最大的作用就是帮助人们了解自己，从而更好地驾驭人生。
2.可以帮助我们了解他人，轻松处好人际关系
人的心理是一个非常微妙、难以捉摸的“黑箱”，与人相处并非易事，很多人难以适应复杂的人际关系。比如很多技术性人才，他们懂得如何和自己对话，懂得如何支配自己大脑与时间，但是却会在公司的上传下达，左右周旋中手足无措，甚至难以适应融入组织的工作模式。而心理学却告诉我们：每个人都有自身的性格特点，人与人的关系也无非就那么几种，认识清楚，协调好了，人际关系绝不至于一团糟。
3.可以帮助我们认清现实，少犯“低级错误”
人怎样才能少犯错误，或者不犯大的错误呢？很多人可能会认为自己犯错误是由于经验少。实际上很多时候不是因为我们经验少，而是思想方法不对头。每一个人的生命的结果，都不只取决于他是否勇敢，是否努力，是否有经验，还取决于他能否以正确的方式去努力。而借助心理学认清现实，少犯“低级错误”，正是一个人以正确的方式努力并发挥最大潜能的前提。
4.可以帮助我们生活美满、家庭幸福
有心理学家说，心理学是家庭幸福的催化剂。这并非言过其实。细心观察幸福的家庭我们不难发现，这些家庭的主要成员在日常生活中，都在自觉或不自觉地运用着心理学知识：夫妻恩爱需要通过心理学达到心心相映，两代人交流需要借助心理学架起沟通的桥梁，子女成才需要心理学的指引以便少付出心血获取更大成效……掌握心理学常识会使家庭更加和美幸福。
5.可以帮助我们进行心理自助，做到身心健康
俗话说：“病由心生。”心理上的每一点变化，都能引起我们生理上的一系列变化。因此，从很大程度上来说，一个人的心理决定着其健康状况。心病还须心药医。掌握了心理学常识，在遇到心理困惑时我们就可以进行心理自助，使自己的心灵始终像婴儿的一样纯洁、健康，充满活力，从而保证身心健康。
心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学，在普通读者心目中往往是晦涩难懂的，为了使大家能把心理学的常识和原理轻松应用到日常生活中去，我们特意编写了本书。本书共分9个部分，分别从情绪心理学、识人心理学、社交心理学、职场心理学、用人管人心理学、成功心理学、婚恋心理学、快乐心理学，以及心理困惑等方面，一一为你指点迷津，帮你出谋划策。
与大多数心理学书籍不同的是，本书更适用于现实生活。它力争将心理学的深奥理论通俗化，简单化，使大家能在最短时间内掌握并使之发挥效力。我们坚信：每个人都具有自我改善的能力，而且每个人都具有极大的改变空间。希望在本书的陪伴下，你能打开心理新局面，开创人生的新篇章！