书城亲子育儿宝典(家庭健康生活)
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第59章 宝宝的生活宝典(30)

目的:培养自己穿衣服的自理能力。

留心:夏天让宝宝学会自己穿上衣和松紧带裤子就行了,到秋天时逐渐增加衣服也就成为逐渐学习的过程,那时自己穿衣也就不觉得困难了。

学习礼貌语言

方法:家庭中要留心应用礼貌语言,通过日常的模仿,宝宝非常容易学会。例如每天早晨起床要问“您早”,家长可以先做示范,也可趁势用英语说“Good-morning!”逐渐成为习惯,每天早晨第一次遇到人时要说“您早”。平常家长让宝宝干一些杂事时,也不要忘记说:“请你给我拿××”。当他递过来时说“谢谢”。也要求宝宝在请求父母帮忙时说“请”或“please”。父母帮忙后也说“谢谢”或“Thank you”。这样互相礼尚往来才能培养有礼貌的宝宝。

当自己离开家或家人离开时要互道“再见”或“Good-bye”。晚上睡前要说“晚安”或“Good night”。有亲朋来访时要问候“您好”或说“叔叔阿姨好”。客人离开时一定要送出门口,请客人有空再来。客人带来的小朋友由小主人负责接待,拿出玩具共同玩耍。倘若宝宝躲避怕生能够暂时不管,千万不要在客人面前数落宝宝。待客人离开之后,只有两个人时才告诉他应该如何去做,鼓励点滴进步。

目的:培养有礼貌的习惯。

留心:有些宝宝尤其胆小害羞,不要勉强他非叫“XX叔叔或XX阿姨”,倘若宝宝不作声就不必勉强,以免由于害怕而重复发音出现口吃。

体能训练游戏

宝宝体操(第二套)

家长与宝宝面对面站好,然后,边唱儿歌边做动作。

儿歌动作

早上起得早——身体稍前倾,两臂经腹前斜上举。

我来做早操——两臂侧平举,上下挥动两次。

风儿吹一吹——两臂上举,在头上左右摇摆。

太阳照一照——两臂从胸前往下移。

跑一跑——原地跑步。

跳一跳——原地双脚跳。

锻炼锻炼身体好——原地踏步,同时拍手。

目的:使宝宝全身得到锻炼。

留心:此操可根据宝宝具体情况,每次可做2~3遍。

用足尖走

方法:先提起一只脚后跟,学习用一只足尖走。一旦学会之后再提起另一只脚后跟学习用两只脚尖走路。

刚学步的宝宝因为难以维持平衡,走路时两脚分开几乎达双侧肩宽。学习用足尖走路要求将身体的重心从整个脚底移至脚的前半部,将脚后跟提起。练习时要求身体伸直,无法前倾。不然在走路时抬起一足,身体重心就会完全落在宝宝另一个脚的前半部分大约2寸见方的地方。这要求保持身体平衡的小脑、大脑和管理运动的脊神经有良好的协调。因此,这个运动能促进各种神经系统间的联系和协调动作,为以后更复杂的体能锻炼打下良好的基础。

目的:练习身体平衡。

留心:父母能够与宝宝一起练习,立在地上画一条线,足尖要踏在线上,提起脚后跟慢慢向前走,起初提起足尖时可能站不稳,家长可用手扶持,待学会之后就能够放手自己走。

疾病预防

防治乳牙生“虫”

平时经常能够见到2~3岁的宝宝长了多颗龋齿。很多家长认为乳牙坏了不要紧,早晚也得掉,以后会长出新的,所以,不到医院治疗。这是十分错误的。

乳牙是宝宝的咀嚼器官,咀嚼可刺激和促进颌骨、牙列的发育。颌骨和牙列的正常发育,对将来恒牙的健康和排列整齐是非常重要的。恒牙胚在乳牙根下方发育,如乳牙经常发炎,就会影响在它下方的恒牙胚的发育,可使恒牙胚发育障碍,甚至坏死,将来恒牙数缺少。如乳牙保护不好,过早丧失,可致使恒牙错位萌出或恒牙未发育好而过早萌出。

治疗龋齿就是将龋洞充填,俗称“补牙”。它能够停止龋病的发展,恢复牙齿的咀嚼功能。牙齿是消化系统的第一道关口,关系到营养物质的吸收和消化。另外,龋齿反复感染,也会成为身体的病灶,影响身体健康,因此需要治疗。

保护乳牙不仅在于及时治疗龋病,还应该以预防牙病为主。

1.控制使用奶瓶的时间,通常应限制在10~15分钟以内,并及早戒除含奶瓶睡觉的坏习惯。

2.每次给孩子喂奶后,再喂几口白开水,以稀释口内残留的奶液,达到清洁口腔的目的。

3.尽早停止使用奶瓶,用水杯喝水或用小匙喂水,尽量避免睡觉前喝大量的牛奶或果汁。

4.尽早起初刷牙。3岁以前能够由家长用纱布蘸清水为孩子擦拭牙面,把纱布蘸湿,绕在手指上,伸入小儿口腔中,上下左右地擦牙,3岁以后就应该逐步训练宝宝自己刷牙。

5.提倡2岁起初定期带孩子检查牙齿,有了牙病及早治疗。

鼻出血的处理

小儿鼻出血的常见原因当天气干燥,小儿穿衣过多时,内热有火,小儿鼻黏膜于燥常会引起鼻腔出血;孩子用手挖鼻孔,挖破鼻黏膜而引起出血或外伤了鼻腔,鼻黏膜下血管破裂而流血;当孩子发烧、感冒时,鼻黏膜充血、肿胀,黏膜下浅表血管破裂出血;孩子把异物塞入鼻腔,刺激鼻腔黏膜糜烂出血;患有鼻腔肿瘤或血液系统的疾病,如再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、白血病等也可引起鼻出血。

处理让孩子坐下或仰卧在床上,头稍微前倾,而不是后仰。

当孩子鼻出血时,可采用下列方法止血:将凉毛巾敷在孩子的前额、鼻根和颈部两侧;用两手指紧捏鼻翼3~5分钟;用食指紧压鼻腔旁边的迎香穴或手的合径穴;左鼻腔出血举右手,右鼻腔出血举左手,3~5分钟。若出血很少用以上方法能够止住,如出血数量较多,就要去医院用沾有止血药的纱布填塞鼻腔,压迫止血。倘若孩子经常鼻出血,就要找医生检查原因,对症治疗。

眼外伤的处理

眼睑外伤仅仅是眼皮受伤,可按通常皮肤外伤处理,清洗伤口,涂红药水,不要沾水。

眼受打击,眼皮出现外伤只是表面现象,要看眼框是否有骨折,眼球是否有损伤,孩子是否有头晕、呕吐、昏迷等。

角膜损伤黑眼球外层是角膜,角膜受伤,会出现剧痛、怕光、流泪等。角膜受伤,可影响视力,因此家长一定不可大意。孩子受伤后,不要用手去碰,如有新鲜眼药水可先点眼,然后用干净纱布盖住,送医院处理。

眼球撞击眼球受撞击后可发生挫伤或振荡伤。眼内出血,可引起视物模糊、疼痛,导致失明。发生眼球撞击,要让孩子躺下,不要再摇动,可叫救护车急送医院。

锐器伤锐器刺人眼内,扎破眼球。一定要在最短时间内送医院。对伤口无法冲洗,对扎在眼内的异物不要拔出,也不要把脱出的组织推回眼内。将伤眼压住,不要压迫眼球。孩子应仰卧,运送时留心平稳。

狗咬伤的处理

狗咬伤以后,有感染破伤风或狂犬病的可能。

狗咬后皮肤上可有1个或数个小洞样的伤口,有的发生撕裂伤,出血多很少,与咬伤部位有关。

孩子被狗咬伤后,马上用带子将伤口以上及以下扎紧,扎的时间不超过40分钟。家长可用口吸吮伤口的血液。然后用高锰酸钾水或肥皂水、醋、清水反复冲洗伤口10分钟。用纱布盖好伤口马上送医院。

三、2岁7-9个月

身心发育

生理发育状况

体重男13.13~13.53千克,女12.55~13.13千克。

身高男91.7~93.38厘米,女90.3~91.77厘米。

头围男48.8~48.95厘米,女47.7~48.8厘米。

胸围男50.2~50.4厘米,女49.1~50.2厘米。

牙齿20颗乳牙。

体格发育状况

2岁半后,脑的重量约为1000克,整个宝宝期脑容量只增长100克。但脑内的神经纤维却迅速发展,在脑的各部分之间形成了复杂联系。神经纤维的髓鞘化继续进行,尤其运动神经锥体束纤维的髓鞘化过程进行更显著。为宝宝的动作发展和心理发展提供了生理前提。

神经系统的抑制过程显著发展,但兴奋过程仍占优势,因此宝宝仍容易兴奋。

宝宝期大脑皮层活动尤其重要的特征,就是人类特有的第二信号系统开始发育,为儿童高级神经活动带来了新的特点。儿童借助语言刺激能够形成复杂的条件联系,这是儿童心理复杂化的生理基础。

语言发育状况

这一阶段的孩子,主动接近别人,并能进行通常语言交往。学会复述经历,学会较复杂用语表达。好奇心强,喜欢提问。生活自理能力增强,会自己穿脱衣服及鞋袜。此阶段,个性表现已非常突出,喜爱音乐的爱听录音机的歌曲;对画感兴趣的喜欢各种颜色;对文学感兴趣的,喜欢听故事,朗读也带表情,语言流畅,能表达自己的意思,会讲故事,背诗词,会编简单谜语等。

运动发育状况

近3岁的孩子,自主性非常强,能随意控制身体的平衡和跳跃动作。可掌握有目的地用笔、用剪刀、用筷子、杯、折纸、捏面塑等手的精细技巧。学会单脚蹦、拍球、踢球、越障碍、走S线等。

心理发育特点

宝宝期儿童的心理发育是在新的生活条件和各种活动中向前发展的。

近3岁的儿童独立行走后便能自由行动,主动接近别人,和其他儿童一起玩,接触更多事物,对宝宝期儿童的独立性、社会性和认识能力的发展均有积极作用。

此时儿童的双手动作发展得复杂多样,自己穿脱衣服,自己洗手,洗脸等。双手协调,不论在动作的速度和稳定性上都有显著增进。

3岁左右的儿童已掌握300~700个词,和人交往时已能会用合乎日常语法的简单句,并出现问句形式。

由于动作和语言的发展,智力活动更精确,更有自觉性质,在感知、想象、思维方面都得到发展。儿童透过游戏活动,起初出现高级情感萌芽,懂得一些简单的行为准则,知道“洗了手才能吃东西”,“不能够打人,打人妈妈不喜欢”,这些行为准则,可使其和小朋友们和睦相处,也是为品德发展做准备。

自我意识起初发展。自我意识就是人对自己和自己心理的认识。人由于自我意识的发展,才能进行自我观察、自我分析、自我体验、自我控制以及自我教育等。

自我意识是人的意识的一种表现。人的意识形成是和参与社会生活及言语发展直接联系的。儿童能够自由活动,可广泛参加社会生活,同时又为掌握语言,为意识发展创造了条件。自我意识发展,使儿童作为独立活动的主体参加实践活动。自己提出活动目的,并积极地克服一些障碍去取得吸引他的东西,或做他想做的事,这种积极行动如取得成功,能激起他愉快的情感和自己行动的自信心,从而又促进了儿童独立性的发展。此阶段儿童,喜欢自己做事,自己行动,常说“我自己来”,“我自己吃”,“我偏不”,成人应尊重儿童独立性的愿望和信心,同时要给予帮助。

儿童自我意识发展,当他起初出现的“自尊心”受到戏弄、嘲笑、不公正待遇或在别的儿童面前受到责骂等时,可引起忿怒、哭吵或反抗行为。自我意识的发展具有复杂的内容,经历非常长的过程,在儿童期只是起初发展。

饮食营养

留心避免食物过敏

有的宝宝因患荨麻疹、湿疹或哮喘而有过敏的潜在因素,出现这样的情况时,宝宝的饮食中应避免摄入致敏食物,以免疾病复发或加重,使宝宝受病患之苦。

引起过敏的食物很多,最常见的是异性蛋白食物,如螃蟹、大虾,尤其是冰冻袋装的加工鳝鱼、虾及各种鱼类、动物脏腑甚至蛋类、肉类等。有的蔬菜也可引起过敏,如黄豆、毛豆、扁豆等.豆类,木耳、菌藻类、蘑菇、竹笋,还有香菜、芹菜、韭菜等香味菜等,也可引起食物过敏。

父母应仔细观察宝宝平日的饮食反应。若发现吃了某种食物产生过敏症状,以后就应不让宝宝再吃这种食物,通常宝宝经过1~2年长大后,随着身体的强健而逐渐脱敏。但在再接触过敏食物时仍应留心,要少量起初,以观反应。

被动高盐不利于孩子健康

一些家长在给儿童调剂食物时,常以大人的口味来调剂孩子的日常饮食,让小儿长期处于被动高盐之中,这对儿童健康极为不利。

吃含盐量过多食物的儿童易患高血压。此外,食人盐分太多,还会导致体内的钾从尿中丧失,而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必须的,钾丧失过多,能引起心脏肌肉衰竭而死亡。

当然,适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用,这不仅因为食盐是人们生活中不可缺少的调味品,又能为人体提供重要的营养元素钠和氯,且能维持人体的酸碱平衡及渗透压平衡,是合成胃酸的重要物质,可促进胃液、唾液的分泌,增强唾液中淀粉酶的活性,增进食欲,因此,小儿不可缺食盐。但小儿肌体功能尚未健全,肾脏功能发育不够完善,没有能力充分排出血液中过多的钠,而过多的钠能滞留体内水液,促使血量增加,血管呈高压状态,于是发生血压升高,心脏负担加重。

留心不要多吃巧克力

巧克力的成分是由可可粉、脂肪、大量的糖和少量的香料组成。其中可可粉中含有可可碱,能使人兴奋、强心和利尿。宝宝食用过多后便出现兴奋和多尿。兴奋作用本来在孩子的体内是存在的,倘若进行了不适当的强化将失去他的正常平衡状态,便会有害没有益。巧克力中过多的脂肪和糖都会使孩子的胃肠道负担增加,引起食欲不振和消化不良。倘若长期甚至是不间断地吃巧克力就会使宝宝得不到其他的营养素和维生素,如铁、钙、磷等人体必需的营养成分。宝宝就会出现营养缺乏症,如缺铁性贫血等。因此,宝宝不宜多吃巧克力。