教育的理想就在于使儿童的潜在能力达到十成。只要充分发挥出这种潜在能力，便能做出不平凡的事业。
§§§第一节宝宝的喂养方案
喂哺婴儿所需的物品
大奶瓶4～6只，宝宝喝奶时用。
小奶瓶2只，其中一只喂糖水，另一只喂果汁。
奶嘴2～4个，选择时留心大小适中。
奶瓶消毒锅／器1个。想节约时间的妈妈可选蒸汽式的，选铝质锅在消毒时不要加热过头。
奶瓶奶嘴刷1个。
奶瓶夹1个，奶瓶消毒后用奶瓶夹既卫生又安全。
保温奶瓶1个，便于夜间或外出时使用。
温奶器1个，选择免水式并能自动调温37℃的为宜。
外出奶粉携带盒1个，选有四层结构的适宜。
吸奶器或吸喂乳两用瓶1个，以备喂母奶时用。
果汁压榨器1个。
食物研磨器1个。
母乳冷冻机1—2个，适合喂母乳的上班族妈妈用。
食物箱1个，放置所有的哺喂用品，不仅卫生且使用时方便易找。
婴儿所需的衣物
小和服2～4件，根据季节搭配薄厚。
带肚兜2～4件。
方包巾2—4块，包裹宝宝时用。
毛巾被2条，春秋季节宝宝睡觉时用来盖身体。
睡袋衣1件，冬天时给宝宝用。
小帽子1个，根据出生季节选择厚薄。
围兜4～6个，宝宝喝奶和喂水时用。
兔宝宝衣2～4件，宝宝2个月时可穿。
外出服2套。
内衣2～4件，根据季节搭配厚薄，宝宝2个月大时用。
斗篷外套1件。
棉长裤2～4件，宝宝2个月大时用。
棉鞋2～4双，冬季或外出时用。
软枕1个。
枕头套1个。
婴儿毛毯1～2条，触感要柔软，可用浴巾替代。
小棉被、小棉褥各1条，宝宝冬天睡觉时用。
纸尿裤、棉布尿片多多益善。
婴儿洗浴所需的物品
婴儿专用沐浴液1瓶。
婴儿专用洗发精1瓶。
婴儿专用乳液1瓶，在洗澡后使用。
婴儿爽身粉1罐。
婴儿浴盆1个，稍大一点的浴盆能在夏天充当婴儿游泳池，让婴儿大热天泡泡水。婴儿洗澡防滑垫1个，以防宝宝在洗澡时滑落。
小脸盆1个，用来婴儿便后清洗。
皂盒1个。
沐浴温度计1个。
洗澡用毛巾2～4条。
棉签或脱脂棉球1-2盒，用来给新生的宝宝擦拭眼睛分泌物、脐部、便后臀部涂润肤露以及做乳房或手指消毒。
婴儿发梳/刷1个。
安全剪刀1个，选择有避免剪得过多设计的剪刀。
肛温计1个。
大浴巾2～4条，宝宝洗澡时用，或有时包裹宝宝。
吸涕器1个。
其他相关的物品
婴儿床1张，应该选择能睡到5岁为宜。
海绵垫1个，在上面再铺一层吸汗性强的棉垫。
床单2条。
婴儿床护圈1个，可防宝宝撞到床沿。
婴儿凉席1～2个，夏日使用。
婴儿摇篮1个，根据需要使用。
婴儿推车1辆。
婴儿学步车1辆。
婴儿音乐铃1个，训练视觉和听觉。
婴儿安全软质玩具若干件，有声响者为宜。
婴儿衣橱1个。
婴儿提篮1个，适合经常驾车外出的家庭。
妈妈背包1个，当带婴儿外出能容纳许多婴儿用品。
哺乳准备——乳房护理
母乳是人类繁衍的根本条件之一，母乳喂养历史悠久，现代母乳喂养总结出很多科学的新方法，需要妈妈们不断学习以促使母乳喂养的成功。
有些女性认为哺乳、乳房护理是孩子出生后的事，其实人的生乳过程分为二个阶段。第一阶段在分娩前12周起初；
第二阶段在产后2～3天起初。新妈妈乳房护理要在孕期起初。乳房护理分为三个阶段：产前乳房护理、待产、分娩期及产褥期乳房护理。
产前检查应留心乳房的大小、形状、包块、是否有手术史。尤其要留心乳头是否正常，发现乳头凹陷应及时纠正。
孕妇妊娠7个月时起初做乳房按摩，促进乳腺血液循环及乳腺发育。用手掌外侧轻按乳房壁，露出乳头，并围绕乳房均匀按摩，每日一次。
为避免乳房下垂，孕妇应带合适的乳军。不要用肥皂水洗乳房或乳头，因乳房蒙氏腺分泌的物质对乳房有保护作用。肥皂会破坏其作用。
孕妇待产过程应按常规将乳房擦洗干净，以便孩子出生后进行“三早”，即“早接触”、“早吸吮”、“早开奶”。新生儿断脐后医护人员协助将婴儿趴在母亲胸部实行皮肤早接触。约10～15分钟，婴儿会自发地起初吸吮奶头，这叫“早吸吮”，半小时后再次喂奶称“早开奶”。实行“三早”对刺激泌乳起到重要作用，很多产妇还不懂为什么要这样做，甚至紧张、害怕，这是不利于母乳喂养的。
产褥期应强调旱开奶及按需哺乳。生后就让婴儿吃奶，每当小宝宝哭闹、不安时都要喂奶。不要受时间限制。夜间不要停止哺乳。目前仍有人认为刚刚分娩后没有奶，先喂些牛奶或糖水，这样做同样不利于母乳喂养，只有早吸吮、勤吸吮才能使乳汁分泌。刚分娩后的乳汁称为“初乳”，量少而稀，但却营养价值高，能够增强婴儿的免疫力。
产妇喂奶时应选择舒适的姿势，肌肉放松。母、婴的胸、腹应贴紧，婴儿的下巴贴紧乳房。婴儿要将乳晕全部含接，不要只吸吮乳头。喂奶时应先吸空一侧乳房再吸另一侧，每次喂奶都应将剩余的乳汁挤出来，彻底排空乳房能够有效地刺激泌乳。
在挤奶时将大拇指和食指放在乳晕上下方，用大拇指、食指的内侧向胸壁处挤压。挤压时要有节奏，并在乳晕周围反复转动手指位置。
产妇每次喂奶后将一滴乳汁涂在乳头上，晾干后带上乳罩。
乳房不正常的护理
乳房主要依靠自我护理，作为母亲学习有关护理知识是十分必要的。
乳头凹陷是产妇常见的乳房缺陷，通过孕期检查及早发现是能够矫正的。乳头伸展练习是矫正乳头凹陷的好方法。能够拉开并断离与内陷乳头“绑”在一起的纤维，练习时将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地向内侧外方牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，重复多次。然后，将两拇指分别放在乳头上下方，同样向上下外方牵拉。乳头伸展练习又为“十字操”，应每日练习两次，每次6分钟。因刺激乳头有时会诱发宫缩，若有早产史或本次妊娠有早产危险的产妇要推迟到怀孕36周后再做乳头伸展练习。
乳胀是产后常见的征状，产妇可伴有发烧，通常体温不超过38℃。乳胀时可行乳房按摩操。先湿热敷乳房5分钟，随后按摩、拍打、抖动乳房。减轻乳胀最有效的方法就是让婴儿早吸吮、勤吸吮。
乳头皲裂是影响母乳喂养的常见原因。乳头皲裂导致乳腺炎而终止母乳喂养的情况非常多，预防皲裂发生是重要的。孕期应做好乳房护理，喂奶的姿势要正确，尤其是婴儿的含接姿势尤其重要。婴儿的嘴要含接成“鱼唇样”，既要含接乳头，又要含接乳晕。喂前先按摩乳房，挤出少量乳汁，使乳晕变软，易于婴儿正确含接是预防皲裂的有效方法。
倘若发生皲裂也不要停止哺乳。除留心上述问题，还需留心喂奶的先后顺序，先喂没有发生皲裂的乳房，再喂患侧的乳房。喂奶后在乳头上尤其是皲裂部位涂上乳汁，风干，再戴上乳罩。经过精心护理，皲裂会非常快好转的。
乳腺炎是一种常见病，应以预防为主。正确的哺乳，尤其是留心排空乳汁，避免皲裂对于预防乳腺炎是重要的。过去认为得了乳腺炎就要停止哺乳，担心乳汁里的细菌及所用药物对婴儿有不良影响。现代观则认为患乳腺炎能够继续哺乳。因为母、儿间感染的细菌是相同的，继续喂奶，婴儿能够从母亲乳汁中获得抗体。母亲接受青霉素或头孢类药物对婴儿没有不良影响。但应避免使用庆大霉素、卡那霉素或磺胺类药物。倘若发生乳腺炎，喂奶时要先喂患病侧乳房，婴儿起初吃奶时因饥饿而吸吮有力，先吸患侧有利于疏通乳腺导管，控制炎症发展。
母乳喂养不但是母亲的天职，而且还是一门科学，需要认真学习才能将婴儿养育好。
给婴儿喂奶的最佳时间
以往人们认为，产妇生下宝宝后身体过度疲劳和虚弱要和宝宝分开，正常情况下，在出生6小时后起初给婴儿喂5％的糖水和温开水，12小时后才起初喂母奶。最近，世界卫生组织和联合国儿童基金会对母乳喂养做了新规定：产后半小时抱奶，且抱奶愈早愈好，同时要实行母婴同室同床，以对婴儿按需喂养，不定时、不定量为哺乳原则，应为：
（1）婴儿能够得到最珍贵的初乳。产后1天的初乳中，有免疫能力的iga、igg、igm的含量较高，尤其具有抵抗消化道、呼吸道感染的iga含量最高，婴儿因此增强了抗病力。
（2）妈妈与新生宝宝同室同床，宝宝可随需要随时得到母亲哺喂，这样多次不定时的吸吮能够刺激母亲大脑分泌释放催乳素和催产素，从而使乳汁分泌增加，并可预防奶胀和乳汁瘀积。
（3）纯母乳喂养不需另外喂水，倘若是夏季则应酌情加喂一定的水。
（4）刚出生的宝宝吸吮能力弱，往往刚吃几口就睡着了。妈妈可用乳头刺激宝宝的嘴唇，或用手捏捏鼻子，提提小耳朵，以使宝宝多吸吮。
给婴儿喂奶的正确方法
准备工作
（1）妈妈先洗净双手。
（2）应该选择舒适、放松的姿势。
（3）准备一个坐垫放在妈妈的大腿上，调整喂奶高度，避免使妈妈的手臂产生酸痛。
（4）在宝宝的胸口前垫一块手巾，以免弄脏宝宝的身体并可擦拭宝宝的嘴。
（5）婴儿的头靠在妈妈手臂上非常容易流汗，妈妈能够在手上垫一块毛巾，发挥吸汗作用。
正确的喂奶姿势
（1）先用消毒棉擦洗乳头及周围皮肤。
（2）采用坐喂或躺着喂都能够，通常以坐在低凳上比较好。若座位较高，可把一只脚踏在另一脚上。
（3）把婴儿放在腿上，让婴儿头枕着妈妈胳膊的内侧，用手腕托着后背。
（4）妈妈用手托起乳房，先挤去几滴宿乳。
（5）妈妈用乳头刺激婴儿口周皮肤，待婴儿张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入婴儿口中。
（6）让婴儿充分含住乳头，用手指按压乳房，既容易吸吮，又不会压迫婴儿鼻子。
（7）当婴儿吸得差很少时，妈妈可用拇指和中指轻轻挟一下两侧脸蛋。
给婴儿喂完奶，把婴儿身体直立，头靠在妈妈的肩上，轻拍和抚摩后背，以排出吞入的空气。
（8）若选择躺在床上喂奶，妈妈身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头在自己的头下、大腿及背部，然后用下方的那只手放在婴儿的头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧乳房，后喂另一侧。喂另一侧乳房时，将另一侧乳房靠近婴儿的嘴，或是抱着婴儿一起翻身。
【提示】
（1）妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上，颈部不要扭曲。
（2）婴儿的脸应面对着乳房，鼻子对着乳头。
（3）妈妈应抱紧婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房。
（4）若婴儿刚出生很快，喂奶时，妈妈不要只托着他的头、肩膀，还应托着他的臀部。
（5）要让婴儿先吸吮完一侧乳房的乳汁。再吸另一侧。若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系，下次哺奶时，就从另一侧先吸吮。
（6）婴儿吃足后，若还含着乳头不放，不要强行拉出，妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿嘴边试一下，婴儿自然会离开乳头。
【提示】
（1）确认婴儿已吃饱但乳房内还有余奶时，可将余奶吸出，这样会使下一次奶量更多。
（2）长期躺着喂奶会影响婴儿下颌发育，日后易产生畸形。
（3）母乳喂养时应避免用奶瓶来补喂一些奶类。奶瓶上的奶嘴开口大，婴儿吃起来非常痛快，不费力气就能吸到奶，若再吸吮妈妈乳头时，当一旦吸不到那么多奶时，婴儿就会烦躁，不愿吸吮，从而减少对乳头的刺激，影响乳汁分泌，从而导致母乳喂养失败。
掌握喂奶次数
满月前这一段对于给婴儿喂奶的次数和时间间隔不要硬性规定，只要小宝宝饿了就要给喂，哪怕夜里也是如此，小宝宝能吃多少就喂多少。通常婴儿饿了的表现为哭声较大，同时有找奶的动作。
满月后，慢慢要让哺乳时间形成规律，通常2.5～3个小时喂一次母奶，但必须自然慢慢地形成。比如宝宝不到喂奶时间饿了，妈妈没有必要非坚持到点喂，让宝宝饿着，这样不利于宝宝的情绪和心理发育，能够适量地减少夜间喂奶次数。
乳房胀痛的防治
产妇分娩后2～3天，乳房会逐渐起初发胀，正常情况下奶胀1～2天即可消失，很多新妈妈由于未能正确喂奶会产生较长时间的胀痛，有时还伴有高热，此时应及时采取措施消除奶胀，不然能引起乳腺炎而不利于喂宝宝。
（1）乳汁分泌过多没能及时排除引起的奶胀，可用手或吸奶器将奶排出。乳房排空后即可感到轻松。
（2）倘若伴有高热的胀痛大多因乳腺管不通畅所致，请教医生进行药物治疗，服药几小时后即可使乳腺腺管通畅，乳汁从乳头流出。乳汁流出时可用手挤压乳房，把乳汁尽量排空。
（3）乳房按摩也是通畅乳腺腺管的有效方法。每次哺乳前，把湿毛巾盖在乳房上，用手掌心按住乳头及乳晕，按顺或逆时针方向轻轻抚揉15～20分钟即可减轻乳房胀痛，同时也促使乳汁排出通畅。当乳胀消退后，用不用继续按摩则要看宝宝吮吸能力的强弱。若能力较弱，可在每次喂奶前进行乳房按摩。