针对造成小儿身材矮小的不同原因，可采取一些积极的措施，促使儿童身高增长。如自母亲怀孕起，加强保健，减少低体重儿出生；婴儿出生后定期健康检查，测量身高，早期发现身材矮小患儿，查找原因。采取相应措施。
三十三、肥胖影响女童的身高
在青春发育前期，肥胖儿的生长发育，可能比同年龄、同性别的小朋友快，体重重，身材也高。有些家长因此误认为肥胖儿发育优良，对孩子的饮食不加限制，结果使孩子越来越胖。事实上，儿童肥胖，并不是一件好事，对女童来说，将是影响身高的“大事”。
肥胖为什么会影响女童的身高呢？主要与她们的内分泌调节特征有关。肥胖儿可产生“高胰岛素血症”，而高胰岛素血症，有“类生长激素”的作用，进而使生长激素的分泌减少。肥胖越严重，生长激素分泌越少。甚至连睡眠时的分泌高峰也消失了。肥胖儿体内的生长激素虽然减少，但“生长介质”正常，故其生长仍不会停止，但随着营养过剩、生殖系统的发育，会提早启动，还容易发生性早熟。通常女童在10～12岁才进入青春期，倘若在8岁以前就起初发育，则为性早熟。性早熟的特点之一，是身高突增，高峰出现早，但过程较短，因而发育成身材较短、窄肩、宽骨盆的矮胖型身材。月经初潮后，生长发育的速度减慢，到了18岁，身高也仅增加2～8厘米，因为这段时间骨骼的发育，主要是脊柱增长及骨干变粗。
儿童的身高还与遗传、体育锻炼、营养等因素有密切关系。总的而言，国内外专家在预测儿童身高时发现，性早熟的女童身高比预测的矮得多。
家长对胖女孩要尤其关注有元性早熟的征象。倘若青春发育年龄未到，已出现快速增长，则应及早地带孩子到医院进行手腕骨摄片检查，了解有否骨龄提前，因为这是发现性早熟最简便的检查方法。
目前，医疗单位采用中西医综合药物治疗，来抑制性早熟快速发展，如孕酮衍生物以阻止性发育的继续发育，或减慢发展速度，用药后可使女孩已发育的乳房回缩，使月经停止。家长应积极地与医生配合，控制孩子肥胖，使治疗事半功倍，争取孩子将来有个好身高，以减轻心理上的压力。
三十四、要重视儿童体格锻炼
全民健身运动的开展，使人们对体育锻炼的好处有了充分的认识。然而对于顽皮好动，整天蹦蹦跳跳的儿童是否需要进行体格锻炼，家长们或许认为是可有可没有。其实，体格锻炼对促进儿童生长发育、增进健康、增强体质有积极的意义。
1.体格锻炼能增强儿童体质，提高健康水平。锻炼后儿童心肌发达增厚，收缩有力，心脏每次搏动输出血量增加。呼吸肌发达，呼吸加深，肺容量增加，肺功能改善，呼吸道感染的发病率减低。消化吸收功能改善，增进食欲。肌肉增粗，弹性增加，肌肉活动力和耐力增高。关节灵活，促进成骨过程，有益于骨骼生长。还可刺激体内多种激素，如生长激素等的分泌。因此，经常参加体格锻炼对儿童呼吸、循环、消化、运动等全身各系统的功能均大有益处。
2.体格锻炼能提高机体固有的防御功能，并能获得适应自然环境变化的耐受能力，增强机体对外界的抵抗力，减少疾病的发生。体弱儿通过适当的锻炼，能够加速疾病的恢复。
3.体格锻炼还能改善中枢神经系统的功能。通过经常性的体格锻炼，并配以良好的教育，使中枢神经系统的兴奋与抑制过程得到协调，神经活动的平衡性和灵活性提高，身体各部分间形成良好的协调作用。
4.从小进行体格锻炼还能促进智力发展及培养良好的个性，磨炼儿童的意志，有利于德、智、体、美全面发展。经常参加锻炼的儿童精神饱满，思想敏锐，灵敏性及应激性都有所提高。
总之，体格锻炼必须持之以恒才能显示出它的积极作用。因此，家长们应重视孩子的体格锻炼，鼓励、督促孩子参加体格锻炼。
三十五、宝宝不宜玩宠物
饲养宠物在修心养性方面是非常有益的。不过，它也有几点危险，最好在了解这些危险性的基础上再考虑饲养。其一，有可能被咬伤、挠伤，直接受害。此情况必须想到有得狂犬病、发烧且淋巴结肿痛的猫挠病的危险。其二，可能会因动物身上的沙门氏菌和害虫等而受害，比如最近比较有名的狗的蛔虫病就是这样。混在小狗的粪便中出来的蛔虫卵或幼虫进入孩子的体内，偶尔也会引起肝脏肿胀、出疹等疾病。此外，还有被跳蚤刺痒等各式各样的情况。第三，便是宠物毛等上面附着的动物皮脂腺散发出的脂分问题。人类在不知不觉中吸人时，有时也会发生过敏、气喘。
如此看来，基本上2～3岁的孩子最好不要与动物一起生活。不得已一起居住的情况下，不仅要打针预防狂犬病，而且要检查宠物身上是否带蛔虫，检查动物的健康状况。另外，动物生病后，要及时去看兽医，确认是否传染。关于过敏症，仔细洗刷动物的身体，能够多少减少一些。另外，倘若孩子本身有出疹等不正常症状时，建议告诉医师宠物的情况，以便医师诊断。跟宠物打交道保持距离非常重要，千万不要用口给宠物喂食。
三十六、玩具与孩子的健康
玩具是孩子们最喜爱的“小伙伴”，也是宝宝的“启蒙老师”。因为通过玩具，能够促进宝宝动作、语言、观察力、想像力等智能的发育和发展。但是，在挑选玩具的时候，很多家长仅考虑是否适合孩子的年龄、孩子是不是喜欢，却非常少想到玩具对孩子的身体健康也有非常大的关系。
玩具从制造的原料来分，有塑料、布、金属、木制等几大类，塑料玩具的制造原料有硬、软聚氯乙烯、聚乙烯、聚丙烯及聚苯乙烯等。现已证明，聚乙烯、聚丙烯以及聚苯乙烯制品对健康没有毒害作用，而聚氯乙烯则是一种毒性非常大的化合物，能够引起肝脏、神经及骨骼的损害。此外用聚氯乙烯原料制造的玩具对身体也有不良影响，因为聚氯乙烯老化后可分解对人体有害的氯化氢气体，倘若孩子经常将聚氯乙烯玩具放在口中吮吸，这些有害物质就会摄人体内，影响健康。
金属或木制的玩具的表面往往涂有各种有色油漆，这些油漆色彩中或多或少都含有一些有害物，特别是铅、铬、镉、砷等。有些简单的木制玩具上则涂有水溶性颜料，极易脱落。宝宝倘若把这些玩具放在嘴里吮、咬，漆膜或颜料就会慢慢地由口摄人体内，时间久了就可能造成慢性中毒。
有人认为，布制的玩具最为保险，因为其表面不会含有有毒物质，但其里面的填充物也应尤其注意，必须是没有毒的、新的或消过毒的软质填充物，不应含有任何硬的或尖的物体，如碎金属、钉子、针、碎木片、玻璃等。细小的填充物则应有内壳包裹，无法散装或外漏，以防宝宝误食或误入气管。
每一个家长，除了根据孩子的年龄，从卫生的角度出发，选择对孩子最安全、最适合的玩具外，还应懂得如何正确管理和教育孩子使用玩具。
1.教育孩子不要将玩具放在口中吮、咬，避免摄入有害物质或误食小型玩具。尤其留心不要让孩子口衔玩具，或持硬而易碎的玩具奔跑玩耍，避免突然跌倒时造成咽损伤或外伤。3岁以下的宝宝，不应接触有较尖锐边角的玩具，防止刮伤或刺伤宝宝的皮肤和眼睛。
2.教育孩子不要玩易爆裂的薄型橡皮气球，因为气球爆裂时可能会炸伤，甚至炸瞎眼睛；还有些较大儿童喜欢将气球碎片放在口中倒吸，这样做更危险，如不慎将气球碎片吸入气管，则可引起窒息死亡。
3.玩具要经常清洁和消毒处理，放在地下玩的则无法再放在口中，玩后应马上洗手；用嘴吹的玩具，要清洗或消毒后才能人口，并应各人单独玩，以避免某些传染病交叉感染。
三十七、婴儿睡眠时的安全
1.喂奶后不要仰卧
婴儿容易溢奶，若是在喂奶后仰卧，发生了溢奶，无法及时发现、及时处理，就会堵塞口、鼻，引起婴儿窒息。在喂奶后，应该让婴儿采取头偏右侧卧，避免溢奶堵口鼻，造成不安全。
2.不与大人同床同被
婴儿与母亲同睡一个被窝，母亲常会搂着婴儿边喂奶边睡，乳房会堵住婴儿鼻部妨碍婴儿呼吸；有时母亲熟睡后，不自觉地翻身将背部压在婴儿的脸部而引起婴儿窒息。所以，婴儿应该独睡在小床上，将小床安放在大床旁边便于照顾。没有条件购置小床的家庭，婴儿应与大人分被窝睡，并与大人中间有一定距离。在大床边还应有防护措施，以免婴儿从床上跌下。
3.在枕边不放小物品或玩具
婴儿喜欢吮手指或将任何东西拿到嘴里去尝试。因此在枕边不要放小糖果、小玩具、小手帕等物，以免小手抓到放在脸部塞住口鼻发生意外。此外，床上的盖被或床单要时常检查是否盖好，以免婴儿扭动或风吹起，盖住婴儿头部，堵塞口鼻造成窒息。