人们越来越追求简单的生活，这也是成熟的一种体现。实际上，人们之所以追求简单的生活，完全是因为对麻烦事的恐惧和厌烦。一个人的精力和时间都是有限的，在遇到麻烦事的时候，成熟的人最应该体现的就是不让坏情绪影响自己，无论遇到什么情况，都能保持一份冷静和理智。
试想一下，人生不如意之事十之八九，如果每一次的麻烦或者不顺心的事都能影响你情绪的变化，那也就会引起一系列的连锁反应，你会变得头昏脑涨，失去理智的判断，甚至会失去自我，迷失在消极情绪中，这样的未来是十分可怕的。要知道，“上帝欲毁灭一个人，必先使其疯狂”。
1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。刘易斯·福克斯以绝对优势将其他选手甩到身后，已经胜利在望了，只要再打几分他便可以稳拿冠军。可是，就在这时，突然出现了一个小状况—— 一只苍蝇落在刘易斯的主球上。
刘易斯赶忙挥手将苍蝇赶走，可是当他再次俯身准备击球时，那只苍蝇又落到了主球上。这个时候刘易斯的情绪发生了一些变化，他开始变得苦闷、恼火，又一次起身驱赶苍蝇。
然而，那只苍蝇仿佛是有意与刘易斯作对，只要他一回到球台准备击球，它就会重新落到主球上来，这使得现场的观众哈哈大笑。而刘易斯的情绪恶劣到了极点，他突然用球杆去击打苍蝇，结果球杆触动了主球。裁判判他击球，他也因此失去了一轮机会。之后，刘易斯一下子方寸大乱，连连失利，最终输掉了比赛。
一名所向无敌的世界冠军居然被一只小小的苍蝇打败了！多么不可思议。这还不是关键，刘易斯·福克斯居然没有考虑如何控制自己沮丧、失落、恼火的情绪，而是再一次以一种更加不理智的行为来把悲剧上演——他投河自杀了！
一只苍蝇居然“杀死”了一位世界冠军，真是可悲可叹。其实那只不过是一次偶尔发生的小事罢了，但刘易斯却被惹怒了，开始意气用事。我们很难确定，究竟是他自己决定了结束，还是他的情绪控制着他走向末路。但他因为冲动的情绪而选择了结束生命，他无疑是一个不够成熟的人。
你是一个成熟的人吗？在现实生活中，你是否会因为一些不足挂齿的小事不可抑制地愤怒，令情绪控制自己，结果做出不理智、追悔莫及的事情？例如，因为老板的一句无心之语，意气用事，盲目地提出辞职；为了一点小事、一丝隔阂而冲动、发怒，闹得夫妻不和，最后分道扬镳……
对自己好一点是每个人心中的愿望，如果你想要达成这个目标，首先要做的就是不要让坏情绪干扰自己，学会控制自己的坏情绪，在至关重要的时刻保持理智。即使当时没能控制住自己的情绪，也应努力使自己在最短时间内恢复理智，重新获得主导权，做到冷静沉着，三思而后行。
对此，美国著名作家罗伯·怀特说过这样一段话：“一怒之下踢石头，只会痛着脚指头。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的情绪，把自己从黑暗中拯救出来。”
在科学史上，有这样的一个故事。
德国著名的化学家弗因德里在某一天因为头痛难忍而一整天的情绪都很坏。此时，他在书桌上看到了一位青年寄来的一篇论文，希望能够得到他的指导。初次拿来看的时候，弗因德里觉得文中完全是些奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。没过几天，他的头痛好了，心情也大好，而他想起那篇论文中的言论又有点意思，于是连忙把那篇论文捡出来重新读了一遍。在细读之后，他发现这篇论文有很大的科学价值。于是，他马上写了一封信，将这篇论文推荐给了一家很有名的学术刊物。
这篇论文一经发表，在学术界引起了很大的轰动。这篇论文的作者也因此进入了一流的研究机构，最后成了一名诺贝尔奖的获得者，弗因德里自然也被称为了“伯乐”。后来，弗因德里笑谈说，他差点因为一时的坏脾气而影响了学术的发展进程。当然，即便是没有弗因德里的推荐，这篇优秀的论文迟早也会被发现，只不过如果没有坏情绪的影响，这一切会来得更加自然。
当一个人因为很小的麻烦事而产生坏情绪的时候，这种情绪是可以干扰到自己思想、认知等方方面面的，就像沙子一样漫天飞舞，迷了我们的眼，迷了我们的心。而一旦我们能够控制坏情绪，经常告诫自己要理智、冷静，那么就会很容易地平息情绪，赢得心安神定、理智从容的人生。
韩琦是北宋时期的三朝名相，他之所以能够得到历代皇帝的信任，享有很高的威望，除了自身具有的安邦治国的本领之外，当然还少不了他独特的人格魅力，这种人格魅力的来源就是他对情绪的控制力。
韩琦的家里珍藏着两只用美玉制成的杯子，这两个杯子做工精巧，价值连城。他十分喜欢这两只杯子，平时都放置在特定的盒子里珍藏着，只有闲暇的时候才会拿出来细细观赏。一天，一位好朋友到韩琦家里玩，希望能够欣赏玉杯。韩琦让仆人把玉杯小心翼翼地放在铺着绸缎的桌子上，朋友也对这两只玉杯赞不绝口。就在这时，发生了一件谁也不愿意看到的意外，仆人在端茶水的时候不小心扯到了绸缎，两只玉杯掉在地上被摔得粉碎。当看到佣人跪在地上捧着玉杯的碎片泪如雨下的时候，韩琦笑着对朋友说：“凡是物品都有毁坏的时候，只可惜后世的人欣赏不到如此精美的玉杯了。”然后，韩琦扶起佣人说：“杯子碎了就碎了，你也不是有意为之，下去吧。”
这个故事有很多种解读方式，大多数人的理解无外乎从宽容和豁达的角度出发。但是，如果深挖的话，这其实就是在遇到麻烦事时的处理方式。在悲剧已经无可避免的情况下，尽量不要让坏情绪对你的生活产生影响。请相信，不管外界发生什么事情，总有比大发雷霆更好的选择。
当麻烦事接踵而至的时候，勇敢去面对一切未知的结果。不要因为麻烦事而愤怒，不要轻易地去诅咒抱怨，更不要被冲昏头脑，不妨扪心自问：“我真的值得发怒吗？”“为这家伙发怒值得吗？对我有利吗？”“发怒会很好地解决问题吗？除了发怒，是不是会有更好的解决方法？”……
学着管理或战胜你的坏情绪，一开始会有些难办，但一直保持下去，一切都会好起来。