“首先，在学习如何修炼内劲，控制内劲之前，你必须要了解，什么是内劲？”杰克不是个墨迹的人，这就直接开始进入主题了。
吴劲期待这一刻已经很久了，不过听到杰克的问题，还是愣住了，什么是内劲？他知道个鬼啊，他的一重内劲还是从李光隐的内劲转化来的，虽然的确是有了，但是内劲这玩意究竟是个什么东西，吴劲却从来没有考虑过，准确说内劲对他来说玄之又玄，根本无从把握，他能施展的出来，能清晰的感觉到自己体内有内劲的存在，但也仅限于此。
看到吴劲发愣的眼神，杰克笑了笑，道：“不知道才是正常的，没有掌握三重以上的内劲，是无法真正了解什么才是内劲的。按照字面上的意思解释，内劲就是身体内部的劲气，通过特殊的修炼可以获得产生内劲，并催动内劲当做攻击和防御手段，但是所谓是内劲，绝非这么简单明了，从字面上就能看透本质的，从现在开始，我要让你感受内劲的本质，只有这样你才能正确的掌握这股力量。”
杰克面朝湖面，整个人的神情忽然发生了巨大的改变，也变得严肃了很多，语气略向苍凉的说道：“一花一世界，一树一婆娑，在你们东方人的观念中，任何生命都是有灵气的，小到一草一木，大到整个天地，这种观念我作为一个西方人，并不能肯定是否正确，但是所有的武者修炼方法都是从你们东方人手中创造出来，并发扬到全世界的，所以这种观点，可以看做是我们武者应该遵守的世界观。”
“武者的道路，是从弱到强的荆棘之路，高级武者之下，其实并不能称为真正的武者，因为他们无法解除武道路途中的核心，这个核心，你可以看做了内劲，也可以看做是信念，可以是任何存在，这要归根与每个人的对武道二字的感悟。”
“高级武者之下，练的是精神和体魄，重点在于力量和身体素质，只要通过坚持不懈的努力锻炼，有毅力这皆可以达到。然而到了高级武者行列之后，身体素质的潜能已经被完全开发了出来，到了这一步，再做普通的锻炼，实力也不会再提升多少，到了高级巅峰，可以说已经榨干了一个人的潜能，若是不另辟蹊径，那么武道之路就此止步。”
“到了这时候，要想再提升实力，就不能在身体素质上下功夫，东方的古武者不甘被身体潜能所约束，经过数百年的感悟，终于了解到，在人的身体里，有一种特殊的灵气存在，这种灵气遍布世间各地，以我个人的猜想，这所谓的灵气，或许就是万物的灵魂，没有形态，没有空间，是一种虚无缥缈的存在。”
“而……”说着到，杰克的声音厚重了不少：“所谓的修炼内劲，就是感悟控制这股灵气的，将其化为己用的过称，人的躯体中虽有灵气的存在，但普通人无法承受更多的灵气，非高级武者，根本无法掌控灵气，除非是真正的天才，天生对灵气有亲和力，譬如你这样，才可以在高级武者之间便能控制灵气，也许只是不经意的一个举动，一次领悟，但这就是天才与凡人的区别所在。”