心理咨询师：孙新兰博士
点评：严文华
当心扉打开时，感觉就如：窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。
诗出杜甫《绝句》。
咨询师：请告诉我，现在最困扰你的是什么。
来访者：可能我很多问题都根源于我比较缺乏安全感。对工作多少也有一些影响。影响比较大的可能是婚姻问题，因为我现在已经30多岁了，还没有结婚。其实我自己也很矛盾。（一上来就分析自己的问题。）
咨询师：矛盾指的是什么？
来访者：我觉得自己看起来不结婚也很开心。但是我觉得我外婆不开心。由于我从小是外婆带大的，很亲。还有我爸爸对我的压力很大，我外婆有时候说起来，觉得如果我没有一个家庭的话，她可能死不瞑目。我已经三年没有回去过年了，我爸爸觉得你要再一个人来的话，你也不用回来。（别人的不开心比自己的开心更重要。）
咨询师：你妈妈……
来访者：妈妈去世了。
咨询师：在你多大时候去世的？（确认事件发生时来访者的年龄。）
来访者：18岁。
咨询师：你觉得不结婚也很好，但是考虑他们的感受还是有一些压力，会有一些考虑？（回应前文。）
来访者：压力很大。
咨询师：安全感指什么？（回到来访者自己总结的问题上。）
来访者：我觉得自己一个人过我觉得最安全，我不信任跟别人一块生活。（提出“信任”。）
咨询师：为什么？
来访者：我觉得一个人所要面对的问题都在自己掌握当中，可能遇到什么我觉得自己都能控制，如果多出一个人来，可能凭空多一些不能控制的因素。我觉得对我来说，我不是最愿意。（“控制”是一个关键词。）
咨询师：安全感，好像我听到的是控制是吗？这两个好像是有差别的啊。你觉得一个人的生活可以控制，但是多一个人好像我必须顾及他、迁就他？（确认来访者想要确切表达的东西。）
来访者：而且我也担心他给我带来不快乐的感觉，增加生活不安定的感觉。我怕他伤害我吧。
咨询师：最主要是怕伤害你，还是怕失去一种控制？（澄清。）
来访者：不是控制，我这人没有什么太强的控制欲。（排除。）
咨询师：从小到大有过受伤害的经历吗？（回到“伤害感”。）
来访者：可能是我父母感情不好这件事吧，尽管我心里很渴望幸福的家庭生活，但是我不相信它会出现。（直接跳进主题。）
咨询师：不相信这样的婚姻会存在？
来访者：觉得他们好像始终都在争吵。
咨询师：除了不相信婚姻，还有什么？是外婆带大你的？（从父母到另一个照料者。倾听力。）
来访者：外婆带我。因为外婆是在农村，家里父母都要工作，我被带到四五岁才回到城里面来。我爸爸他经常出差，家里就是我和妈妈，后来还有妹妹。小时候我的记忆当中，没有和妈妈一起睡过觉，很小的时候我就一个人睡。
咨询师：离开外婆到父母身边时你的感受怎么样呢？（确认“分离”感受。）
来访者：我的记忆当中每次离开外婆的时候我都会很难过，会大哭大叫，会不愿意走，会难受一段时间。
咨询师：和你最亲的是外婆？
来访者：是的，外婆好像给了我最无私的爱。（“最无私的爱”值得关注。）
咨询师：现在给你的压力也是最大的。回到你父母身边，你感觉到是什么？陌生？还是其他？
来访者：感受到很大的压力。
咨询师：很大压力指的是什么？
来访者：他们对我要求很高很高。
咨询师：然后你觉得总是达不到他们的要求？
来访者：没有，我基本上都达到了，小时候成绩一直是非常好，也特别尊重老师、叔叔、伯伯等长辈，反正我们单位里的人都知道我是一个特别特别懂事的孩子。一直很累。（“累”的感觉。）
咨询师：一直很累。现在的你，坐在这里的你，想象一下如果外婆在你旁边，你会觉得你和外婆身体的什么部位是连在一起的？（用意象。）
来访者：她始终都在我旁边。
咨询师：看看身体有什么部分是连在一起的？（确认牵连。）
来访者：她会背着我、牵着我。
咨询师：你感觉到你和外婆身体的什么部位是连在一起的？
来访者：可能（停顿）……她抱着我，因为小时候经常抱着我。（现实当中的场景。）
咨询师：是抱着你的？
来访者：嗯。
咨询师：换一个方式来想象一下，想象在一个草地上。你和外婆在一个草地上，你看看这两个人身体的什么部位连在一起呢？（前一种方式没有发现粘连，换一种方式确认。）
来访者：也不连。
咨询师：那么在草地上，你和外婆以什么姿势坐在那里？（再换一个场景。）
来访者：我们老家是山区，很少有大片草地，我们可能会在山上，这样更易想象一些。基本我走在前面，她会走在我的后面，山区的路很窄，（停顿）
如果坐着的话，她有时候抱着我，揽着我，我会把我的手放在她的手里面。（还在回忆现实场景。）
咨询师：想象一下，在山坡上或一个平地上，你和外婆都在一个平地上，如果有这个画面，两个人是什么姿势呢？（再次确认。）
来访者：可能我们就是这样坐着吧。
咨询师：面对面？（确认。面对面是没有身体牵连的。）
来访者：面对面。
咨询师：坐在外婆对面的你，在画面里坐在外婆对面的你看上去是什么样子呢？就是你现在的样子吗？外婆呢？
来访者：外婆可能比较担心的，你怎么还不结婚啊，快点结婚啊。因为现在只要打电话或者见到她，没有一次不说这件事。
咨询师：外婆这么说，你心里有什么感受呢？
来访者：心里觉得我很难跟她解释清楚我的感受，我会觉得又有压力，也觉得很烦躁的，她总跟我提我不想去面对的事情。（还处在现实中。）
咨询师：这个画面以后，爸爸妈妈也会进到这个画面，看上去爸爸妈妈会站在什么位置上呢？
来访者：可能还是我的对面吧。
咨询师：外婆离你最近？
来访者：对，外婆离我最近。
咨询师：然后爸爸妈妈离你稍微远一点，你面对他们三个，你感觉怎么样呢？他们三个都是面对着你是吧？（家庭图。）
来访者：嗯。
咨询师：你感受是怎么样的呢？
来访者：他们没有办法理解我。
咨询师：嗯，“没有办法理解你”是指什么呢？
来访者：（哽咽）
我心里想的可能他们体会不到吧。
咨询师：这个画面里，所有的人都可以敞开心扉。你心里想的什么你觉得他们体会不到？
来访者：我心里想的就是，我希望他们尊重我的意愿，不要勉强我。
咨询师：你觉得从小到大他们都不是很尊重你的意愿吗？包括外婆？（把时光感拉开。）
来访者：我外婆好一点，唯一让我觉得和外婆有对立的事情就是婚姻的事情，其他事情我外婆从来都没有骂过我，也没有打过我。随便我怎么样，她都觉得好。
咨询师：父母对你有要求？
来访者：父母就觉得你这也是问题，那也是问题。我小时候就觉得，反正好像爸爸妈妈永远都是意见不统一，一个说东，一个一定是说西，他们很少有统一的时候，唯独在打我骂我的时候，他们俩就统一。我们家从来没有过我妈打我的时候，我爸会说你不要打了之类的，或者我爸打我的时候，我妈给我求求情之类的，没有这种状况的。一定是一个打的时候，另外一个在旁边说，对，她前两天还做了什么事情，怎么怎么样。然后我小的时候，我记得心里就一个想法，拜托不要再添油加醋了，不要再这样弄了。真的很难承受。
咨询师：心里会什么感觉呢？（确认事情背后的感觉。）
来访者：（泪水流下来）
好像觉得我这样，会促进他们感情更统一一点吧，所以有的时候……
咨询师：你情愿犯点小错。（比来访者更快地表达其内心的想法。）
来访者：我情愿犯点小错。小时候，外人很难理解，你们家小孩都已经这么乖了，成绩这么好，又这么懂事听话，为什么老打她。我好像有一种感受，觉得打我的时候，他们最统一，所以那就让他们打我好了。
咨询师：你好像有种牺牲的精神或者奉献的精神，你情愿自己犯点错或者挨点打骂，希望看到爸爸妈妈是和谐的，是吗？他们读懂你的这个心意了，你会有什么感受呢？（深层次共感。）
来访者：我不在乎他们懂不懂。
咨询师：为什么不在乎呢？你觉得“只要你们哪怕有片刻的和谐，我付出再多的代价都是愿意的”。你觉得自己的这种心理对你现在的生活，或者对你后来的生活有什么影响吗？比如说你觉得好像不太相信说，会有人为了你而委屈他自己。（过去对现在的影响。）
来访者：有的时候，可能我在跟异性相处的时候，当他们对我很好的时候，我故意折磨他们吧。也不是说折磨，就是好像故意跟他们……
咨询师：闹别扭？（恰当地说出来访者想表达的意思。）
来访者：对，不会好好跟他们相处，希望他们最好能给我外婆那样无私的关爱。让我再次体会这样的感觉。其实我一直觉得我很幼稚。（“无私”的爱第二次出现。）
咨询师：你刚才说的这些话，在山坡上或者平地上，爸爸妈妈他们都听到了。你达到他们的要求，为了他们和谐，你甚至愿意不断受一些皮肉之苦。你的这番话他们完全听到了，也完全听懂了，你爸爸妈妈会什么感受，你看得见画面里面的爸爸妈妈他们会什么感受呢？（回到意象中。）
来访者：在我们那样的生长环境中，我父母也只是很普通的工人而已，我们从来没有表达过感情，所以我不确定他们心里会想什么。（来访者的现实感过强，无法顺利进入到意象中。）
咨询师：如果是现实生活中你跟他们说这些，可能你不知道他们的反应，他们甚至可能不反应。但是现在是一个画面里面。我们想象在这个画面里面所有的人完全敞开心扉，刚才你说的那些话，特别是你说愿意犯点错误让他们骂你，或者打你，让他们之间达成一致。这些话他们都听到了，他们会有怎样的感受？（区分意象与现实。）
来访者：他们两个人可能还会相互指责对方吧。我不知道他们最后怎么样，因为我17岁就离开老家到省会去读书了。我记得有一次我爸爸的同事来看我，无意中说起他们俩在家里又吵架打架了，当时我真的很难过。后来我分别给他们两个人写了一封信，那是我第一次告诉他们我爱他们。给我爸的信中说，我妈对你很好，可能是你不知道而已，举了很多很多例子，妈妈会给你打毛衣，你不在的时候说你很勤劳之类的，并不是你看到的跟你吵架的那个样子。给我妈写的信中说，其实我爸对你也是很好的，经常跟我们说你身体不好要多体谅你，这些都写上去了。后来我还跟他们认认真真写了一句话。我说……（哽咽）
不管家境怎么样，大家只要有爱就好。后来听爸爸有次无意说起来，妈妈收到这封信之后，专门拿这封信找了我爸爸，我爸说我妈当时是哭了，因为我记忆中妈妈也不太流泪，她从来不太愿意让我们看到她流泪，很坚强。我不知道这封信之后他们的感受怎么样，因为又过了一年，我妈妈就去世了。所以我也不知道画面当中他们知道我的心后……（流泪）
他们应该已经知道我的心了，我估计他们可能还是什么都不会说。（哽咽）
因为我做过这样的尝试，他们也没有给我任何反馈。
咨询师：可以看到的是，你的内心深处和别人是有距离的，所以你在现实生活中间没有办法和别人建立一种没有距离的关系，我们需要借助这种想象来改变这些。他们不是你真实中的爸爸妈妈，它是你心中的部分。（小结。再一次把意象世界和现实世界进行区分。）
来访者：但我有很多很好的女性朋友，对我很好。（澄清“无法建立零距离关系”这一说法。）
咨询师：但是我们指爸爸妈妈，指画面里的父母。（回到家庭成员的意象上。）
来访者：包括外婆吗？
咨询师：对，他们会有什么感受，我们只要他们的感受。他们的感受会怎样呢？
来访者：我想他们听了以后可能还是比较难过的吧。
咨询师：为什么很难过？
来访者：因为毕竟要一个小孩子去承受这么大的痛苦……才能得到她所想要的一点东西（哽咽），他们会觉得有点内疚。
咨询师：外婆会什么感受呢？你的外婆是个什么样的人呢？很坚强？（确认正性支持力量的信息。）
来访者：我外婆非常坚强。
咨询师：嗯。
来访者：很坚强。
咨询师：她会觉得很心痛，爸爸妈妈会有一些内疚。（把外婆和爸妈的反应做了一个区分。）
来访者：嗯（赞同）。
咨询师：爸爸妈妈的感受，还有外婆的感受，能完全进到你的心里面吗？
来访者：（停顿）
我外婆的感受让我觉得心里比较温暖吧。爸妈不知道会让我有什么感觉。我觉得……（停顿）（在接受爸妈这方面有阻碍。）
咨询师：你觉得他们还是爱你的？（不勉强，后退一步，先从“爱”开始。）
来访者：对的。可能也是很爱我的吧。（“可能”表达了不确定性。）
咨询师：你体会一下，好像你就是他们，听到这番话，心里会什么感受呢？当他们真的接收到来自女儿的爱后会有怎样的感受？（引导进入意象。）
来访者：假设我是他们的话，恨不得日子重新来过，好好过一遍（带泪的声音）。
咨询师：体会这个画面，听到女儿说这番话后，爸爸妈妈会有怎样的感受？
来访者：他们应该觉得比较温暖吧。（父母第一次出现温暖感。）
咨询师：他们有变化吗？
来访者：他们俩之间可能也应该不会那么敌对了吧，温和一点吧。
咨询师：整个人看上去，眼神看上去怎样呢？进到他们心里，他们有什么感受呢？（眼神。感觉。）
来访者：眼神应该是比较柔和的了吧。
咨询师：相互能靠近一些吗？