有心理学家曾做过这样一个实验：
首先心理学家随机选择两组受试者：对第一组受试者，心理学家故意放10美分在路边摊的桌子上，让来就餐的人捡到这“意外之财”，以激活他们的情绪，让他们拥有一份好心情；对第二组受试者，心理学家故意让他们等很久才为他们端上食物，以让他们情绪低落，心情不好。
接着，故意从他们身边走过，掉落东西，并且让他们看到。然后就他们帮助自己捡起东西的行为出现的概率进行统计。
结果证明，心理学家发现，第一组拥有好心情的人中有88%以上会帮忙捡起东西；而第二组心情不好的人当中只有7%的人会帮助他人捡起落下的东西。
心理学家指出，7%与88%的差别是由“情绪效应”造成的。所谓情绪效应是指，一个人的情绪状态可以影响到他对某一个人的评价，进而决定了他对待他人的态度、方式。
相信我们每个人都有过这样的感受：当我们心情好的时候，看什么都顺眼，对他人也更容易展示出友好的态度；相反，心情郁闷的时候，我们往往看什么都不顺眼，很容易对他人发脾气，采取不友好的态度。这也是情绪效应的典型表现，虽然这非常常见但值得我们思考。
首先，他人心情好的时候是我们与之交往的好时机。在人际交往中，如果总是在他人情绪不好的时候出现，那么他人就容易报以不友好的态度，这样一来，势必会增加彼此间产生矛盾的可能；相反，如果我们能够在他人心情好的时候与之交往，那么会更容易得到对方的认可，更容易让他人报以我们友善的态度，这样一来彼此交往就会更加和谐。
其次，要注意克制自己的坏情绪。情绪效应告诉我们，当人情绪不好时，就容易对外界施以负面的态度和行为，比如，情绪不佳，则容易对他人不理不睬，甚至迁怒于他人。而这样一来，势必会激发彼此间的矛盾，不利于彼此融洽地相处、和谐地交往。因此，当我们情绪不佳时，要注意克制自己的情绪，越是心情不好的时候，越要有意识地提醒自己要亲切、友爱、态度好。
再则，要善于用自己的好情绪去感染对方。人际交往中，如果我们与对方都能有一份好心情，那么交往的氛围会非常好，彼此间会很容易地建立起良好的关系。比如，用真诚的微笑去感染对方就是非常不错的方法。
总的来说，一个人的情绪会影响其对待外界的态度和方式。一个人心情好则对什么事情都充满了热情，做事情的时候积极上进，对待他人时充满友爱和善，人际交往自然就会事事顺利；相反，心情不好，则容易整天愁眉苦脸，不停抱怨，消极地对待他人、甚至迁怒他人，试想谁愿意和这样的人交往呢，而这样的人又如何能够很好地和他人交往，进而拥有好人缘呢？因此，带着好心情去与人交往吧，你的人际关系会更加和谐、美满。