书城心理你其实不懂心理学
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第29章 反映法则——生活是一面镜子

在心理学领域,有一个著名的“反映法则”,其内容是“人生活的外在世界是其内心世界的反映”。心理学家指出,积极的心理会激发积极的行为,而积极行为则带来积极的结果,使我们的生活呈现出积极的一面;相反,消极的心理会导致消极的行为,进而让我们的生活也呈现出消极的一面。简言之,生活是一面镜子,我们以什么样的心态去面对它,它就会呈现出什么样的面貌。

在人际交往中,反映法则表现得尤为突出。这不仅是因为个人心理与行为的直接对应关系导致了个人心理与外界境况的间接对应,也因为在人际交往中,人们对他人的态度往往是他人态度的反映,人们会本能地回报以他人相应的态度。

具体地说,如果你对他人和蔼、友善、宽容,那么他人也会友善、宽容、和蔼地对你,你的人际关系就会很和谐;如果你开朗、乐观,他人就会乐意亲近你,你就会有更多的朋友、更广的人脉……个人的个性、品格、处世态度等心理因素与个人的人际交往状况往往是相对应的。如果我们渴望拥有美好、和谐的人际关系,就一定要具备相应的优秀品格以及积极的心理。具体地说,我们需要注意这样几方面:

首先,要拥有积极的性格。开朗、自信、乐观、宽容等积极的性格是吸引好人缘的法宝。这些积极的性格会让人如同阳光一般光彩照人,而人都有渴望温暖、向往美好的心理本能,在不知不觉中,你身边的人就会被你美好的性格所吸引,围绕在你的身旁,成为你的朋友。相反,如果一个人悲观、自卑、苛刻、无时无刻不在抱怨,那么势必没有什么人愿意与之长久交往,因为被浸染在悲观、自卑、抱怨中是让人痛苦的,面对这些,即使是亲密的朋友也有可能为了逃避它们而躲开他。因此,有意识地培养自己的积极美好的性格吧,这将让我们拥有更多的朋友。

其次,要大方地表达自己的善意与喜爱。心理学家指出,对喜爱自己的人,人们往往很难讨厌,会报以同样的喜爱。因此,请大方地表达出你对他人的善意和喜爱吧,不要因为怕被拒绝、害羞而唯唯诺诺、不敢表达,那样只会让我们错失许多好朋友,甚至陷入孤独、寂寞之中。

再则,我们需要用积极的交往态度与他人交往。所谓积极的交往态度不仅包括热情,而且包括正确的心理动机。人们总是愿意与热情的人为友,因为感受他人的热情是一种非常愉悦的心理体验,同时对热情报以肯定是人的心理本能,很少有人能够对热情报以冷漠。同样,正确的心理动机才能让彼此的交往步入正轨,不正确的心理动机,比如非常功利的动机,则会让彼此的交往误入歧途,同时因此而引发他人的反感、甚至是厌恶,让他人再也不愿与你为友。

总的来说,如果你想看到美好的人际关系,那就得让自己的心理呈现积极状态,然后积极地与人交往,你的人际交往状况由此也会呈现出同样积极的状态。这是反映法则所给予我们的人际交往的智慧,学会、记住并且运用,你就能成为交际达人!