情人节，还送玫瑰花和巧克力？都“老夫老妻”了，没有必要赶这个“时髦”，讲这些形式。确实，时间和形式并不是最重要的，重要的是你内心蕴含着的对她（他）的在乎与爱。但你必须知道，不管你选择什么时间，采用什么方式，你不能忘记把这份爱向对方表达。因为婚姻也需要你的精心维护，时时保鲜。
“就算是恩爱夫妻，一生中也会有过至少200次离婚的念头。”对于这种说法的准确程度我们不得而知。不过专家指出，尽管离婚并不是人人都能经历的，但离婚的念头以及由此产生的焦虑很多人都有体验。
小丽和老公结婚五年，平日里甚至难得在一起吃顿饭，晚上睡在一张床上，也是你走了我来，我来了你走，自然而然就疏远了。其实，很多奋斗中的都市里的年轻夫妻也都是如此，没觉得有什么不正常。直到某天，她突然发现这个男人身上的所有东西自己都看不惯了。这种要命的感觉来得如此突然，仿佛年少时突然无缘由地爱上某人。她第一次想到了离婚。
他大约感觉陪她的时间太少才会让她有那样的情绪波动，于是就尽量安排一些夫妻共同相处的项目。可在一起的时间越多反倒矛盾越多。他夹菜时在盘子里翻来翻去，她说你在里面找钻石吗？他边看电视边抖腿，她说你神经病啊；他当众打哈欠并发出巨大的声音，她狠狠甩下一句真没素质。她成了一个挑剔的、令人讨厌的女人，一个婚姻中不再有爱的女人通常如此。于是她终于先说出了离婚。他爆发了，把一只旧茶杯狠狠地摔在地上。红着眼睛说，我倒要看看你离婚后能找到什么好人。
她像被浇了一盆冷水一下清醒了，原来离婚以后还要再找个“好人”。找不好要被他看笑话；就算找好了，再过个三五年说不定她又会厌恶对方。这样一想她就明白了，离婚不是解决问题的关键，怎样处理好类似的状态才是最重要的。于是，小丽和丈夫促膝长谈了一夜，告诉了他自己对于婚姻中产生的这类问题的焦虑。在丈夫的大度和宽容中，小丽又一次找回了属于自己的幸福。
有的人因为生活过于安逸而产生求新求变的狂躁心理，潜意识里希望打破现有的平淡、安全，尝试新的生活。这种症状之所以周期性发作却不可能真正离婚，是因为当理智占上风时，当事人很容易明白改变后的结果可能更糟。
离婚狂躁症潜伏在平静的生活，有时会不期而至。但这并非是不治之症，如果不小心患上了离婚狂躁症，可以尝试以下几种方法自我调节。
1、向朋友倾诉
和朋友倾诉心中的苦闷是排减压力的最简便，也最实用的方法。倾诉的过程也是一个发泄的过程，当把心中的不满都发泄出来之后，人反而会轻松许多。或许你自己就会觉得，自己的婚姻还没有想象中的那样糟糕。在这时候朋友充当的完全是一个倾听者的形象，并不一定要提供什么解决的方法。
2、转移注意力
不要再把每天的时间都放在自己的婚姻上，找一件更有意义的事情去做不是更好吗？比如全心投入到工作和学习中去，或和朋友多出去玩，做自己喜欢的事情让自己的每天都能更快乐一些。还可以考虑出去旅游，暂时地离开家庭，也给对方一个思念和回味的空间。等狂躁的心理平静下来之后，你会发觉，当初想到离婚是一个多么可笑的念头。
3、看看自己周围的人
多留心自己身边人的生活，如果有离过婚的朋友的话也可以去了解一下他们的感受。有时候你会发现，有很多离婚后的人要面对着更多问题。有很多家庭都存在这样和那样的矛盾，甚至还有很多的人在羡慕着你现在的生活。仅仅因为莫名的躁动，就要抛弃手中的幸福，这是件多么愚蠢的事情啊！
幸福馨语
生活不总是风平浪静、一帆风顺的，坎坷与波折时常会搅扰家庭生活。有时一方在工作单位遇到不如意的事，往往回家向家人发泄，把家人当做出气筒，这是万万要不得的。对不顺心的事只是一味抱怨、发牢骚，无济于事。遇到这种情况，另一方应表示体谅对方的心情，以温情相迎，说些动听的甜言蜜语，或以诙谐、幽默的方法来化解。春风散乌云，效果会很好。所以，想要幸福美满的生活就必须要学着控制自己的情绪，避免出现周期性的躁动。